Чистка сосудов от холестерина народными средствами. Рекомендации, как очистить сосуды от атеросклеротических бляшек
Со временем кровяные сосуды начинают закупориваться, лишаются эластичности, увеличивая тем самым риск возникновения серьезных болезней сердца – от гипертонии до инфаркта миокарда. Для улучшения степени проходимости, укрепления сосудистых стенок необходимо регулярно проводить очищение.
Как очистить сосуды, знает народная медицина, предлагающая массу рецептов. Народные врачеватели предлагают использовать лекарственные растения и обычные продукты питания. Считается, что регулярное очищение способствует улучшению кровообращению и нормализации функций сердечно-сосудистой системы.
Как очистить сосуды от холестерина диетой?
Как говориться, легче предупредить, чем потом лечить. Поэтому, чтобы потом не искать, как очистить сосуды от холестерина, сейчас необходимо ограничить поступление этого холестерина с продуктами питания. Для этого нужно:
- Цельное молоко заменить на обезжиренное, а сметану - на сливки;
- По возможности придерживаться вегетарианского питания, употреблять больше овощей и фруктов;
- Ограничить употребление яиц до 1-2 штук в неделю;
- Для приготовления блюд рекомендуется использовать натуральное растительное масло. Про маргарин и спред нужно вообще забыть, так как большинство из них содержит трансжирные кислоты, способствующие развитию атеросклероза;
- Необходимо исключить жирные сорта мяса, заменив их на мясо птицы и рыбы;
- Каждый день нужно съедать пригоршню орехов (фисташки, грецкие);
- Рекомендуется включить в меню бобовые (фасоль, бобы, горох);
- Ежедневное употребление фруктов должно составлять не меньше 200 г фруктов и 300 г овощей (за исключением картофеля).
Кроме того, необходимо исключить напитки и продукты, приводящие к склеиванию тромбоцитов и сужающих сосуды: алкоголь, кофеин. Желательно бросить курить и начать много двигаться. Сидячий образ жизни способствует увеличению холестерина, а умеренная физическая нагрузка относится к самым лучшим чистящим средствам. Умеренной нагрузкой можно считать 10-12 тысяч шагов ежедневно (возраст – старше 40 лет). Кроме того, необходимо выпивать достаточно воды, чтобы не спровоцировать сгущение крови.
Также в рацион нужно добавить продукты, снижающие уровень холестерина, например чеснок, одна долька которого раз в день на протяжении шести месяцев. Это отличная профилактика атеросклероза.
Травы, очищающие сосуды
Для профилактики можно попробовать очищение сосудов народными средствами. Для этого используют травяные сборы.
Эффективным является рецепт с горцем, хвощом и цветками боярышниками. Столовую ложку такой смеси в равных пропорциях заливают стаканом кипятка, настаивают в течение часа. Принимают по 50-40 мл 3-4 раза в день. Также можно смешать лапчатку, пустырник и мелиссу. Одну столовую ложку сбора заливают 200 мл кипятка, настаивают, процеживают и выпивают в течение дня небольшими глотками.
Также можно использовать такой сбор: пустырник, шишки хмеля, мелисса и валериана. Эти травы, очищающие сосуды, также восстанавливает нервную систему.
Столовая ложка смеси заливается стаканом кипятка. Пьется небольшими глотками в течение всего дня.
Как очистить сосуды сердца и головного мозга по К. Нише
Данная методика также будет интересна тем, кто ищет, как очистить сосуды сердца и головного мозга. Для этого необходимо приготовить настойку: 350 г чеснока пропускают через мясорубку (можно натереть на мелкой терке). Из полученной каши выжимают сок, который заливают 200 л водки или соответственно 70% спирта. Хорошо перемешивают. Оставляют в темном прохладном месте на неделю, после чего процеживают и настаивают еще 3 дня.
Полученную настойку принимают внутрь 3 раза в день на протяжении 10 дней. Настойку можно разводить в 50 мл молока, кефира или воды:
- Первый день: 1 капля настойки на завтрак, 2 капли на обед, 3 капли на ужин.
- Второй день: 4,5,6 капель.
- Третий день: 7,8,9 капель.
- Четвертый: 10, 11, 12.
- Пятый: 13, 14, 15.
- Шестой:16, 17, 18.
- Седьмой: 19, 20, 21.
- Восьмой: 22, 23, 24.
- Девятый: 24, 25, 25.
- Десятый день: по 25 капель утром, в обед и на ужин.
На одиннадцатый день начинают новый цикл, то есть с одной капли и так продолжается в течение 90 дней. Всего – 9 циклов. Далее можно пить по 25 капель 3 раза в день до тех пор, пока не кончится настойка. При этом лучше уменьшать каждый прием на одну каплю.
Эффект от данной методики высокий – очищаются сосуды, омолаживается организм в целом. Однако использовать ее нужно не чаще одного раза не 3-6 лет.
Очищение сосудов народными средствами: чесноком
Очищение сосудов народными средствами и чесноком очень популярно сейчас, так как на практике доказана эффективность таких методик. Одной из них является настойка чеснока с лимоном. Для этого 2 лимона и крупная головка чеснока натирается на терке и заливается 1 л теплой кипяченой воды и настаивается 2 дня. После этого настой процеживается и принимается 3 раза в день по 1 столовой ложке. Курс – 2 недели. Этот рецепт очень полезен тем, кто ищет, как очистить сосуды от бляшек. Кроме того, он способствует очищению сосудов головы.
