Борьба с выпадением волос у женщин. Как бороться с выпадением волос: полезные советы

Выпадение волос или алопеция – проблема, которая волнует многих людей. Если раньше облысение считалось исключительно проявлением возрастного изменения организма у мужчин, то сейчас оно встречается у представителей обоих полов. При чем, наиболее этой проблемой обеспокоены девушки до 30 лет. Что является причиной выпадения волос и как с ним бороться?

А есть ли проблема

Иногда мы слишком сильно беспокоимся о собственном здоровье и красоте, ищем патологию там, где её нет. В норме у всех ежедневно выпадают волосы. У людей с короткой прической это заметно гораздо меньше, поскольку их выпавшие волоски никому не мешают. Может показаться, что девушка страдает алопецией, потому что её волосы встречаются повсеместно в квартире, на самом же деле они просто длинные и видны на предметах интерьера и мебели.

Ежедневно человек теряет до сотни волосков. Это ничтожно маленькое количество, которое компенсируется вновь растущей шевелюрой. Таким образом происходит смена старых волос на новые. Волосок растет около пяти лет, затем несколько месяцев находится в состоянии покоя, а потом выпадает. Его место занимает новый волосок.

Как узнать количество выпавших волос? Подсчитать каждый физически невозможно, но есть проверенный статистический опыт. Для начала необходимо не мыть голову 3 дня, затем до расчесывания трижды провести по всей длине волос, собранных в пучок. Все выпавшие волоски собрать и подсчитать. Если их меньше 15 штук, то беспокоиться не о чем, если больше – стоит задуматься о причинах выпадения волос.

Кроме того, важно обратить внимание на то, откуда выпадают волосы. Если на конце видна луковица, то волосок выпал из головы, если же её нет, то он просто обломался на определенной длине. Излишняя ломкость волос может симулировать алопецию.

Причины выпадения волос

К алопеции могут привести как внутренние, так и внешние факторы. Различные заболевания, ошибки ухода, неблагоприятная окружающая среда – всё это становится причиной проблем с волосами. Наиболее часто к алопеции приводят такие факторы:

Стресс и частые переживания. Волосы очень чувствительны к изменениям в нервной системе. Условия постоянного стресса неблагоприятно воздействуют на их здоровье, ведут к ускорению потери волос.
Гиповитаминоз. Витамины регулируют многие функции организма и влияют на внешний вид человека. Состояние витаминной недостаточности может наступить при несбалансированном питании, беременности, в весенне-летний период, во время болезни. В таком случае, страдать будут не только волосы, но и кожа, ногти, зубы.
Неблагоприятные климатические условия. Холод или жара, повышенная влажность или засушливая погода могут привести к ломкости и выпадению волос. Следует защищать свои волосы от дождя, ветра, мороза и ультрафиолета с помощью головных уборов, и специальных косметических средств.
Гормональный сбой. Изменения в эндокринной системе также влияют на состояние волос. У женщин они могут быть в предменструальный период, в подростковом возрасте, во время беременности и при климаксе. У мужчин гормональный фон меняется в пубертатный период и после 40 лет. Кроме того, к изменениям эндокринной регуляции могут привести различные заболевания.
Генетическая предрасположенность. Это самый неблагоприятный вариант, при котором волосы выпадают из-за наследственных факторов. Встречается генетически запрограммированная алопеция только у мужчин и определить её не сложно, если отец и дед по отцовской линии имели похожую проблему.
Неправильный уход за волосами. Ежедневная укладка с использованием гелей, муссов и лаков для волос, сушка феном, выпрямление утюжком, частое использование плойки и бигуди могут привести к выпадению и ломкости. Кроме того, вредным является ежедневное мытье длинных волос.
«Опасные» прически. Опасными для волос являются такие прически, как: африканские косички, дреды, химически завитые локоны, а также хвостики, завязанные тугой резинкой. Они ломают волосы и пересушивают их.
Прием лекарственных средств. Далеко не все лекарства влияют на волосы, большинство веществ не оказывают никакого воздействия. Однако прием антибиотиков, гормонов и химиотерапия могут привести к алопеции и даже полному облысению. Конечно, польза от этих препаратов несравнимо выше наносимого вреда, потому с потерей волос придется смириться.
Грибок кожи головы. У взрослых эта патологию встречается достаточно редко, чаще ею страдают дети, в народе трихофитию и микроспорию называют «стригущий лишай». Основной симптом – на голове появляются очаги, где волосы обломаны в виде пеньков, запятых или на уровне 6-8см.

