Мочегонный чай для похудения: как работает? Лучшие мочегонные для похудения в домашних условиях.

Практически у каждой женщины бывают периоды, когда она подвергается «нашествию» лишних килограммов. У кого-то это бывает раз в жизни, а кто-то вынужден постоянно бороться с избыточным весом. В ход идут различные диеты, системы питания и мочегонный чай или диуретический, основная функция которого – выводить лишнюю жидкость из организма и очищать от вредных токсинов.

Обычно в состав такого чая входят различные травы, обладающие мочегонным эффектом. Используя этот напиток для похудения можно довольно быстро избавиться от небольших килограммов, не изнуряя себя непосильными диетами. Но каждый организм индивидуален и как на него может подействовать мочегонный чай может сказать только врач-диетолог.

Польза

Среди плюсов чая с мочегонным эффектом стоит отметить его способность снимать отеки под глазами и на ногах. А за счет выведения из организма накопившейся жидкости происходит долгожданное снижение лишнего веса. Регулярный прием этого напитка поможет провести профилактику заболеваний почек. Этот чай можно приготовить самостоятельно, учитывая предпочтения своего организма или купить готовый травяной сбор в аптеке. В качестве диуретического напитка можно использовать и обычный зеленый чай (не черный!), который обладает легким мочегонным эффектом.

Противопоказания

Диуретические свойства таких сборов не всегда могут привести к ощутимым результатам. Как и у любого лекарственного средства, прием мочегонного чая имеет свои противопоказания:

хронические заболевания почек;
склонность к аллергии на растения;
хронические заболевания;
беременность.

Похудение, таким способом может иметь только временный эффект. Ведь чай избавляет организм от лишней жидкости, а не жира и будет эффективным только при небольшой полноте. А если избыток веса серьезный, тогда не обойтись без помощи диет и спорта. И, конечно, без консультации специалиста, ведь бесконтрольные чаепития мочегонных сбором приводят к обезвоживанию организма, что не менее опасно, чем отеки:

от недостатка воды очень страдает кожа, которая становиться сухой, раздраженной, морщинистой
ногти и волосы – они теряют блеск и эластичность, становятся тусклыми и ломкими одновременно с жидкостью выводятся и полезные микроэлементы, например, необходимый для нормальной работы сердца калий и магний.

Правильное употребление

Прежде всего, этот напиток надо употреблять курсами по 10–14 дней, периодичность которых поможет установить диетолог исходя из особенностей организма и количества лишних килограммов.

Чтобы «облегчить работу» мочегонному чаю и лишний раз не допускать появление отеков, рекомендуется пересмотреть свое меню и ограничить в нем разные солености-копчености и жирную еду. Тогда процесс похудения пойдет еще быстрее.

Мочегонные травы

Лекарственные травы, входящие в состав мочегонного чая, способствуют комплексному очищению организма, приводя в норму обменные процессы, что и влияет на потерю лишнего веса.
Приобретать мочегонный чай лучше всего в аптеке. Там всегда можно получить информацию о составе сбора и производителе. К группе трав-диуретиков относят:

В каждый сбор комбинация трав в нужных пропорциях, а на упаковках всегда подробно описан способ его приготовления и приема. Все это говорит в пользу того, что травы для мочегонного чая лучше покупать в аптеке.

Кроме того, обычный зеленый чай может использоваться в качестве мочегонного средства. Но его лучше пить только в первую половину дня из-за кофеина, который содержится в нем, хоть и в небольших количествах. Его действие можно уменьшить, добавив в чашечку чая немного молока.
Кроме мочегонного эффекта, эти травы помогают очищать организм путем улучшения деятельности кишечника. Поэтому в состав многих сборов может входить растение сенна. Она обладает сильным действием и ее надо применять с осторожностью.

Поскольку в каждый состав мочегонного чая входят лекарственные травы, перед его применением надо проконсультироваться у специалиста, который и назначит подходящий сбор и длительность курса.

Использовать для похудения мочегонное средство – это мода, которая пришла из спорта. Спортсмены таким способом часто «входят» в низкую категорию веса. И все отлично знают, что чаи или таблетки не сжигают никакой жир, и если превысить допустимую дозу, то можно оказаться в больнице, под капельницей с препаратами от судорог и обезвоживания. Но в спорте совершенно иные критерии – очень часто победа гораздо важней здоровья. Но вот зачем это обычным девушкам?

Не секрет, что организм женщины склонен к задержке и скоплению жидкости в некоторые дни цикла, так устроена природа. Спустя пару дней после овуляции практически все имеют проблемы с отеками . Если в дополнение к этому еще находится и лишняя прослойка жира, то внешний вид может сильно огорчить. Использовать для похудения мочегонную траву пробуют, как правило, именно в такие дни, и существуют методы относительно безопасные для организма, а существуют и те, которые вообще никому не нужно использовать.