Для проведения оздоровительных процедур можно использовать не только полезные, но и вкусные продукты. Кто интересуется, как очистить сосуды головного мозга, может попробовать такой интересный способ: каждое утро строго натощак необходимо съедать 3 грецких ореха, 1 мандарин и пригоршню изюма. Спустя 30 мин, нужно выпить стакан чистой воды, вскоре – можно позавтракать. Главное, что у этого рецепта нет ограничения по времени – такой состав можно принимать до 6 месяцев. Однако, прежде чем очищать сосуды головного мозга, рекомендуется очистить печень и кишечник. Еще один приятный способ почистить сосуды: молочный чай из свежего молока и черного чая. Однако такой способ исключает прием пищи и другое питье. Для этого нужно в стакане смешать молоко с заваркой черного чая из расчета 1:5. Каждые 2 часа необходимо принимать такой молочный чай. Во второй половине дня в молоко можно добавить немного сахара. Продолжительность курса 3-5 дней. Повторять не ранее, чем через 3 года.
Перед тем, как очистить сосуды от тромбов, нужно почитать следующие полезные рецепты, способствующие эффективному очищению. Для этого нужно принимать настой клевера. Необходимо наполненный стакан цветков клевера переложить в пол-литровую банку, хорошенько утрамбовать и доверху залить водкой хорошего качества. Настаивать 2 недели и процедить. Чайную ложку полученного настоя растворяют в 50 мл воды и пьют по утрам и вечерам. Курс: 1 месяц пить, 1 месяц перерыв,1 месяц пить. Повторить через полгода.
Еще один хороший способ восстановить сосуды: 4-5 штук средних картофелин очиститься. Хорошенько промыть кожуру и залить 0,5 л воды. Кипятить на среднем огне 15 мин. Приготовленный отвар процедить и принимать по 100 мл за 30 мин до еды. Курс одна-две недели, в зависимости от самочувствия.
Еще больше по теме
Несмотря на высокие полезные свойства, маньчжурский орех редко используется в пищевых целях сразу после сбора: это связано с большими трудностями...
Для правильного питания больных, у которых диагностирована язвенная болезнь, разработано несколько диет. В стадии обострения назначается...
В последние годы много говорят об оздоровлении через пищу. Но насколько верны всевозможные концепции полезного питания для здоровья? Действительно...
Как и многие другие орехи, плоды Juglans regia (грецкого ореха) нашли широкое применение и в кулинарии, и в медицине. Конечно, из-за высокой калорийности...
По разным причинам, в том числе и от несбалансированного питания, на стенках сосудов образуются излишки – холестериновые бляшки. Очищение сосудов от холестериновых бляшек можно проводить несколькими методами.
Очищение сосудов от холестериновых бляшек с помощью чеснока и лимона
Первый способ: чистка сосудов от холестериновых бляшек с помощью смеси лимона и чеснока.
Чистка сосудов от холестериновых бляшек с помощью грецких орехов
Второй способ: чистка при помощи грецких орехов. Ядра пяти грецких орехов измельчают в ступке и смешивают с одной столовой ложкой светлого мёда. В эту же смесь добавляют измельченный (мелко порезанный или пропущенный через мясорубку) свежий ананас. Всё тщательно размешивают. Получившуюся смесь перекладывают в посуду с тёмным стеклом, закрывают крышкой и ставят на сутки в темное прохладное место. Принимают смесь четыре раза в день, обязательно за полчаса до еды, по одной столовой ложке. Это средство готовят каждое утро на следующий день. Курс лечения — месяц.
Человеческий мозг таит в себе еще много неразгаданных тайн. Известно также, что остеохондроз и проблемы с шейным отделом позвоночника значительно сказываются на работе головного мозга. Отсюда и шум в ушах, и частые приступы головной боли. Справиться с недугом помогут средства народной медицины и здоровый образ жизни, который не только вылечит недуг, но и предотвратит его возникновение, если проводить чистку в качестве профилактики. Для того чтобы не попасть в неприятную ситуацию, нужно заботиться не только о своем внешнем виде, но и о внутреннем состоянии всех систем организма.
Почему возникают холестериновые бляшки в сосудах
Постепенно просветы сосудов становятся все уже, нарушается их проходимость. Это весьма распространенное заболевание носит название атеросклероз. В результате зашлакованности сосудов кровь передвигается по ним все медленнее. Отсюда повышается давление, ухудшается память, снижается трудоспособность. Питание клеток от недостатка кислорода постепенно нарушается. Для того, чтобы не запустить свои сосуды, существует чистка сосудов от холестериновых бляшек.
Очищение сосудов от холестериновых бляшек народными средствами. Чистка сосудов народными средствами в домашних условиях
При употреблении в пищу большого количества продуктов, содержащих животные жиры, на стенках сосудов образуются холестериновые бляшки. Из-за них может существенно снизиться проходимость сосудов. Это заболевание имеет свое название – атеросклероз.
Следствием образования холестериновых бляшек является замедление движения крови по сосудам. Следовательно, начинает повышаться давление, к клеткам поступает меньше кислорода из крови, меньше питательных веществ. Наблюдается снижение трудоспособности, повышенная усталость.
Естественно наши сосуды не должны чинить препятствия для прохождения крови по ним. Для этого нужно избавляться от вредных отложений, производить чистки сосудов. Об этом и пойдет речь ниже.
После очищения сосудов организм, безусловно, начнет работать в правильном ритме и режиме. Это отразиться как на Вашем внутреннем, так и на внешнем состоянии.
1. Очищение сосудов грецкими орехами
Уже давно известно, грецкие орехи эффективны для очищения сосудов. Наибольшего эффекта можно добиться, используя зеленую оболочку орехов. Однако на большей части территории России ее не найти. В магазинах продаются только очищенные сердцевины орехов. Их то мы и будем использовать.