В том случае, если алопеция превращается в глобальную проблему, стоит обратиться к врачу-трихологу, однако это редкая специальность и найти его можно не в каждом даже крупном городе. Также может помочь врач-дерматолог, но к нему придется идти в частном порядке. При появлении признаков гормонального дисбаланса, стоит в первую очередь обратиться к эндокринологу.

Если вы уверены, что выпадение волос скорее косметический дефект, чем симптом патологии, то выбор лечения стоит остановить на косметических средствах. Существует много линий шампуней, бальзамов, масок и масел против выпадения и ломкости волос. Можно подобрать что-то на свой вкус и финансовые возможности. Однако не все средства эффективны и искать нужное можно очень долго.

Выходом может стать использование домашних средств против выпадения волос.

Рецепты домашней косметики

В бытовых условиях можно приготовить ополаскиватели, маски и масла против выпадения волос. Есть несколько проверенных средств:

Травяные настои. Почти все травы способствуют укреплению волос, предпочтение стоит отдать крапиве, ромашке, аиру, лопуху, хмелю, коре дуба, чабрецу. Для того, чтобы не оттенить естественный цвет волос, стоит придерживаться такого правила: для светлых волос – светлая трава, для темных – темная. Например, блондинки могут пожелтеть от крапивы, а шатенки стать более рыжими из-за ромашки. Для приготовления настоя возьмите 100г травы на 1л воды, кипятите на среднем огне 15 минут, а затем уберите в темное место минимум на 40 минут. Таким настоем нужно ополаскивать волосы после каждого мытья головы.
Кефирная маска. Можно использовать кефир или кислое молоко, нанося их без добавления других ингредиентов на волосы. Такую смесь нужно держать минимум 30 минут, максимум не ограничен, лучше оставить кефир на голове на всю ночь, укутав волосы пленкой и полотенцем. Кроме того, в эту маску можно добавить желток яйца, витамины А, Е и РР.
Коньячная маска. 10 мл коньяка смешайте с соком одной луковицы и желтком одного яйца. Наносите дважды в неделю перед мытьем головы на 20 минут. Будьте осторожны: алкоголь сушит волосы, потому стоит избегать воздействия данной маски на ломкие кончики.
Масла и витамины. В 50 мл касторового масла необходимо добавить по 10 капель масляных растворов витаминов А и Е. Нанести по всей длине волос и оставить на максимально продолжительное время. Повторять дважды в неделю.
Перцовая настойка. Купить её можно в аптеке, наносить после мытья головы только на кожу и корни, ждать не более 30 минут. Маска может сильно печь первое время, в таком случае время экспозиции стоит уменьшить.

Любой из приведенных выше способов желательно дополнить приемом витаминов внутрь. Если в течение месяца непрерывного использования косметических средств не наблюдается улучшения, следует обратиться к врачу.

Можно сделать вывод, что выпадение волос может быть как симптомом патологии, так и следствием неблагоприятного воздействия среды или неправильного ухода. Вылечить алопецию можно с помощью специальных косметических средств, в том числе и домашнего приготовления.

Видео: борьба с выпадением волос и облысением

Начать предлагаю с азов и со следующего вопроса, который я задала трихологу Алине: «Какие виды выпадения волос самые распространенные в твоей практике?».

Как оказалось, чаще всего у 60-70 % женщин, которые к ней обращаются, в результате обследования обнаруживается диффузное выпадение волос. Давайте разберемся, что это значит.

Диффузное выпадение характеризуется тем, что выпадают равномерно по всей поверхности головы, истончаются, становятся слабыми, теряют объем. В процессе разговора врач разбирает с человеком анамнез его жизни. Как часто бывает, причина лежит на поверхности. Зачем это нужно, спросите вы. Чтобы в будущем профилактировать выпадение. Причин множество, начиная с банальной «понервничала». Кстати, это самая распространенная причина, поэтому в решении этого вопроса часто принимают участие психологи и психиатры. Также это может быть следствием:

Переакклиматизации;

Обострения любых хронических заболеваний;

Повышения температуры тела;

Наркоза;

Местного воздействия (после парикмахеров) и т. д.

Алина уточнила, что в ее практике были люди, которые приходили на подтверждающую трихоскопию для судебных дел.