Какое выбрать для похудения мочегонное средство?

Для похудения самый лучший мочегонный препарат – это традиционный зеленый чай. Кроме снятия отеков, этот чай повышает метаболизм благодаря термогенному (разогревающему) действию и способствует расщеплению жировых отложений. Стакан чая – это отличный вариант и чтобы снизить чувство голода . Его естественный вкус мягко подавляет влечение к сладостям, и помогает более полному насыщению при меньшем количестве еды. Обогащенный антиоксидантами состав чая – это просто находка для людей, которые хотят сохранить остроту ума, бодрость духа и физическую активность, невзирая на ограничения в пище.

Для мочегонного действия заваривать зеленый чай нужно по одной столовой ложке на чашку воды температурой меньше, чем кипяток (дать закипевшему чайнику постоять 5 минут ). Принимать – до 5 стаканов (250 мл) ежедневно. Противопоказания к использованию – гастриты на этапе обострения, болезни почек и сердца. Беременным можно использовать данный напиток, но нужно непременно проконсультироваться с врачом.

Для похудения следующий мочегонный препарат прямо от природы – это обычная очищенная вода . Принимайте 50 мл на один килограмм вашего веса все время, на протяжении дня, и ограничьте употребление соли до 6 гр. ежедневно (не солить пищу во время готовки, а добавляйте соль в тарелку, и где есть возможность, заменять ее лимонным соком). Проблема пройдет сама собой спустя несколько недель этого питания.

Редкие сборы и мочегонные травы для похудения

Про березовые почки, брусничный лист, сбор ортосифона и толокнянку, наверное, все знают. Но вот кто-нибудь пытался удалить отеки и при этом еще дополнительно получить витамин С для лучшей работы организма? Можно сделать полезные и несложные сборы с мягким, но эффективным мочегонным действием:

Внимание : Использование всех мочегонных сборов, трав, таблеток, чаев и других средств, нуждается в пристальном внимании к состоянию вашего организма. В это время не стоит поднимать тяжести, заниматься и активными боевыми искусствами, бегом на выносливость, а также ходить в сауну или баню. Такие действия не дадут возможности «слиться» быстрей, а смогут лишь провоцировать судороги, потому не стоит рисковать, и проводить более пассивные дни. Занимайтесь низко-активной аэробикой, не дольше получаса в день, выполняйте растяжку, либо планируйте использование средства на день, который свободен от занятий спортом.

В день, когда используется для похудения мочегонный чай запрещено:

употреблять спиртное. Алкоголь нельзя будет пить довольно долго, приблизительно 3-е суток после завершения дня, использования для похудения мочегонного препарата. Спиртное «сушит» очень сильно, и практически все, кто пьет мочегонное перед праздниками, в определенное время начинают чувствовать судороги, которые совершенно не безобидны, поскольку могут создавать проблемы с сердцебиением и дыханием;
потреблять обычный кофе и чаи, они имеют диуретическое действие, и все вместе могут причинить вред организму, и провоцировать потерю калия, который требуется для нормальной работы сердца;
принимать БАДы для похудения из аптеки, препараты эфедры, спортивный жиросжигатель, все то, что имеет в составе экстракты березовых почек, толокнянки, ромашки, липы, в том числе и различные сиропы против кашля. Все, описанное здесь работает для мочегонного как синергист, и создает сильное обезвоживание;
пить «цикорий» в любом виде. Для похудения, непосредственно цикорий, считается мочегонным препаратом. Его принимают по пол чашки до приема пищи не только, чтобы снизить аппетит, но и для выхода излишней жидкости;
употреблять зеленые соки с укропом, огурцом и сельдереем;
находиться долго на солнце, к примеру, на пляже, и даже нежелательны походы в солярий.

Если не помогает мочегонная трава для похудения

Радикально настроенные люди на похудение будут тут же браться за мочегонные таблетки и различные средства. Верошпирон и фуросемид , естественно, заставят вас «слить» пару литров жидкости, но для организма они очень вредны, нежели травяные сборы. Использовать такие средства необходимо только по назначению врача. Тем более, для эстетики от этих таблеток нет толку все равно – через 10 часов после использования тело «заливает» еще больше, и отеки становятся заметны как на теле, так и на лице.

В первую, травы могут не помогать, когда есть серьезные проблемы с почками. Отеки мучают часто, а соленое не находится в вашем меню уже не один месяц? Обратитесь к нефрологу. Есть еще и дискомфортные ощущения в районе груди, или отеки появляются через день после посещения спортивного зала? Обратитесь кардиологу. В любом случае, самостоятельно диагноз ставить не стоит, обратитесь к терапевту для получения консультации.