Возьмите 1,5 килограмма грецких орехов и пропустите через мясорубку. Не пугайтесь от такого большого количества орехов. Их хватит надолго. Пропущенные через мясорубку орехи нужно хранить в холодильнике и съедать по одной столовой ложке утром и вечером (желательно за полчаса-час до приема пищи), запивая небольшим количеством воды.
Данного количества орехов должно хватить примерно на 2 месяца. Для профилактики достаточно одного такого курса в год. Однако, при наличии проблем с сосудами, чистку можно проводить и два раза в год.
2. Чесночно-лимонная чистка сосудов
Чеснок замечательно очищает сосуды. Считается, что именно поэтому в восточной и кавказской кухнях чеснок очень часто и обильно применяется в мясных блюдах.
Возьмите 4 лимона и 4 крупные головки чеснока. Чеснок очистите и пропустите через мясорубку вместе с лимонами. Получившуюся массу положите в трехлитровый бутылек, залейте теплой водой и настаивайте в течение трех дней, периодически помешивая. Затем процедите раствор и положите его в холодильник. Принимайте по полстакана настоя три раза в день.
Когда у Вас останется около 1-го литра раствора, начинайте готовить следующий по такому же рецепту. Всего нужно выпить четыре порции раствора. Весь процесс очищения займет приблизительно 30-35 дней. Проводить курс очищения необходимо 1 раз в год.
3. Чистка чесночно-спиртовой настойкой
Наконец представляем еще один способ очищения сосудов. На Тибете считают, что тот, кто пользуется этим методом чистки, не имеет проблем с сосудами до самой старости. Чеснок в совокупности со спиртом помогает отлично бороться с атеросклерозом.
Возьмите 150 мл спирта и 150 грамм чеснока. Чеснок измельчите, положите в стеклянную банку и залейте спиртом. Поставьте банку в темное и прохладное место и настаивайте в течение 10 дней. Затем процедите раствор.
Спирт можно заменить водкой, однако лучше пользоваться именно спиртом.
Принимать настойку нужно 3 раза в день каплями по схеме в течение 11 дней, капая их в небольшое количество воды или молока.
Схема приема:
1-й день – 1 2 3
2-й день – 4 5 6
3-й день – 7 8 9
4-й день – 10 11 12
5-й день – 13 14 15
По прошествии этих 11 дней необходимо продолжить прием по 15 капель три раза в день в течение еще месяца.
Повторно провести данный курс очищения можно через год.
Другие статьи по теме:
1. Чистка кишечника в домашних условиях. Очищение кишечника без клизмы и клизмой. Домашняя чистка кишечника.
2. Нормы холестерина. Как снизить повышенный холестерин в крови? Чистка сосудов от холестериновых бляшек.
3. Очищение печени. Чистка печени в домашних условиях. Все, что нужно для очистки печени народными средствами.
4. Как сделать макияж на проблемной коже
Чистые сосуды – залог нашего здоровья: как избавить их от холестерина
У нас есть замечательные привычки: каждое утро умываться и чистить зубы. А вот о том, что происходит внутри нашего организма, задумываемся лишь тогда, кода грянет беда. Кровеносные сосуды – это каналы, по которым течет сама жизнь.
И, к сожалению, они имеют свойство засоряться Главный их враг – это холестерин, который, накапливаясь, уменьшает просвет сосудов, а это приводит ко многим проблемам в функционировании всех систем организма. Как с этим можно бороться и почистить сосуды? Есть ли действенные способы?
Что такое «плохой» холестерин
Для многих слово холестерин звучит уже угрожающе. Но это от недостатка знаний. Это вещество вырабатывает наш организм, а значит, оно не может быть в нем лишним. Он представляет собой жироподобное вещество, являющееся составной частью оболочек всех наших клеток.
Плохой холестерин
Без него организм просто не может существовать, так как:
- он участвует в переваривании жиров;
- принимает участие в выработке половых гормонов;
- им богаты нервные волокна;
- участвует в выработке витамина D.
Однако есть у нас и так называемый «плохой» холестерин, т.е. с низкой плотностью. Но это просто такое определение. На самом деле до тех пор, пока его количество не становится критическим (норма 3-3,5 моль/л), он безопасен. Именно этот вид холестерина по данным исследований может нейтрализовать бактериальную инфекцию, то есть поддерживает иммунитет.
Атеросклерозная бляшка
Когда же норма превышается, он оседает в сосудах и накапливается в виде атеросклеротических бляшек. Через некоторое время они кальцинируются и перекрывают просвет сосуда. Именно так развиваются сердечные патологии, и случается инсульт. Потому нужно стараться держать в равновесии оба вида холестерина. В основном это достигается за счет рационального питания. Но не меньшее значение имеет и двигательная активность, психоэмоциональное состояние, наследственная предрасположенность и наличие у человека инфекционных заболеваний.
К сожалению, большинство людей, даже имея явные признаки атеросклероза, не придают им значения и не понимают, что живут с угрозой инфаркта или инсульта.
Как сделать сосуды чистыми
Как проявляет себя атеросклероз? О его развитии могут свидетельствовать:
Холод и боль в ногах
чувство холода и боль в ногах;
Ожидать, когда такие симптомы появятся не стоит, лучше их предупредить. Потому о сосудах нужно заботиться ежедневно и ежечасно.
Как уже отмечалось выше, для этого главное правильно питаться, ведь еда является главным поставщиком холестерина.
Чтобы очистить от него сосуды, из своего рациона следует исключить животные жиры и тем более, прошедшие термическую обработку. Также нужно всегда себя ограничивать в употреблении жирных сортов мяса, колбас и консервов, молочных продуктов с высоким содержанием жира и выпечки, простых углеводов. Наполните свой рацион овощами и фруктами, обязательно цитрусовые, петрушка. То, что мы получаем из них (растительные стиролы) в состоянии понизить уровень холестерина до 13%.