Гнездная алопеция — встречается реже, и при ее проявлениях люди обычно боятся что-то использовать дома и сразу ищут врачей, которые помогут. Очаги выпадения могут быть разными: к примеру, десять, но мелких, а может один, но большой — вариаций множество. Волосы выпадают пучками, появляются проплешины. Такой тип выпадения часто бывает смешан с диффузным выпадением. Причиной может являться как генетическая предрасположенность, так и инфекции или травмы.

С андрогенетическим выпадением волос приходят около 30 % людей. Оно происходит из-за повышенной выработки мужских половых гормонов (дигидротестостерона). Гормон угнетает работу волосяных фолликулов — , бесцветными и прекращают свой рост.

Какие витамины принимать для роста волос?

После того, как врач определил вашу проблему выпадения волос, появляется еще один актуальный вопрос: какие же витамины принимать ?

Давайте разберемся: если это андрогенетическое выпадение волос, связанное с перестройкой гормонов, которое еще досталось и по наследству, витамины не помогут.

Витамины не помогут и при поражении ЖКТ — синдром неусвояемости микроэлементов. Тут нужна работа совместно с гастроэнтерологом, где подбираются соответствующие микроэлементы и способ их введения. Чаще ставят капельницы или вводят внутримышечно.

Если вы относительно здоровый человек, то нужно понимать, какой у вас рацион. Ужасно питающихся людей большинство (и это самая большая проблема). Многие не следят за своим рационом, часто перекусывают вместо полноценного приема пищи, поэтому питание получается некачественным, — таким людям назначение витаминов обязательно. Если у вас здоровый ЖКТ, беспокоит только выпадение волос (к примеру, диффузное, не андрогенетическое), питаетесь хорошо, в таком случае назначают общекомплексные препараты.

Обследование и лечение

Не стоит забывать, что нужно сдать анализы, чтобы узнать, какого именно микроэлемента не хватает в организме.

Если выраженная проблема потери волос сопровождается потерей веса (за какой-то период), трихолог разбирает последние 5, а порой и 20 лет жизни. Пациента могут дополнительно направить на спектральный анализ волос. Если обнаружен четкий дефицит, его корректируют определенным микроэлементом и дополнительно назначают витаминные комплексы общего назначения.

Если у пациента выявили андрогенетическое выпадение волос, сопряженное с диффузным, ему назначают как препараты , так и местное лечение.

Витамины, которые показали себя наиболее эффективными в трихологической практике, — это не только профессиональные витамины (например, «Оксипролан», «Сатура Роста», Solgar, New Chapter), но и общие, такие как «Пантовигар» и «Перфектил» (эти аптечные препараты всегда стоят на первом месте, когда происходит голосование на трихологических симпозиумах и конгрессах). Также эффективными считаются «Элевит» и «Фемибион», которые имеют в составе фолиевую кислоту (их часто назначают девушкам при планировании беременности, они также производят положительный эффект в виде роста волос).

Ну и конечно же, не забывайте, что данная статья имеет лишь ознакомительный характер, а грамотную консультацию и правильный диагноз вам всегда поставит квалифицированный специалист. И мой вам совет: не идите в первую попавшуюся клинику, поузнавайте у знакомых, почитайте форумы. И пусть на вашем пути встретится грамотный специалист, с которым вы решите все проблемы.

Красивых и здоровых вам волос!

Прежде всего, необходимо выявить причину выпадения волос. Она не всегда связана с неправильно выбранным средством по уходу. А причин, на самом деле, не так уж и мало.

Постоянный стресс

Люди с повышенной нервно-психологической нагрузкой или постоянно находящиеся в подавленном состоянии чаще всего страдают от этого недуга. В данной ситуации важно стабилизировать психо-эмоциональное состояние, и, вполне возможно, никаких дополнительных средств по уходу и не понадобится. Для этого можно принимать легкие успокоительные или травяные настои.

Снижение иммунитета

Часто после перенесенной болезни волосы становятся тусклыми и ломкими, а могут начать и выпадать. В таком случае необходимо заняться восстановлением организма: принимать витамины, больше бывать на свежем воздухе, хотя бы на время отказаться от вредных привычек.

Неправильное питание

Люди, долго соблюдающие жесткую диету или употребляющие бедную витаминами пищу, рано или поздно столкнуться с проблемой выпадения волос. Чтобы избежать подобной проблемы, в ежедневный рацион необходимо включать рыбий жир, орехи или сухофрукты.