Отеки, это нормальное явление для климакса, и, увы, в данном случае для похудения мочегонные травы помогают на короткое время. Целесообразно посоветоваться с гинекологом по поводу природных фитоэстрогенов , они смогут помочь откорректировать проблему. А народное мочегонное средство для похудения в данном случае – это напиток из шишек хмеля (1 ст. л. шишек на 320 мл воды, дать настояться полчаса).

Как завершить использование для похудения мочегонных препаратов?

Все это хорошо, но когда человек довольно давно и систематически использует травы для выхода жидкости, уже полностью изучил названия мочегонных таблеток, и без упаковки фуросемида из аптеки не выходит, нужно серьезно задуматься.

Мочегонные таблетки и средства для похудения, а верней их постоянное использование могут стать симптомами серьезных расстройств личности, сбоя пищевого рациона, которое граничит с психическими болезнями . Нужно обращать внимание, когда:

отеки, помимо принимающей таблетки женщины, не видит совершенно никто, в том числе близкие подруги, мама и муж. Но вот самой себе женщина кажется шариком, заполненным водой;
использование таблеток не обусловлено показаниями врача, и началось по рекомендации подруги, или назначены сами себе;
хотя бы раз в жизни был такой случай, когда из-за мочегонного или слабительного для похудения нужно было отпрашиваться с работы или учебы, или отменять встречи;
размер одежды не более 50-го, женщина объективно немного полновата или совершенно не имеет излишнего веса, но все ее мысли находятся вокруг похудения, внешности, «слива», и таблеток;
есть желание стать худой любой ценой, разговоры про здоровье принимаются как нравоучения классного руководителя или нытье престарелых бабушек.

Все эти обстоятельства сопровождаются соблюдением диет, настоящей ненавистью к себе, плохим настроением , и вырваться из этого круга женщина уже не может, хоть и осознает, что таблетки вредны для организма.

В начале, надо смириться с тем, что мочегонные препараты уже являются зависимостью, от которой надо избавиться ради своего здоровья. А также с тем, что это никакого отношения не имеет к попытке стать красивой, а верней, вызывается по-настоящему ненавистью к себе.

Вариантов избавиться от зависимости очень много. Некоторые обращаются к психологу для выздоровления, некоторым достаточно просто пожаловаться подруге о проблеме. Некоторые составляют списки дел, и контролируют себя, просто запрещая принимать или покупать. Так или иначе, от зависимости таблеток надо уходить. Также поможет и изменение жизненного образа.

Чем при похудении заменить мочегонные препараты?

К счастью, с оттеками можно бороться здоровыми и простыми методами . В первую очередь, необходимо ввести в меню 1 порцию обычной зелени с огорода (подойдут зеленый лук, укроп, петрушка) ежедневно. После – довести количество потребляемых фруктов и овощей до 7-7 порций в день. Исключить фаст-фуд, какие-либо напитки, помимо воды и зеленого чая, и увеличить потребление белка. Зачастую отеки вызываются тем, что мы, лучше, съедим шоколадку, нежели котлету, и отказываемся от белка, дабы снизить калории.

К выбору мочегонного средства для похудения каждому нужно относиться с большой осторожностью. Намного безопасней периодически посещать спортивный зал и составить правильный рацион. Корректировка диеты в сторону здоровой пищи, даст возможность полностью отказаться от мочегонных препаратов.

(12 votes, average: 4,58 out of 5)

Июнь 29, 2016 Отзывы: 2

Мочегонное для похудения часто используется в программах коррекции фигуры, поскольку избыточный вес в большинстве случаев является не только следствием лишних жировых накоплений, но и обусловлен задержкой жидкости в организме. И если борьба с жиром занимает достаточно много времени, то лишнюю жидкость можно вывести буквально за пару дней.

Можно ли пить мочегонное для похудения – польза и вред

Прием мочегонных средств (диуретиков) способствует выведению лишней жидкости из организма. За счет этого вес снижается, но, естественно, жировые отложения остаются в неизменном виде. А поскольку с жидкостью из организма выводятся и полезные вещества, в частности калий, то обычно на фоне приема любых мочегонных средств рекомендуется пить препараты с калием и увеличить потребление продуктов, которые его содержат в достаточном количестве.

Также стоит заметить, что безопасным для здоровья прием мочегонного, независимо от того используется ли оно для лечения или для похудения, будет только в том случае, когда он согласован с врачом и выполняется точно по его рекомендациям.

Какую же пользу могут дать мочегонные средства при похудении?