Употребляйте орехи, фасоль, растительное масло, пшеничные отруби, лук и чеснок, гречневую и овсяную каши, жирную морскую рыбу.
Очень важен режим питания: принимайте пищу до пяти-шести раз в день и старайтесь выходить из-за стола, слегка не наевшись.
Нужно научиться реагировать на стрессовые ситуации более спокойно, без эмоций. А еще лучше, стараться по возможности их избегать. У людей, слишком эмоционально переживающих стресс, уровень «плохого» холестерина в три раза выше, чем у тех, кто относится к ним более спокойно. Достичь уравновешенного эмоционального состояния помогут массаж, дыхательная гимнастика, медитация, цигун-терапия, занятие йогой.
Фиические нагрузки обязательная профилактика
Следующий совет особенно актуален для тех, кто по долгу службы или ради развлечений (компьютерные игры) ведет сидячий образ жизни. Для нормальной работы сосудов важны физические нагрузки, помните об этом!
Если в течение дня вам приходится мало двигаться, то для вас может стать отличным средством для укрепления здоровья бег. Он положительно воздействует на дыхательную систему и кровообращение. Оказывается, медленный бег на длинные дистанции снижает частоту пульса. Во время такого бега поток крови ускоряется и увеличивается его давление. Эти процессы под действием повышенной температуры тела запускают процессы сгорания, т.е. из сосудов и всего организма выводятся жиры, холестерин и отработанные продукты. Получается, что бег – это чистильщик для сосудов. Только он должен быть умеренный и дозированный. Перед тем, как решитесь заняться бегом, обязательно проконсультируйтесь с терапевтом.
По освобождающимся от холестерина сосудам кровь течет все более свободно и лучше снабжает все органы. От этого и снижается частота пульса. Привыкая к частым ускорениям потока крови, сосуды становятся более эластичными и расширяются. И даже мелкие сосудики, которые почти уже не функционируют, снова включаются в работу.
Ежедневный медленный бег по 30 минут – наиболее простой и эффективный способ избавиться от холестерина. Только беговую нагрузку нужно увеличивать постепенно, в соответствии со своими возможностями. Возраст – не препятствие для бега. Чтобы сильно не уставать, нужно периодически переходить на ходьбу.
Чистим сосуды народными средствами
Когда описанных средств оказывается не совсем достаточно, можно почистить сосуды чесноком. Его целебные свойства помогают сделать стенки сосудов эластичными, увеличить кровоток и таким образом удалить из них холестериновые бляшки. О том, как благотворно влияет на организм чеснок, знали еще в древности, хотя не имели понятия о холестерине.
Народные методы очистки сосудов
Что предлагает медицина
Иногда натурального очищения бывает недостаточно. Тогда приходится прибегать к медикаментозным препаратам. Ими нужно дополнить ваш новый способ жизни. Но не забывайте, что все они имеют побочные действия.
Лечение атеросклероза
На сегодня наиболее успешно применяются статины – лекарства, воздействующие на печень и уменьшающие выработку холестерина.
Подведем итог: измените свое отношение к питанию, устраивайте разгрузочные дни, не игнорируйте утренней гимнастикой, бегайте, дышите свежим воздухом, ходите в бассейн.
Сужение просвета кровеносной системы у человека с возрастом приводит к атеросклерозу. Причина – «плохой» холестерин, как называют оседающие на стенках кровеносных сосудов липопротеины низкой плотности (ЛПНП). Скопившиеся налеты и повреждения стенок внутри сосудистой системы могут отвердевать, тогда возникают атеросклеротические бляшки, способные забить просвет. Как народными средствами почистить сосуды от холестерина? Ответ на этот вопрос дают уникальные рецепты с антихолестериновыми продуктами и травами.
Чистка сосудов народными средствами
В группу риска развития атеросклероза входит 10% населения Земли с повышенным уровнем ЛПНП в сыворотке крови. Всем остальным целебные снадобья тоже помогут улучшить состояние кровеносной системы. Ежегодная очистка сосудов от холестерина без таблеток поможет избавиться от таких проблем. Для этого используются проверенные практикой народные средства.
С помощью продуктов, снижающих холестерин и очищающих сосуды
Медицина рекомендует ограничить употребление насыщенных жиров. При этом поясняется: холестерин, являясь совокупностью липидов, вырабатываемых нашим организмом, выполняет важную роль в обмене веществ. Не стоит наотрез отказываться от сливочного масла, свиного сала, мяса жирных сортов, но норма насыщенных жиров для взрослого человека – 15-20 г за день. Как народными средствами почистить свои сосуды от холестерина? Начать с регулярного употребления представленных в таблице продуктов, уменьшающих количество липидов в крови.
| Цитрусовые | |
| Этот продукт отличается высоким содержанием пищевых волокон, которые вступают во взаимодействие с желчными кислотами и препятствуют формированию атеросклеротических бляшек. |
|
| Помогает прочистить организм, вывести ЛПНП. Две моркови способны снизить уровень холестерина на 10%. |
|
| Благодаря танину, оказывает корректирующее действие на количество холестерина. |
|
| Сладкий перец | Способствует укреплению сосудов, выведению холестерина, предупреждает повышение артериального давления. |
| Содержит аллиин, который при измельчении превращается в аллицин, растворяющий бляшки сосудов, солевые отложения. |
|
| Натуральные растительные вещества в его составе препятствуют всасыванию холестерина в кровь, служат источником мононенасыщенных жирных кислот, волокон, антиоксидантов. |
|
| Жирная рыба | В рыбьем жире есть кислота омега-3, которая противодействует отложениям холестерина на стенках сосудов. |
Чесноком и лимоном
- В 3-литровую банку поместить смесь из измельченных 4 лимонов с цедрой и 4 очищенных головок чеснока, залить подостывшим кипятком.