Ополаскивания против выпадения волос

Не всегда все хорошее стоит дорого. Средства по уходу за волосами можно приготовить и дома, потратив совсем немного денег.

Отвар из коры дуба

2 ст. л. коры дуба (продается практически во всех аптеках) необходимо залить 1 литром горячей воды, накрыть крышкой и кипятить на медленном огне 7-10 минут, затем остудить и процедить. Такой отвар можно использовать в качестве ополаскивателя после каждого мытья головы. Отвар дубовой коры укрепляет волосы, дарит блеск, а также усиливает кровообращение в местах роста волосяных луковиц.

Отвар из лопуха и крапивы

Отвар из этих растений готовится иначе: 2 ст. л. любого из этих растений необходимо залить литром кипятка и кипятить на медленном огне примерно полчаса. Такой отвар используется для ополаскивания только чистых волос. С его помощью волосы приобретают жизненную силу, блеск, укрепляются волосяные луковицы.

Отвар крапивы для ежедневного применения

4 ст. л. сухой крапивы нужно залить литром кипятка и настаивать 2 часа, закутав в толстое полотенце. Затем отвар необходимо процедить и втирать в корни волос ежедневно, в течение 2 недель.

Маска против выпадения волос

Для ее приготовления понадобятся:

Сырой яичный желток - 1 шт;

Сок алоэ - 1 ст. л;

Сок чеснока - 1 ч. л;

Мед - 1 ст. л.

Все ингредиенты необходимо смешать до однородного состояния и нанести на чистую кожу головы, прикрыть пищевой пленкой и закутать полотенцем. Продолжительность процедуры 2-3 часа. Затем маску нужно смыть и вымыть голову любимым шампунем.

Естественным природным процессом является выпадение волос у женщин. За 24 часа можно лишиться до 100 волосинок и это не считается проблемой. Однако существуют случаи, когда процесс усиливается и становится серьезной причиной для волнения. Прежде, чем думать, как остановить выпадение волос, стоит выявить причину появления проблемы.

Причины выпадения волос у женщин

Каждая девушка, обнаружившая у себя представленную проблему, задается вопросом, как бороться с выпадением волос у женщин. Причин, по которым происходит потеря локонов, может быть очень много, но большая их часть поддается лечению. Очень важно вовремя обнаружить проблему и начать принимать меры. При необходимости проходят обследование у терапевта. Он должен подтвердить или опровергнуть наличие заболеваний, которые влекут потерю волос (половые инфекции, колиты, дисбактериоз, гормональный сбой, гастрит, онкология).

Самые частые причины появления данной патологии у женщин:

Период беременности и грудного вскармливания. В это время организм молодой мамы переносит колоссальные гормональные изменения. Очень много витаминов и минералов тратится на развитие малыша. Женщины ощущают в это время хроническую усталость, сонливость, активно начинают выпадать локоны. Однако в этом случае специальное лечение выпадения волос не требуется. После того, как женщина перестает кормить младенца грудью, ее состояние нормализуется, и проблема исчезнет сам.
Стрессы, интенсивная нагрузка на головной мозг, нервозность.
Строгие диеты, неправильное питание – одни из самых частых причин. Дело в том, что девушки в погоне за стройностью забывают, как важно организму получать все необходимые микроэлементы и витамины.
Частое использование фенов, щипцов, утюжков губительно влияет на шевелюру.
Реакция на лекарства (антибиотики, аспирин, гормональные средства контрацепции, стероиды, антидепрессанты).
Слабый иммунитет.
Кожные инфекционные заболевания (дерматит, себорея).
Плохая циркуляция крови (заболевания сердечно-сосудистой системы, употребление алкоголя, кофеина в больших дозах).
Воздействие погодных условий (ветер, мороз, ультрафиолет).
Экологическая ситуация (радиация, плохая вода или воздух в регионе).

Виды женского облысения

Чтобы узнать точно о патологической природе потере локонов, рекомендуется провести в домашних условиях тест. Для этого внимательно рассмотрите один из выпавших волосков. Если на одном из концов есть темный мешочек (волосяная луковица), значит, есть повод волноваться, в противном случае проблемы нет. После этого нужно подождать в течение трех суток (не мыть голову в это время), потянуть за пучок прядей на макушке или висках. У девушек, которые страдают определенной патологией, каждый раз при таких действиях будут оставаться на руках более пяти волосков.