Преимущества в этом есть и немалые:

поскольку диуретики способствуют выведению жидкости, то тем самым уменьшается, а порой и полностью исчезает отечность;
в некоторой мере происходит очистка кишечника, ведь из организма с лишней жидкостью уходят шлаки и токсины;
если средство подобрано правильно в зависимости от индивидуальных особенностей организма, то с его помощью можно нормализовать водно-солевой баланс, стабилизировать артериальное давления, предотвратить различные застойные явления и улучшить кровообращение.

Плюсом также является низкая цена различных диуретиков, да и тот факт, что мочегонное для похудения в домашних условиях также легко иметь, например, купить арбуз, который не хуже таблетированных препаратов избавит вас от лишней жидкости.

Но не все так безоблачно. Эти средства надо принимать с осторожностью, только по назначению врача, и ни в коем случае не превышать рекомендованную дозировку. В противном случает бесконтрольный и чрезмерный прием может привести к печальным последствиям:

обезвоживание организма;
проблемы с почками в связи с усиленной нагрузкой на них;
ухудшение общего состояния ‒ головная боль, головокружение, рвота, тошнота, отсутствие аппетита, и в некоторых случаях – потеря сознания;
резкое снижение артериального давления, сбои в работе сердца;
ухудшение зрения;
чрезмерная потливость и кожные высыпания.

Также огромным минусом приема диуретиков является то, что после окончания их приема, потерянный вес тут же возвращается.

Общие правила приема мочегонных средств

Чтобы не нанести вреда здоровью, надо четко следовать рекомендациям врачей, которыми сопровождается прием любого мочегонного:

прежде чем воспользоваться этими средствами, надо обязательно проконсультироваться с врачом;
нельзя принимать эти препараты людям, страдающим диабетом, туберкулезом кожи, подагрой, сердечно-сосудистыми заболеваниями, болезнями почек, поскольку можно ещё больше усугубить их течение;
каждый день надо взвешиваться без одежды, чтобы контролировать водный баланс;
чтобы не допустить обезвоживания надо в день выпивать не менее 8 стаканов любой жидкости;
из рациона надо исключить соленые продукты и уменьшить потребление соли, чтобы предотвратить задержку жидкости в организме;
если вы принимаете какие-либо лекарственные препараты, надо проверить их на совместимость с диуретиками.

Виды мочегонного для похудения

Худеющие часто задают вопрос, какое хорошее мочегонное средство для похудения? Ответить на него довольно сложно, все зависит и от индивидуальных особенностей организма, от образа жизни и от личных предпочтений. Одинаковый эффект практически можно получить от любого мочегонного, но опять таки – какие преследуются цели.

Если вы на фоне диеты и физической нагрузки хотите убрать лишнюю жидкость, то подойдет легкое мочегонное для похудения, а именно натуральное. Достаточно включить в ежедневный рацион свежие салаты с зеленью петрушки, или пить чай приготовленный из тертого корня имбиря, а в сезон не преминуть воспользоваться такими дарами природы как клубника и арбуз.

Если вы хотите избавиться от отеков и существенно снизить вес за счет ухода лишней жидкости, то выбирайте следующие варианты.

Мочегонные таблетки для похудения

Многих интересует, какие мочегонные таблетки лучше для похудения. Здесь критерием выбора также являются цели, которые преследуются, поскольку все диуретики можно разделить на 3 группы:

Сильнодействующие (петлевые) препараты, которые способны фильтровать почки и выводить из организма соли, например, фуросемид и торасемид.
Мочегонные умеренного действия, так называемые тиазидные, к которым относятся индапамид, арифон и гидрохлортиазид.
Легкие диуретики, которые в результате своего действия не вымывают из организма полезные минералы, такие как верошпирон, амилорид и другие.

Как правило, из этих препаратов наибольшей популярностью пользуется фурасемид, дающий сильный, быстронаступающий, но в тоже время кратковременный эффект. Начинать его прием следует только по назначению врача и с минимальных доз, причем, совместно с препаратами калия, например, такими как аспаркам.

Обратите внимание! Любые мочегонные таблетки оказывают побочное действие, которое может выражаться в головокружении, нарушениях сна, диареи и вызывать раздражение кишечника.

Поэтому, употреблять их надо в крайнем случае, а лучше для выведения лишней жидкости воспользоваться природными мочегонными средствами.

Мочегонные травы для похудения

Мочегонные травы, которые обычно подбирают в определенные сборы, оказывают гораздо более безопасное и мягкое действие, чем лекарственные препараты. Фактически, они представляют собой самое сильное, эффективное и безопасное народное мочегонное средство для похудения. Сегодня можно приобрести в аптеке готовые сборы для похудения или сделать их в домашних условиях, из трав, которые обладают сильными мочегонными свойствами:

зелень петрушки и укропа;
одуванчик;
мята;
крапива;
полевой хвощ;
березовые листья;
листья толокнянки;
расторопша.