- Через 3 дня жидкость процедить, принимать полстакана трижды за день, держать в холодильнике до 10 дней.
- Приготовление настоя повторять из расчета на 40-дневный курс.
Чесночной настойкой по тибетскому рецепту
- Надавить 350 г зубчиков чеснока свежего урожая, дать немного постоять.
- Полученные примерно 200 г чесночного сока и мякоти смешать со стаканом питьевого спирта в стеклянном сосуде.
- Настаивать 10 дней в защищенном от света месте (холодильник исключается).
- Настойку процедить, дать постоять еще 3 дня.
- Принимать примерно 3 месяца до завтрака, обеда, ужина, начав с 1 капли, затем от приема к приему дойти до 25 капель (противопоказания: заболевания почек, ЖКТ).
Лимоном с медом
1 вариант
- Прокрученный на мясорубке лимон 3 дня настаивать с 1 л остывшего кипятка.
- Употреблять каждый раз перед едой по 50 мл, добавив 1 ст. л. меда.
2 вариант
- Прокрутить 3 лимона, 1 луковицу, 200 г чеснока.
- Добавить 250 г меда, дать постоять 3 дня.
- Употреблять каждый раз до еды по 1 ст. л. каждый раз перед едой.
Травами
Корень одуванчика
- Высушить сырье, старательно растереть.
- Употреблять полгода по 1 ч. л. перед едой.
Корень солодки
- Залить 0,5 л воды 2 ст. л. корня растения, кипятить 10 минут.
- Принимать отвар 3 недели по 1/3 стакана четырежды в день.
Цветки липы
- Высушенное сырье хорошенько растереть.
- Употреблять порошок 30 дней по 1 ст. л. до еды трижды за сутки.
Антихолестериновый сбор
- Смешать равные части тысячелистника, ромашки, листьев земляники и бессмертника, березовых почек.
- В термосе заварить 2 ст. л. травяной смеси 0,5 л кипятка.
- Через день пить по 0,5 стакана дважды в сутки, что займет около 4 недель.
Традиционное лечение атеросклеротического заболевания заключается в приеме лекарственных препаратов, которые снижают липидную и холестериновую концентрацию в крови.
Также, основной их целью является улучшение трофики и обогащением кислородом тканей организма.
Помимо медикаментозной терапии пациент еще должен придерживаться правил правильного питания, правильно совмещать время отдыха и работы. Часто пациентам с таким диагнозом назначается лечебная физкультура.
Если ситуация значительно запущенная и атеросклеротические бляшки нарушают нормальное кровоснабжение органов, то врачи проводят хирургическую операцию, по реконструированию сосудов.
Когда пациенту ставят подобный диагноз, то это значит, что всю оставшуюся жизнь он должен заниматься контролем уровня липидов и холестерина. Этого можно добиться правильным рационом питания.
Если, придерживаясь правильного питания, заболевание продолжает прогрессировать, то назначают специальные лекарственные препараты (статины). Они способны снижать концентрацию жировой фракции.
Лечение атеросклероза
Чтобы привести все органы и системы к полноценному функционированию, то пациенту необходимо:
- нормализовать процесс кровообращения в организме;
- предотвратить острого тромбообразования;
- увеличить физическую активность, в частности побольше ходить;
- нормализовать кровообращение в нижних конечностях.
Так как основной причиной атеросклеротической болезни считается нарушенный кровоток, то когда пациент начинает лечение атеросклероза специалисты первым делом должны нормализовать достаточное кровообращение.
Для того, чтобы не допустить различных осложнений пациент должен пройти медикаментозное лечение. В основном, лекарственные препараты для улучшения кровяной тягучести вводятся внутривенно. Таким образом, лекарственный препарат быстрее попадает в кровеносную систему и снижает тромбообразование. Также, быстрее восстанавливается сосудистый эпителий.
Также, существует лечение атеросклероза с помощью терапевтического ангиогенеза. Данная методика применяется недавно, но уже доказала свою эффективность. Ангиогенез — рост и развитие нового сосуда, а терапевтический ангиогенез стимулирует данный процесс. Новые сосуды образуются там, где больше всего произошло поражение. Данное лечение длится три месяца. В итоге, за это время, образуются новые сосуды и начинают полноценно работать. такой эффект длится на протяжении двух лет.
Эффективно справиться с атеросклерозом нижних конечностей может продолжительная ходьба. Пациенты с атеросклеротической болезнью не могут долго ходить из-за боли в ногах. Но, нужно постоянно тренироваться и увеличивать пройденное расстояние. Таким образом ноги привыкнут к большей нагрузке и ходить на дальние расстояния будет легче.
Совсем недавно врачи считали, что не крупные артерии легко поддаются расширению, нормализуя при этом кровоток, с помощью медикаментозной терапии. Но, после проведения многих экспериментов, врачи установили, что это не так.
Когда у больного появляются атеросклеротические бляшки, то повышается риск к тромбообразованию. В таком случае присутствует высокая опасность, что тромб большого размера сможет полностью забить сосуд и кровь перестанет поступать по данному сосуду. Такой процесс может закончиться инфарктом, инсультом. Нередко, когда врачи ампутируют конечности из-за ишемической гангрены. Поэтому, пациенты с подобными заболеваниями должны на протяжении всей жизни принимать лекарственные препараты с антитромбозным эффектом.