Патологическое

Такой тип выпадения волос представляет собой ежедневные потери в количестве, превышающем норму (более 100-150). Это связано с отмирание волосяных фолликул, что очень опасно для представительниц прекрасного пола. Отмечается увеличивающееся со временем поредение прядей по всей голове. Если заболевание игнорировать, в скором времени на голове останутся только слабые стержни волос.

Причиной такого типа выпадения волос могут быть внешние факторы или внутреннее состояние организма. Выражается проблема в равномерной потере локонов по всей поверхности головы. При обнаружении первых признаков временного облысения рекомендуется обратиться к трихологу. Это может быть связано с иммунной системой, длительным лечением химическими препаратами, большими кровопотерями, изменениями гормонального фона.

Андрогенное

Этот тип облысения у женщин считается редким. Патология связана с резким повышением в крови у девушки уровня тестостерона. Кроме того, может отмечаться появление вторичных половых признаков, которые характерны для мужчин (появление усов, изменение голоса). Начинается облысение по типу образования гнезда или полоски, неравномерно, по всей голове пациентки. Локоны выпадают полностью, образуется гладкая поверхность кожи.

Данный вид проблемы представляет собой потерю прядей, в результате которого образуются участки овальной или круглой формы, напоминающие гнездо. Развивается патология после поражения волосяных фолликул клетками иммунной защиты. Традиционно образуется один очаг поражения, но иногда больше. Если заболевание запустить, то волосы исчезнут по всему телу.

Что делать при выпадении волос у женщин

До того, как начать бороться с выпадением волос у женщин, необходимо пройти полную диагностику у специалистов. После выявления конкретной проблемы со здоровьем можно начать курс лечения (аптечное средство от алопеции, домашние рецепты). Кроме этого, стоит пересмотреть свой режим питания, нормально высыпаться, обеспечить правильный уход локонам, беречь их от ультрафиолета.

Чем лечить выпадение волос

Полезная информация? Поделись ссылкой
Вконтакте
Одноклассники

После того, как вы определите причину появления у вас этого заболевания, борьба будет заключаться в ее устранении. Возможно, врач назначит медицинское средство от облысения для женщин. Если для вас этот вариант накладный, то можно самостоятельно приготовить активатор роста волос, используя народные рецепты. Кроме этого, нужно будет восполнить запас витаминов и минералов организма (диета, поливитаминные комплексы).

Специальные препараты

Лекарственные средства против выпадения волос:

«Нутрикап» – сильный препарат, улучшает обменные процессы, кровообращение, помогает насыщению волосяных фолликул кислородом.
«Ринфолтил» – средство от выпадения волос в таблетках или ампулах. Регулирует уровень дигидротестостерона в организме, активизирует рост волос.
«Алерана» – спрей для роста волос, помогает прекратить выпадение, пробуждает волосяные фолликулы, препятствует воздействию андрогенов на организм.

«Пантовигар» – курс приема должен составлять несколько месяцев (3 капсулы ежедневно).
«Витрум» – принимают не меньше 30 дней, после еды по 2 таблетки.
«Перфектил» – содержит значительную дозу витаминов в одной капсуле, принимают после еды каждый день 1 раз. Одной баночки хватит на месяц.

Народные средства

Решение о том, как бороться с патологическим выпадением волос у женщин, принимают исходя из причин заболевания. Современные дамы активно применяют народные средства, следуя наставлениям бабушек и мам. Такой вариант терапии не менее эффективный, но гораздо экономнее. Кроме того, стоит отметить отсутствие противопоказаний и натуральность ингредиентов.

Маски с касторовым маслом:

Подогревают 3 ст. ложки масла.
Добавляют 50 г свежего лукового сока.
Наносят на прикорневую область волос и кожу головы.
Оставляют на 1,5 часа.

Корень растения измельчают.
Берут 2 ст. л. полученных корешков.
Заливают кипятком (0,2 л).
Варят несколько минут.
Используют жидкость для ополаскивания волос.

В этом материале мы подробно обсудим вопрос, как бороться с сильным выпадением волос у женщин современными и зарекомендовавшими себя народными методами, а в видео материалах вы найдете лучшие домашние маски, укрепляющие волосяные фолликулы. Чрезмерному выпадению волос у представительниц прекрасного пола всегда есть причина. Чаще всего — это сбой в гормональном фоне, стрессы, проблемы с нервной либо эндокринной системой, неправильное питание, приводящее к авитаминозу и болезням желудочно-кишечного тракта, остеохондроз шеи и другие недуги.