Мочегонный чай для похудения

Мочегонный чай для похудения является хорошим вспомогательным средством на фоне диет для более эффективного снижения веса.

Для его приготовления надо взять:

листочки одуванчика – 20 шт.;
лист сенны и крапиву ‒ по 20 г;
укроп и мяту – по 20 г;

Смесь трав залить крутым кипятком и дать настояться не менее 15 минут, после чего процедить и пить маленькими глотками за полчаса до приема пищи.

Схема приема такая – в первый день выпивают 1 стакан, во второй – 2, в третий ‒ 3, и дальше начинают уменьшать дозировку в обратном порядке.

Мочегонные продукты питания для похудения

Список продуктов, которые можно отнести к натуральным диуретикам, довольно большой, и как из него видно, они являются верными спутниками многих диет.

Ягоды . Это, прежде всего, ягоды, которые имеют низкий процент сахара. Но в тоже время богаты разнообразными витаминами: клюква, калина, шиповник и брусника. Они издавна применяются в народной медицине для нормализации водно-солевого баланса, снижения веса, а также для лечения болезней мочеполовой сферы. А также это ягоды, крупного размера, к которым относятся арбузы и дыни. они не только обладают хорошим мочегонным эффектом, но и за счет своего состава (витамины группы В, С, РР, магний, калий, марганец, железо, никель и другие минералы) и клетчатки способствуют очищению печени и кишечника, помогают при ожирении, лечат анемию.
Фрукты. Эти дары природы, обладающие мочегонным эффектом, не только помогают мягко снять отеки, но и выводят лишнюю жидкость без вреда для здоровья, поскольку имеют богатый витаминный состав. За счет высокого содержания фруктозы их относят к самым безопасным диуретикам, так как выводимые с мочой вещества, тут же компенсируются организмом. Эти фрукты вам знакомы и часто присутствуют на вашем столе – яблоки, груши, ананасы, гранаты, киви, мандарины, лимоны, апельсины, грейпфруты и бананы.
Овощи . Притом что овощи обладают менее выраженным мочегонным эффектом, чем фрукты и ягоды, но принцип действия их тот же ‒ в организме увеличивается содержание калия, а количество натрия снижается. К тому же, если потреблять их с минимальным количеством соли, то эффект их действия повысится в несколько раз, и можно не только избавиться от отеков, но и от песка в почках. К самым сильным диуретикам можно отнести такие овощи, как зелень (петрушка, укроп), листовой салат, спаржу, шпинат, сельдерей, зеленый лук, огурцы, кабачки, тыкву, помидоры и морковь. Они не только избавят от межклеточной жидкости, но и значительно улучшат пищеварения, а также снабдят организм массой полезных витаминов и минералов.

Кисломолочные продукты . Необходимое потребление белка является залогом многих диет, которые приводят к стойкому похудению, а если взять продукты, которые не только в достаточном количестве содержат белок, но и обладают мочегонным действием, то эффект от их употребления становится только выше. Естественно, речь идет о кисломолочных продуктах, являющихся верными спутниками многих диет, таких как кефир, простокваша, йогурт и творог.
Кофеин . Различные исследования специалистов уже давно показали, что употребление напитков, содержащих кофеин, в частности чая и кофе, дает возможность избавиться от лишней жидкости, не боясь возникновения обезвоживания организма.

Фитотерапия остается актуальной альтернативой медикаментозному лечению при многих заболеваниях, поэтому неудивительно, что она получила признание официальной медицины.

Борьба с лишним весом не является исключением из правил, где могут быть применены целебные травы. Чаще всего для снижения веса применяются растения, обладающие мочегонным эффектом.

Именно им и посвящена настоящая статья.

Мочегонные травы обладают эффектом, который сходен с аналогичным действием диуретиков (мочегонных таблеток). Для того чтобы усилить эффект, применяются травяные сборы послабляющего действия. Наряду с лишней жидкостью из организма выходят токсины, шлаки и соли тяжелых металлов.

При лишнем весе в организме скапливается достаточно много лишней жидкости, которую помогут вывести мочегонные травы. Однако курс не может длиться более 2 недель, иначе организм может серьезно пострадать. Действие мочегонные травы оказывают практически сразу, но и носит похудение только с их помощью кратковременный эффект. Если нужно влезть в любимое платье, а мешает лишний жир на боках, то такая фитотерапия идеально подходит.

Эффективные травы, сжигающие жир

Травы, обладающие жиросжигающим эффектом, дают максимальный результат только в случае применения правильной системы питания и систематических занятий спортом.