Если у пациента развивается критическая ишемия, то лечение атеросклероза проводится полным комплексом терапевтической и медикаментозной терапии.
Как определить наличие холестериновых бляшек
Прежде, чем очистить сосуды от холестериновых бляшек, необходимо знать, есть ли они там, или нет. Если липидограмма показала риски образования бляшек, а коагулограмма – риски тромбообразования, то диагностировать бляшки в сосудах можно с помощью инструментальных исследований:
Особого вида УЗИ – цветового дуплексного сканирования. Благодаря данному способу удобен осматр артериальных и венозных сосудов верхних и нижних конечностей, аорты, сосудов, идущих к головному мозгу и тех, которые питают сетчатку глаз;
Триплексного сканирования – являющимся еще одним вариантом УЗИ. Его применяют при осмотре сосудов головного мозга, которые питают артерии, расположенных вне полости черепа;
Ангиографии, которая является наиболее точным методом исследования. Оно применяется в качестве уточнения локализации бляшек, выявленных при дуплексном или триплексном сканировании, и для диагностики тромбов/бляшек в органах, которые невозможно увидеть при ультразвуковом осмотре.
В каких случаях назначают сосудистую чистку
Врачи назначают полную очистку сосудов в тех случаях, когда:
- во время инструментальной диагностики специалисты определили наличие атеросклеротических бляшек, при этом значительно нарушена функциональность жизненно важных органов. Это может привести к повышению атерогенного индекса;
- холестериновый уровень превышает нормальных значений;
- значительно снижен уровень липопротеинов высокой плотности, а уровень липопротеинов низкой плотности наоборот — значительно повышен;
также, стоит заниматься профилактическими мероприятиям противо холестериновых отложений пациентам:
- мужского пола старше 42 лет;
- женского пола старше 55 лет;
- с вредными привычками;
- с неправильным питанием;
- в семье которых были подобные диагнозы;
- с ожирением;
- с стрептококковой инфекцией, которая спровоцировала ревматизм;
- с диагнозом — сахарный диабет;
- с нерегулярным онемением конечности, которое началось самостоятельно без провоцирующих ситуаций;
- с беспричинным болевым синдромом в пупочной области, которое сопровождено вздутием или запором;
- с временными сердечными болями, от которых невозможно избавиться нитроглицерином;
Что следует сделать перед тем, как приступить к очистке сосудов от бляшек? Чтобы не рисковать тем, что чистка сосудов может обернуться отрывом от стенок тромбов или бляшек с серьезными последствиями, необходимо пройти некоторые обследования:
- сдать коагулограмму (в лаборатории должны определить стандартные показатели, включая индекс МНО);
- выполнение электрокардиограммы;
- сдать анализ на липидограмму.
Как чистить сосуды
Программа по очищению сосудов назначается лечащим врачом и для каждого пациента индивидуально. При составлении программы по очищению врачи руководствуются результатами полученными при проведенных исследованиях.
Итак, пациенты должны:
- полностью пересмотреть свой образ жизни, особенно если это он стал основной причиной возникновения атеросклероза;
- соблюдать режим питания. Таким образом, нормализуется работа пищеварительных органов и начинается лучшее усвоение благоприятного холестерина;
- употребляемые продукты не должны провоцировать тромбообразование.
Если у пациента есть существенные показания, то дополнительно к программе по очищению организма назначается еще и медикаментозная терапия, а именно лекарственные препараты:
- снижающие холестериновый уровень;
- понижающие кровяную вязкость.
Также, можно воспользоваться народными рецептами, которые смогут отрегулировать вязкость крови и холестериновый уровень.
Эффективная терапия с помощью лекарственных препаратов
К сожалению, на сегодняшний день, еще не придумано лекарственное средство, которое избавит пациента от патологического процесса. Каждый пациент — уникальный, поэтому и лечение подбирается для каждого индивидуально. Перед врачами стоит тяжелая задача, которая состоит из нескольких этапов:
- уменьшить холестериновый уровень в организме пациента;
- уменьшить проницаемость холестериновых элементов в жизненно важные органы и ткани человека;
- увеличить скорость выведения холестерина и продуктов обмена;
- снизить перекисное липидное окисление;
- устранить заражение организма различными инфекциями.
Чтобы не допустить повышенного холестерина в крови пациенты должны соблюдать специальную диету. Остальным будут заниматься лекарственные препараты.
Для борьбы с атеросклерозом нижних конечностей, врачи назначают:
- никотиновую кислоту;
- препараты, регулирующие липидный обмен;
- секвестранты желчной кислоты;
- антихолестериновые препараты.
Перед тем, как проводить терапию атеросклероза данными препаратами, необходимо провести биохимический анализ крови. Что позволит уточнить содержание в крови холестерина, а также многообразных фракций жиров.
- Средства никотиновой кислоты. Для высокого эффекта необходимы достаточно большие дозы никотиновой кислоты - полтора-три грамма в сутки, что в пересчете на таблетки является 30-60 штук по 0,05 г. Однако прием такой дозы может спровоцировать головные боли, жар, дискомфортные ощущения в желудке. Поэтому никотиновая кислота обязательно сочетается с другими, наиболее эффективными препаратами.
- Фибраты. Подобные препараты понижают синтез жиров в организме, но могут и нарушить функционирование печени и увеличить образование камней желчного пузыря. Поэтому употребление фибратов должно быть согласовано с лечащим врачом.
- Секвестранты желчных кислот. Действия данных препаратов аналогичны влиянию ионообменных смол на организм. Препарат связывает желчные кислоты кишечника, после чего выводят их, снижая этим самым уровень холестерина (желчные кислоты являются продуктами обмена липидов и холестерина). Секвестранты имеют очень неприятный вкус. К тому же вызывают метеоризм и запоры.