Негативно влияет на волосы применение большого количества косметических средств (разнообразные краски, химические вещества для выпрямления, завивки).

Выпадение волос у женщин может быть и краткосрочным — его вызывает перемена климатических условий, употребление медикаментов, изменение рациона питания. Родившие женщины часто сталкиваются с выпадением волос — им пришлось пережить сильный стресс, организм заново перестраивается в гормональном плане.

В этом материале мы расскажем вам о том, как предотвратить выпадение волос у женщин и порекомендуем лечение в домашних условиях современными и уже зарекомендовавшими себя народными методами. Если у вас выпадает много волос, значит у организма есть проблемы, которые необходимо исправить. Желательно вести здоровый образ жизни, правильно питаться. На такие симптомы, как выпадающие волосы, закрывать глаза нельзя — пройдите обследование, после которого вам назначат курс лечения. При его игнорировании маленькая проблема усугубится, сложнее будет ее вылечить.

Обратитесь к трихологу , он подберет необходимое для вас обследование. В большинстве случаев врач ставит диагноз после тщательного исследования структуры волос, волосяных луковиц и разговора с женщиной. Расскажите доктору о всех переменах, случившихся в вашей жизни в последнее время, неважно считаете ли вы эту информацию необходимой или нет. Тогда диагностика может пройти быстрее, причина облысения будет найдена.

Важно очень тщательно проанализировать причины выпадения волос у женщины, прежде чем назначить лечение. Распространенные способы исследования причин облысения: проверка на дефицит различный микроэлементов, фототрихограмма. В первом случае на анализ возьмут пару волосинок из различных зон головы. Второй способ требует выстригания небольшой области (около 0,5 см), а через 24 часа ее еще раз исследуют. Так можно узнать состав покрова волос, равномерность, определяется его густота. Еще с помощью этих методов можно получить предварительные результаты изменений во время лечения.

Часто выпадают волосы у женщин в период лечения телогенной алопеции (волосы не держаться долго и после роста сразу выпадают). В процессе лечения нужно улучшить обмен веществ в коже головы и стимулировать зону роста волоса. Бывает и андрогенная алопеция (слишком большое количество мужских гормонов), лечение предполагает исправление гормонального фона.

Ухудшение экологической ситуации в городах, частые стрессы и не совсем здоровый образ жизни привели к тому,что выпадение волос у женщин теперь далеко не редкое явление и лечение этого неприятного недуга должно быть комплексным и обязательно проходить под наблюдением специалиста. Ниже мы подробно рассмотрим причины, способы профилактики и лечения облысения народными методами.

ВИДЕО: ДОМАШНИЕ МАСКИ

Лучшая маска против выпадения волос:

Еще одна домашняя маска, укрепляющая волосяные фолликулы:

А есть ли проблема

Причины выпадения волос

Стресс и частые переживания. Волосы очень чувствительны к изменениям в нервной системе. Условия постоянного стресса неблагоприятно воздействуют на их здоровье, ведут к ускорению потери волос.
Гиповитаминоз. Витамины регулируют многие функции организма и влияют на внешний вид человека. Состояние витаминной недостаточности может наступить при несбалансированном питании, беременности, в весенне-летний период, во время болезни. В таком случае, страдать будут не только волосы, но и кожа, ногти, зубы.
Неблагоприятные климатические условия. Холод или жара, повышенная влажность или засушливая погода могут привести к ломкости и выпадению волос. Следует защищать свои волосы от дождя, ветра, мороза и ультрафиолета с помощью головных уборов, и специальных косметических средств.
Гормональный сбой. Изменения в эндокринной системе также влияют на состояние волос. У женщин они могут быть в предменструальный период, в подростковом возрасте, во время беременности и при климаксе. У мужчин гормональный фон меняется в пубертатный период и после 40 лет. Кроме того, к изменениям эндокринной регуляции могут привести различные заболевания.
Генетическая предрасположенность. Это самый неблагоприятный вариант, при котором волосы выпадают из-за наследственных факторов. Встречается генетически запрограммированная алопеция только у мужчин и определить её не сложно, если отец и дед по отцовской линии имели похожую проблему.
Неправильный уход за волосами. Ежедневная укладка с использованием гелей, муссов и лаков для волос, сушка феном, выпрямление утюжком, частое использование плойки и бигуди могут привести к выпадению и ломкости. Кроме того, вредным является ежедневное мытье длинных волос.
«Опасные» прически. Опасными для волос являются такие прически, как: африканские косички, дреды, химически завитые локоны, а также хвостики, завязанные тугой резинкой. Они ломают волосы и пересушивают их.
Прием лекарственных средств. Далеко не все лекарства влияют на волосы, большинство веществ не оказывают никакого воздействия. Однако прием антибиотиков, гормонов и химиотерапия могут привести к алопеции и даже полному облысению. Конечно, польза от этих препаратов несравнимо выше наносимого вреда, потому с потерей волос придется смириться.
Грибок кожи головы. У взрослых эта патологию встречается достаточно редко, чаще ею страдают дети, в народе трихофитию и микроспорию называют «стригущий лишай». Основной симптом – на голове появляются очаги, где волосы обломаны в виде пеньков, запятых или на уровне 6-8см.