В качестве жиросжигающих средств используются 4 группы растений, с различным способом воздействия :

Подавляющие аппетит. Сюда входят травы, которые при попадании в желудок подвергаются набуханию, создавая у человека ощущение сытости. К этой группе относятся: спирулина, семена льна, гарциния, корень алтея.
Мочегонные средства, выводящие лишнюю жидкость из организма (полевой хвощ, медвежьи ушки, зимолюбка, брусничный лист).
Слабительные и желчегонные средства, действие которых направлено на выработку желчи, нормализующей работу пищеварительной системы: крушина, одуванчик, бессмертник, стевия, морозник кавказский.
Растения, способствующие расходу энергии, активизирующие процессы метаболизма, сжигающие калории: розмарин, куркума, имбирь.

Принцип составления травяных , направлен на включение в состав компонентов разного действия. Это позволяет значительно улучшить результат.

Мочегонные травы для похудения в аптеке

Ромашка
Является не только эффективным успокоительным средством, но и активно используется в борьбе с ожирением. Для снижения веса принимать в виде отвара или чая.
Брусничный лист
Мощный природный диуретик, способствующий похудению.
Толокнянка
Применяется в качестве дополнительного средства в основной диете. Используются настойки из толокнянки и чай.
Цикорий
Обладает мочегонным действием. Оказывает воздействие на подкожные жиры, разглаживая их.
Береза
Почки березы способствует удалению отеков и выведению излишков жидкости.
Тысячелистник
Выводит лишнюю жидкость и токсины, обладает противовоспалительным эффектом.
Одуванчик
Активизирует работу печени, почек, поджелудочной железы, селезенки, тем самым активизируя обменные процессы.
Крапива
Мощное природное средство, направленное на сжигание лишних килограммов. Наряду с мочегонным эффектом оказывает послабляющий эффект.

Способ приготовления

Рассмотрим несколько способов приготовления средств для похудения на основе целебных трав.

Мочегонный сбор для похудения № 1

Для приготовления нам потребуется по 20 граммов зелени петрушки, лекарственного одуванчика и крапивы. По 10 граммов укропа и мяты.

Чайную ложку сбора залить стаканом кипятка, настоять 30 минут, процедить и выпить. Начинать фитотерапию для похудения таким сбором начинать с одной чашки в день, постепенно увеличивая до трех.

Мочегонный сбор для похудения № 2

Берем в равных пропорциях (по 50 граммов) следующие компоненты : мать-и-мачеха, тысячелистник, кора крушины, бессмертник, корень алтея.

Стаканом кипятка заваривают 2 столовые ложки смеси и настаивают около часа. После этого настой процеживают и восстанавливают первоначальный объем, доливая в стакан теплую воду. Пить 2 раза в день по половине стакана за 40 минут до приема пищи.

Мочегонный сбор для похудения № 3

Нам потребуется по 50 граммов : березовых почек, листьев земляники, цветков ромашки аптечной, зверобоя, бессмертника.

Приготовление сбора и принципы приема аналогичны со сбором № 2.

Чай каркаде для похудения

Столовую ложку травы сены смешать с двумя столовыми ложками каркаде и 100 граммами толченого шиповника. На 1 стакан кипятка потребуется 1 столовая ложка чая. Заваривать и пить после еды 3 раза вдень.

Зеленый чай для похудения

Взять столовую ложку льняного семени, 2 столовые ложки липового цвета, по одной столовой ложке цветков ромашки аптечной, зеленого чая и травы сенны. Заваривать чай по 0.5 столовой ложки стаканом кипятка, процеживать, дополнять стакан до первоначального объема, принимать по половине стакана 2 раза вдень после еды.

Побочные эффекты мочегонных трав

Как и любое лекарственное средство, мочегонные травы тоже имеют свои побочные эффекты. Сразу хотелось бы отметить, что мочегонные травы безопасны лишь в том, случае, если принимать их в умеренных дозах.

В случае передозировки могут возникнуть такие неприятные симптомы, как :

Понос, вздутие живота и метеоризм.
Слабость, режущие боли в области живота.
Повышенная утомляемость.
Электролитный дисбаланс.
Обезвоживание организма и нарушение микрофлоры кишечника (дисбактериоз).
Меланоз толстой кишки.

С научной точки зрения, это объясняется тем, что в результате приема мочегонных трав, пищевой комок движется по кишечнику значительно быстрее, чем обычно. В связи с этим многие питательные вещества не успевают всасываться в стенки кишечника и вымываются вместе с излишней жидкостью. В результате вымывается флора кишечника. А недостаток жидкости тормозит метаболические процессы.

Проблема лишнего веса остро стоит у многих женщин. Даже те девушки, у которых имеется всего пара лишних килограммов, мечтают о том, как бы побыстрее от них избавиться. Кто-то налаживает режим питания или начинает заниматься спортом. Ну а некоторые предпочитают худеть без особых усилий, принимая специальные препараты или чаи.