- Лекарства группы статинов. Являются наиболее эффективными лекарствами от атеросклероза. Они уменьшают выработку холестерина организмом человека. Данное средство назначается один раз в день, исключительно вечером. Важно знать, статины имеют противопоказания при болезнях печени.
Лечение биологически активными добавками
Биологически активные добавки окружили себя множеством различных споров. Многие специалисты склонны утверждать, что они настолько эффективны, что могут заменить любое лекарственное средство. Остальные, категорически не согласны с таким мнением и считают, что выздоровление с помощью биологически активных добавок, это всего лишь эффект самовнушения. Существует еще одна категория специалистов, которые считают, что биологически активные добавки негативно сказываются на функциях организма.
Есть определенный комплекс лечения атеросклеротической патологии, который включает в себя прием биологически активных добавок.
БАДы делятся на натуральные (растительного, минерального и животного происхождения) и идентичные натуральным активные вещества. Их принимают вместе с пищей или непосредственно вводят в состав продуктов.
Несмотря на то, что БАД не является лекарственным средством, их прием в обязательном порядке должен быть согласован с лечащим врачом, потому как не все БАДы можно сочетать друг с другом.
Помимо этого, данные добавки могут быть несовместимы со многими принимаемыми медикаментозными препаратами. БАД - являются эффективным средством против авитаминоза, если доза активных веществ не больше потребности человека.
БАД условно делят на три группы: нутрицевтики, парафармадевтики и пробиотики (эубиотики). Существует и четвертая группе, к которой относятся минеральные комплексы.
Парафармадевтики способны регулировать процессы жизнедеятельности человека, их применяют при лечении и для профилактики множества заболеваний, одним из которых является атеросклероз. Следует знать, что суточная доза препаратов парафармацевтиков не должна быть больше разовой терапевтической дозы тех же веществ, которые используются в качестве лекарства при атеросклерозе. Норма должна быть соблюдена при приеме БАД не меньше двух раз в день.
В основном лечении они:
- работают, как стимулирующие компоненты основного лекарственного препарата;
- восстанавливают функциональность нервной системы;
- занимаются профилактическими мероприятиями против хронических патологических процессов;
- стимулируют активность жизненно-важных органов;
- усилено адаптируют реакции организма;
- очищают организм;
- ингибируют окислительные элементы;
- наполняют организм аминокислотами.
Также, они корректируют химический состав употребляемых продуктов. Насыщают их дополнительными белками, аминокислотами, жирами, витаминами, углеводами и так далее.
Когда пациенту ставят диагноз атеросклероз, то назначение врачом нутрицевтиков должно:
- насытить организм минералами и витаминами;
- скорректировать диету;
- насытить организм необходимыми веществами;
- нормализовать работу иммунной системы;
- ускорить токсиновое выделение из организма;
- ускорить метаболизм.
Пробиотики содержат в себе живые микроорганизмы, в том числе их метаболиты (промежуточные добавки в живых клетках обмена веществ). Практически все пробиотики регулируют физиологические и биохимические процессы в человеческом организме.
Самым популярным компонентом пробиотиков считается янтарная кислота. Это метаболит, который образуется при взаимопревращении углеводов, жиров и белков в клетках.
При атеросклерозе пробиотики назначают в качестве:
- борьбы с лишним весом;
- нормализации микрофлоры пищеварительной системы;
- урегулирования обмена веществ.
Витаминно-минеральный комплекс в борьбе с атеросклеротической болезнью
Такой комплекс может обеспечить человеческий организм суточной нормой минеральных элементов и витаминов.
Такие компоненты с большим количеством находятся в биологических добавках, придавая эти им большего эффекта.
Врачи назначают минерально-витаминный комплекс для того, чтобы:
- насытить организм недостающими витаминами и минералами;
- улучшить обмен веществ;
- устранить симптоматику сопутствующих заболеваний;
- повысить иммунитет.
Главное помнить, что получить положительный результат можно только соблюдая все врачебные рекомендации.
Чем бы пройтись по сосудам, как ёршиком, чтобы убрать все холестериновые бляшки? Именно так радикально любят ставить вопрос пациенты. К сожалению, так не получится. Здесь уместно привести сравнение с водопроводными трубами. Ведь бляшки в сосудах, в которых откладывается кальций, вполне сопоставимы с накипью - кальций придаёт им такую же прочность. Если в трубах или чайнике накипь можно растворить лимонной кислотой, то в сосудах нужную концентрацию не создашь. Ведь кислотность крови - один из самых жёстких показателей организма, в норме он составляет 7,34-7,44, то есть слабощелочной. Снижение его меньше 7 смертельно. Так что вариант с соком лимона, который так любят в народе для чистки сосудов, не проходит: чайник от накипи он очистит, а сосуды нет.
Нужно понимать, что лечение атеросклероза и бляшек - это долгая история. Сама болезнь развивается не один десяток лет, и лечить её потом нужно пожизненно. В 20-30 лет в сосудах начинает откладываться холестерин и образуются так называемые пятна. Со временем они сливаются, становятся толще, потом в них откладывается кальций и развивается соединительная ткань. Это уже и есть холестериновые бляшки. Лет 20-25 атеросклероз существует скрытно, бессимптомно, а потом начинаются проблемы - инфаркты, инсульты, боли в сердце, аритмии. У женщин это происходит не раньше 50 лет, у мужчин после 40.