Методы борьбы с выпадением волос

Выходом может стать использование домашних средств против выпадения волос.

Рецепты домашней косметики

Травяные настои. Почти все травы способствуют укреплению волос, предпочтение стоит отдать крапиве, ромашке, аиру, лопуху, хмелю, коре дуба, чабрецу. Для того, чтобы не оттенить естественный цвет волос, стоит придерживаться такого правила: для светлых волос – светлая трава, для темных – темная. Например, блондинки могут пожелтеть от крапивы, а шатенки стать более рыжими из-за ромашки. Для приготовления настоя возьмите 100г травы на 1л воды, кипятите на среднем огне 15 минут, а затем уберите в темное место минимум на 40 минут. Таким настоем нужно ополаскивать волосы после каждого мытья головы.
Кефирная маска. Можно использовать кефир или кислое молоко, нанося их без добавления других ингредиентов на волосы. Такую смесь нужно держать минимум 30 минут, максимум не ограничен, лучше оставить кефир на голове на всю ночь, укутав волосы пленкой и полотенцем. Кроме того, в эту маску можно добавить желток яйца, витамины А, Е и РР.

Видео: борьба с выпадением волос и облысением

Густые, пышные и красивые волосы всегда были гордостью и украшением каждой девушки и женщины, правда, не все могли похвастаться такой шевелюрой. От общего состояния здоровья организма в большинстве случаев зависит внешний вид волос. Стоит заболеть и первыми на недомогание реагируют волосы – они делаются ломкими, тусклыми и кажутся безжизненными. Однако это не самые неприятные проблемы, какие могут беспокоить женщин, гораздо больше неприятностей доставляет выпадение волос.

По каким причинам может начаться выпадение волос?

Столкнувшись с проблемой выпадения волос, не стоит сразу приходить в отчаяние. Во-первых, это процесс естественный, в результате которого старые, отжившие клетки заменяются новыми.

Во-вторых: нормой считается ежедневное выпадение до 50 волосков, если же эта цифра гораздо больше, а на концах волос можно заметить луковицы, то без промедления следует обратиться за медицинской помощью. Начать можно со сдачи общих анализов крови и мочи и посещения терапевта.

К наиболее часто встречающимся причинам, вызывающим чрезмерное выпадение волос на голове стоит отнести:

наследственность;
различного рода стрессы;
серьезное хирургическое вмешательство;
внутренние заболевания;
резкую смену температурного режима;
механическое повреждение прядей резинками, заколками, красками и завивками;
возраст (у пожилых женщин волосы становятся ломкими и растут медленно);
несбалансированное питание (нехватка в рационе железа или белка);
проблемы со щитовидной железой;
лишай;
внешние факторы;
гормональный сбой (у женщин);
неправильный уход;
заболевание волос.

Существуют и другие, приобретенные виды выпадения, возникающие в результате химического воздействия или длительного напряжения. Например, африканские косички (дреды), наращивание прядей, туго завязанные на затылке хвосты, окрашивание или завивка локонов, ношение тесных головных уборов.

Прежде чем заняться лечением и восстановлением шевелюры, необходимо установить причину выпадения и какой именно вид потери волос присутствует в данном случае.

Это может быть локальная потеря, когда волосы редеют в одной части головы (макушке, затылке, на висках или за ушами) или общая потеря, проходящая, по всей поверхности и целыми клоками оставаясь на расческе. Поскольку волосы напрямую связаны с внешним видом, их активное выпадение может привести к возникновению комплексов и снижению собственной самооценки у женщин.