Одним из таких средств является мочегонный чай для похудения . Считается, что это достаточно эффективное средство. Его продают во всех аптеках и рекомендуют как один из обязательных компонентов в комплексном процессе избавления от лишнего веса. Но так ли эти напитки эффективны, и не принесут ли они вреда?

Как действует мочегонный чай для похудения

У многих людей, страдающих лишним весом, наблюдается скопление большого количества воды в организме. Если отеков много, они могут крайне отрицательно сказываться на здоровье, поэтому от них можно и нужно избавляться.

Основными компонентами таких чаев становятся травы, обладающие мочегонными свойствами. При этом трав всегда несколько, то есть они представляют собой сбор. Можно сочетать обычный черный или зеленый чай с растениями, которые выводят излишки жидкости.

Это важно! Если вы принимаете мочегонный сбор, то в инструкции или рецепте обычно указана рекомендуемая доза. Ни в коем случае не превышайте ее, чтобы сделать эффект еще более выраженным – это может быть опасно для здоровья. Зеленый или черный чай с добавками можно пить около 4-5 чашек в сутки.

Преимущества мочегонного чая для похудения

У каждого человека индивидуальный организм. Поэтому нельзя говорить о 100% гарантии какого-либо действия, если оно проявилось на других. Однако имеются эффекты, которые возникают в подавляющем большинстве случаев:

быстрое похудение на несколько килограммов за короткий срок. Считается, что похудеть быстро невозможно. Но после мочегонного чая гарантированно отмечается потеря до 3-х килограммов. Это происходит за счет того, что из организма удаляются излишки жидкости. Но при этом не происходит сжигания жировых клеток, поэтому употребление напитка придется дополнить другими средствами, к примеру, занятиями спортом и нормализацией питания;
снятие отеков. Выражается излишек жидкости обычно одутловатостью лица и припухлостью ног. Но иногда случаются и внутренние отеки, что представляет собой опасность. Снятие отеков можно заметить уже в начале употребления мочегонного чая для похудения, как и избавление от пары килограммов;
улучшение работы почек и мочевого пузыря. За счет ускорения циркуляции жидкости почки начинают работать быстрее, при этом из мочевого пузыря своевременно удаляется моча – а это хорошая профилактика циститов. К тому же, очищающие чаи помогут почкам избавиться от токсинов.

Это важно! Учтите, что не каждый сбор может считаться мочегонным. Если вы приобретаете травы в аптеке, проследите, чтобы в инструкции было указано о мочегонных свойствах растения или фитосбора.

Недостатки мочегонного чая для похудения

Но все так хорошо. У мочегонных напитков имеются и минусы:

возможное причинение вреда организму. Ускоренное выведение жидкости обычно сразу сказывается на состоянии кожи. Вы можете заметить излишнюю сухость, раздражение и даже появление морщин. Поэтому при приеме таких напитков обязательно нужно предусмотреть применение увлажняющих кремов, масок, лосьонов.

Предупреждают врачи и о вымывании калия, который особенно нужен вашему сердцу и сосудам. Потеря этого вещества может негативно сказаться на сердечно-сосудистой системе, поэтому самый лучший чай для похудения тот, который обладает очень мягким действием;

нестойкий эффект. При употреблении мочегонных чаев вы потеряете пару ненужных килограммов. Однако это не избавит вас от ожирения, так как вы выведете из организма только воду, но никак не сожжете жировые отложения. Вы заметите, что вес немного снизился. Но как только перестанете употреблять мочегонные напитки, все килограммы неминуемо вернутся. Поэтому такие чаи имеет смысл употреблять только в комплексной программе похудения, дополняя ими регулярную физическую нагрузку и правильное питание.

Это важно! Не стоит считать мочегонные сборы панацеей для похудения, а также принимать их в течение длительного времени из-за опасности вымывания калия. В лучшем случае вы разочаруетесь в этом средстве, в худшем – нанесете организму вред.

Противопоказания к употреблению мочегонного чая для похудения

У этих напитков имеется свой список противопоказаний, который необходимо учесть. Мочегонные напитки запрещены:

беременным женщинам и кормящим матерям. Беременность и кормление грудью – это два состояния, при которых не должно быть никакого самолечения и похудения. Можно лишь поддерживать нормальный вес, чтобы не допустить ожирения;
детям. Ни в коем случае не давайте детям сборы трав. Если у ребенка имеется лишний вес, лучше отправьте его заниматься любым видом спорта, какой ему понравится. И начните, наконец, следить за питанием;
аллергикам. Если у вас есть аллергия на один из компонентов сбора – он вам противопоказан. Делайте сборы самостоятельно, избегая опасных трав. Если вы не знаете, имеется ли у вас аллергия, не пейте всю дозу сразу. Попробуйте немного, и понаблюдайте за своим состоянием. В случае возникновения сыпи, зуда или других симптомов немедленно прекратите употребление чая и обратитесь к доктору.