Почему снижение холестерина считают главным способом чистки сосудов? С возрастом наша печень начинает вырабатывать его больше, и это ускоряет развитие атеросклероза. «Для снижения синтеза холестерина в печени есть две основных группы лекарств - статины и фибраты, - рассказывает кардиолог, доктор медицинских наук, профессор, заведующий кафедрой клинической функциональной диаг-ностики и учёный секретарь МГМСУ им. А. И. Евдокимова Юрий Васюк.
Первые назначают чаще. Сегодня существует около 20 статинов, но из них хорошо изучены и доказанно эффективны четыре препарата - это симва-, права-, аторва- и розувастатин. Они тормозят прогресс атеросклеротических бляшек, а некоторые даже уменьшают их. Статины снижают риск возникновения инфарктов, инсультов и других сердечно-сосудистых болезней примерно на 30%. Это очень хороший показатель. Из фибратов лучше других изучены препараты клофибрат и фенофибрат.
В последние годы для снижения холестерина появились два препарата с совершенно новым механизмом действия, это так называемые моноклональные антитела. Они специфически блокируют фермент, участвующий в синтезе холестерина. При лечении ими холестерин снижается существенно сильнее, чем при назначении статинов.
А в недавно проведённых исследованиях было показано, что при этом дополнительно снижается и смертность от сердечно-сосудистых заболеваний. Но проблема в том, что цена таких лекарств всего на месяц (это 1-2 инъекции) составляет 44-50 тыс. рублей. Поэтому они обычно применяются при наследственной гиперхолестеринемии, когда уровень холестерина очень высокий, а приёма больших доз статинов недостаточно для его снижения». Напомним: правильно назначить лекарства может только врач.
Мусору - бой!
Применительно к сосудам очень справедливо утверждение: «Чисто не там, где убирают, а там, где не мусорят». Поскольку атеросклероз развивается десятилетиями - блюсти чистоту нужно всю жизнь. И дело не в одном только холестерине. Особенно важно не допускать осаждения на стенку сосудов кальция. Такая «накипь» называется кальцинозом - и это самая опасная форма атеросклероза. Всё дело в соединении фосфора с кальцием в так называемых фосфатах. Они плохо растворимы, и именно в такой форме кальций откладывается в сосудах.
Как этого избежать, рассказывает известный биогеронтолог, член-корреспондент РАН, профессор, доктор биологических наук, руководитель профильной лаборатории в Институте биологии Коми научного центра Уральского отделения РАН и кафедры в Сыктывкарском гос-университете Алексей Москалев: «Самое простое, что может прийти на ум для снижения кальциноза сосудов, - это сократить приём кальция и содержащих его продуктов. Но делать так не надо. На его недостаток в крови организм среагирует не очень хорошим образом - кальций начнёт вымываться из костей и зубов и будет оседать на стенках сосудов, в тканях лёгких, почек и печени. То есть это только усилит кальциноз сосудов. Предупредить его можно, направив кальций, а вместе с ним и фосфор, содержащийся в фосфатах, в костную ткань. Что для этого нужно?
Во‑первых, важен витамин К₂. Он препятствует тому, чтобы кальций вымывался из костей и осаждался на стенке сосудов. Больше всего К₂ содержится в продуктах ферментации: сыре и кисломолочных продуктах. А абсолютным рекордсменом по его содержанию является традиционное японское блюдо натто - его делают из сброженных соевых бобов. Кроме того, витамин К₂ синтезируют некоторые бактерии, обитающие в нашем толстом кишечнике, а это значит, что нужна диета, богатая пребиотиками - пищевыми волокнами.Во‑вторых, необходимо получать достаточное количество магния. Он может связывать фосфаты, препятствуя их осаждению на стенках сосудов. Кроме того магний может так регулировать активность клеток гладких мышц сосудов, что они будут препятствовать кальцификации. Много магния содержится в гречке, овсе, ячмене, бобовых, грецких орехах.
В‑третьих, не допускайте дефицита цинка и витамина D. Они влияют на работу фермента, от которого зависит количество фосфата в крови. Цинка много в морепродуктах, шпинате, тыквенных семечках, орехах кешью, а витамина D - в жирной рыбе, икре, кисломолочных продуктах, сырах, сметане, сливочном масле. Для выработки собственного витамина D достаточно каждый день 15 минут пребывать на открытом солнце.
В‑четвёртых, риск развития кальциноза сосудов снижают омега‑3 жирные кислоты. Их много в жирных сортах морской рыбы.
А в‑пятых, важна так называемая противовоспалительная диета - рыба, зелень, овощи и фрукты. Дело в том, что при хроническом воспалении процесс отложения кальция в стенках сосудов усиливается».
Народничество
Как же быть с мёдом, лимоном и чесноком? К сожалению, польза мёда переоценивается. А вот лимоны очень полезны, в том числе и для сосудов. Это хороший антиоксидант, который защищает их от атеросклероза, но бляшки не убирает. Что же касается чеснока, то это просто суперпродукт. У него масса полезных свойств. В том числе в нём есть соединения серы, которые расслабляют сосуды и тормозят развитие атеросклероза. Ешьте чеснок ежедневно по 3-5 зубчиков. А чтобы он был полезнее, за 15-20 минут до еды измельчите его и дайте «подышать» на воздухе. В это время в нём активируются соединения серы. Такой чеснок добавляйте в любые блюда, куда нравится.
Важно
- Главные враги сосудов:
- животные жиры и холестерин;
- сладости, особенно сладкие напитки;
- продукты с фосфатами - пищевые добавки в колбасах, мясных изделиях и полуфабрикатах, плавленых сырах;
- курение и выхлопные газы, они вызывают окислительный стресс сосудов;
- высокое артериальное давление;
- сахарный диабет;
- низкая физическая активность.