Установив причину, вызвавшую потерю прядей, можно определиться со способами устранения проблемы. Основной вопрос, на который женщины хотят получить ответ, касается возможности снова отрастить волосы. Здесь нет однозначного ответа – если выпадение происходит на генетическом уровне, то вряд ли пряди восстановятся естественным путем, если же причиной послужил стресс или механическое повреждение, то ликвидация этого фактора позволит волосам восстановиться и нормально расти. В более сложных случаях необходимо лечение у специалиста.

Какие средства использовать для борьбы с выпадением?

Если женщина столкнулась с потерей волос любого вида (локальным, общим или облысением, когда волосы редеют на макушке или затылке), необходимо начинать спасательные мероприятия. Сегодня существует огромное количество современных средств, которые могут помочь в решении проблемы. Главное, что рекомендуется сделать, это начать лечение как можно раньше и не ждать, когда появятся первые проплешины на макушке, за ушами или на висках.

средства против выпадения (специальные гели, шампуни и лосьоны);
биостимулирующие экстракты – кроме предотвращения потери локонов, иногда могут возобновить их рост;
гормональные средства - применяются в том случае, когда присутствуют гормональные нарушения (гормон эстроген стимулирует рост волос);
пересадка волос – самый сложный и дорогостоящий способ, к которому стоит прибегать только в крайнем случае. В результате процедуры врач берет на затылке пациентки пряди и пересаживает их в облысевшую зону на макушке или висках.

Помимо использования лечебных препаратов или процедур, всегда можно обратиться к народным средствам, которые в большинстве случаев помогают гораздо лучше аптечных. Достоинством таких рецептов можно считать их дешевизну, полную безопасность, простоту и доступность ингредиентов.

Рецепты домашних средств для укрепления корней

Приготовить отвар из лопуха – 15 грамм измельченного корня заливается кипятком (1 стакан), проваривается 15 минут и настаивается в течение получаса. Такой отвар используется для мытья головы 2 раза в неделю.
Сделать отвар из 3 столовых ложек аира (мелко порезанного корневища) и 0,5 литра уксуса. Прогреть 15 минут и использовать как шампунь, нанеся на волосы и слегка втирая. Прекрасное средство при сильном облысении.
Взять коньяк, луковый сок, отвар из корня лопуха в пропорциях (1:4:6), смешать и втирать состав в кожу головы.
Смесь полевых трав в равных пропорциях (цветы ромашки, крапиву, душицу, листья подорожника, шалфей) запарить кипятком и настоять в течение часа. Травы берутся из расчета 1 столовая ложка на стакан воды. В процеженную жидкость нужно добавить черный хлеб (мякиш) и полученную теплую маску в виде кашицы втирать в кожу головы, укрыть пленкой и держать компресс 2 часа. Смывать рекомендуется без мыла, теплой водой.
Основой следующего рецепта является репейное/касторовое масло и спирт. Все компоненты в равных пропорциях следует смешать и втирать массу раз в неделю на протяжении 1-2 месяцев.

Также эффективным средством от выпадения является настой из 1 стакана черного хлеба и стакана кипятка. Настаивать в течение 40 минут, использовать для мытья головы.

Стоит помнить о том, что выпадение волос обычно бывает несложно предупредить, соблюдая всего лишь ряд определенных правил по уходу за своими волосами.

Необходимо обеспечить прядям хорошее кровоснабжение. Для этого нужна массажная щетка из натуральных материалов (щетины). Железные зубчики не только вырывают волосы клоками, но могут поранить кожу на голове. Расчесывать локоны рекомендуется не менее 5 минут ежедневно, полезен для женщин также массаж головы. Качественное, правильно сбалансированное питание с большим количеством овощей и фруктов в меню создает условия для роста волос. Желательно как можно меньше употреблять в пищу копченостей, соли и консервантов.

Содержать волосы в чистоте, не давать им засаливаться. У женщин грязные волосы выпадают гораздо интенсивнее, чем чистые, поэтому утверждение, что мыть их часто нельзя, не больше, чем миф. Мыть локоны необходимо по мере загрязнения, используя для этого щадящие, а лучше натуральные средства. Нельзя ни в коем случае пользоваться чужими расческами или щетками или давать свои личные расчески кому-либо другому.