Это важно! Даже если у вас нет никаких противопоказаний к приему этих напитков, желательно все-таки проконсультироваться с лечащим врачом. Возможно, мочегонные средства не подойдут вам по некоторым другим причинам.

Обзор мочегонных чаев для похудения

В российских аптеках можно найти очень много средств для избавления от лишних килограммов. У каждого из них имеются отличия от других, а также свои плюсы и минусы. Перед тем как покупать один из таких чаев, лучше ознакомиться с кратким описанием каждого.

Мочегонный чая для похудения «Похудин»

Чай для снижения веса от компании «Леовит Нутрио» представлен в трех вариантах: классический черный, каркадэ и зеленый. У каждого из этих видов чая немного разные свойства, обратите на это внимание перед покупкой.

Черный чай

Основным ингредиентом этого напитка является черный индийский чай. Кроме того, в чай входят особые компоненты: комплекс витаминов, кардамон, имбирь, корица, куркума, экстракт черной смородины, инулин и т.д. Благодаря им напиток ускоряет процесс похудения, уменьшает силу и частоту приступов голода, приводит организм в тонус и улучшает настроение.

Зеленый чай

В составе этого напитка содержится зеленый чай, инулин, толокнянка, сенна, кукурузные рыльца. Чай хорошо очистит организм от вредных веществ, повысит тонус, улучшит настроение. Помимо этого, он помогает снизить вес и ликвидирует приступы голода.

Чай каркадэ

Этот напиток производится из лепестков суданской розы. Он поможет нормализовать обменные процессы и улучшить вид кожи. Компоненты чая подобраны таким образом, чтобы очистить организм от шлаков, и насытить его витаминами, снизить вред, наносимый несбалансированными диетами, и сделать адаптацию к измененному рациону более легкой.

Основные действующие вещества – экстракт черной смородины и инулин. Пейте каркадэ в горячем или холодном виде. На эффективности похудения это никак не скажется.

Мочегонный чай для похудения с добавлением ромашки

Многие отмечают, что наблюдается неплохой эффект, если регулярно употреблять ромашковый чай. Цветы ромашки аптечной помогают похудеть за счет слабого мочегонного эффекта, нормализации работы ЖКТ и улучшения пищеварения.

Для снижения веса ромашку комбинируют с другими растениями. Чаще всего женщины пользуются двумя проверенными рецептами.

Рецепт 1

Для составления травяного сбора подготовьте:

25 гр цветков ромашки аптечной;
25 гр пустырника;
25 гр семян укропа;
25 гр сенны;
50 гр перечной мяты;
50 гр душицы;
35 гр брусники;
35 гр шиповника;
15 гр цветов одуванчика;
15 гр календулы;
15 гр тысячелистника;
15 гр череды;
15 гр водорослей ламинарии.

Все эти травы должны быть высушенными. Их нужно тщательно перемешать. Для приготовления напитка понадобится около 25 гр трав. Залейте их 250 мл горячей воды, и настаивайте в течение 5-6 часов. Мысленно поделите стакан на 3 части, и употребляйте настой по одной части трижды в день натощак. Перед употреблением напиток рекомендуется процедить.

Рецепт 2

Очень хорошо помогает ромашково-лимонный чай. Для приготовления напитка нужно очень мало ингредиентов: 25 гр ромашки и лимонный сок. Заварите цветы 250 гр воды и кипятите на водяной бане в течение 10-15 минут. В оставшуюся жидкость добавьте сок из половинки лимона. Употреблять такой чай следует аналогично напитку из первого рецепта – трижды в день.

Мочегонный чай для похудения с добавлением мяты

Перечная мята знаменита своим эффективным действием, и популярна у многих худеющих. Это растение отлично нормализует пищеварение, насыщает организм витаминами, помогает справиться со стрессами.

А любой аптеке вы приобретете чайные пакетики с мятой. Но при желании вы можете купить сухую траву и заваривать ее самостоятельно. Добавляйте примерно 5 гр мяты в 250 гр кипятка, и настаивайте в течение 5 минут. После этого мятный напиток можно пить. Перед употреблением его желательно процедить.

Мочегонный чай для похудения активно обсуждается на различных тематических форумах. И многие отмечают хороший эффект. Однако чтобы избавиться от лишнего веса вам придется добавить физическую нагрузку и начать следить за своим питанием. В противном случае вы не сможете избавиться от жировой ткани. Пейте мочегонные отвары и настои в комплексе с другими средствами для похудения, и вы обязательно достигнете своей цели!