Шум в голове и в ушах: лечение народными средствами. Механизм развития шума в ушах

Шум в голове и в ушах испытывал, наверное, каждый человек. Пациенты описывают его как писк, звон, гудение и другие неприятные ощущения. Подобное состояние редко возникает по физиологическим причинам и чаще является настораживающим симптомом, который требует более внимательного отношения к своему здоровью и консультации специалиста.

В организме человека постоянно работают внутренние органы и не прекращаются процессы жизнедеятельности. Во время этого возникают соматические звуки, которые в норме не слышны, так как перебиваются шумами внешней среды. Однако при определенных условиях соматические шумы становятся более отчетливыми. Гул в голове может быть вызван:

обостренным восприятием внутренних звуков (биения сердца, дыхания и других подобных)
появлением шумов, которые отсутствуют в норме
усилением звука стандартных шумов организма

При патологических состояниях некоторые шумы слышны даже рядом стоящему человеку. Однако чаще звуки в голове и ушах являются субъективными и возникают при расстройствах, которые сопровождаются вибрацией или механическим сокращением. Такой внутренний шум называется термином «тиннитус», который используется, независимо от того, как пациент описывает свой дискомфорт. Тиннитус — это не диагноз, а симптом, который может проявляться при многих заболеваниях.

Согласно различным классификациям, шум может быть:

Объективным (выслушивается медицинскими инструментами) или субъективным (слышит только пациент)
Основным симптомом (при заболеваниях уха) или дополнительным (проявлением других патологий)
Низкочастотным или высокочастотным

В зависимости от интенсивности, проявление симптома классифицируют на этапы:

Тихий звук, без дискомфортных ощущений
Слабый шум, который вызывает раздражение у пациента
Постоянный звук, мешающий сну и отдых
Громкие звуки, которые становятся причиной агрессивности и нарушения трудоспособности

Симптомы

Стандартным описанием тиннитуса является «звон в ушах». Однако кроме звона у пациента может возникать ощущение скрипа, шуршания, жужжания, шума воды, треска, шороха, гула. Одновременно с этим, пациент может жаловаться на повышенную чувствительность к звуку или, наоборот, тугоухость. Иногда симптом возникает со стороны одного уха, иногда — одновременно в обоих. Пи устранении основной причины дискомфорт исчезает.

Причины

Звон в ушах возникает по самым разным причинам. Одни из них представляют собой временные нарушения, которые могут пройти самостоятельно. Другие являются анатомическими или функциональными патологиями (чаще структур вестибуляного аппарата или головного мозга). В зависимости от причины шума, он может быть единственным дискомфортом или одним из нескольких неприятных симптомов.

Причинами объективного шума (который может быть слышен окружающим) чаще являются мышечные и сосудистые дисфункции. Для последних характерно изменение интенсивности звуков, их сочетание с пульсом и усиление при повышении артериального давления. При нейромышечных расстройствах шум не связан с пульсом и больше напоминает треск.

Причиной субъективного шума чаще является поражение слухового аппарата. Механизм образования дискомфортных звуков заключается в активизации слухового анализатора после какого-либо повреждения в организме. Активизация проявляется в виде спонтанного возбуждения, в результате которого нервы передают в мозг звуковой сигнал. Так как распознавание информации не происходит, головной мозг воспринимает подобные импульсы как опасность. Из-за многие пациенты становятся эмоционально напряженными и испытывают тревожность при первых признаках такого шума.

Патологии сосудов и нервной ткани

Патологии строения или нарушения работоспособности сосудов головного мозга являются одной из ведущих причин появления тиннитуса. Часто первопричиной выступает атеросклероз артерий или их чрезмерный спазм. Из-за сужения сосудов возникают препятствия для движения крови и ее завихрения, и человек слышит в голове звон.

Такие заболевания обычно протекают в хронической форме, поэтому симптом преследует пациента постоянно. Со временем сила шума может увеличиваться, а общее состояние и работоспособность больного — ухудшаться. Тиннитус часто сопровождается головокружением, нарушением когнитивных функций, ухудшением памяти. При патологиях сосудов мозг получает меньше кислорода, испытывает голодание и хуже функционирует, что негативно влияет на качество жизни человека. При отсутствии адекватного лечения возможны осложнения со стороны зрительного аппарата, заметное снижение умственных способностей и старение кожи.

Тиннитус также присутствует при вегетососудистой дистонии, при которой сосуды теряют тонус и эластичность или чрезмерно спазмируются. Дальнейшее развитие патологии похоже с предыдущим — недостаточное питание тканей приводит к гипоксии головного мозга, замедлению нервной деятельности и ухудшению качества жизни пациента. Наряду с шумом, человек часто испытывает головокружение и потерю координации.

Под действием психотравмирующих факторов у некоторых людей возникает невроз или другие психические расстройства, которые сопровождаются соматическими и вегетативными нарушениями. При таких состояниях чувствительность слухового аппарата повышается, а также возникают нарушения в проведении нервных импульсов. Результатом становится фиксация внимания на нормальных механических шумах и их отчетливая слышимость.

Анемия

На первый взгляд, связь между шумом в голове и анемией не очевидна. Однако анемия является симптомом многих заболеваний, которые сопровождаются кислородным голоданием – одной из основных причин шума в ушах.

Снижение количества гемоглобина приводит к гипоксии тканей и органов, в том числе головного мозга. Длительное кислородное голодание нарушает функции мозга, способствует появлению общей слабости, головокружений, падению артериального давления. Анемия — вторичное состояние, которое возникает на фоне других заболеваний. Шум в голове появляется как результат анемии. Заподозрить проблему можно по сочетанию симптомов:

головная боль
шум в ушах
одышка и тахикардия
слабость и утомляемость
головокружение
бледность кожи

Такие состояния требуют срочного лечения, так как впоследствии приводят к серьезным и даже необратимым изменениям. Анемия легко диагностируется после проведения анализа крови.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника

Кровь обеспечивает мозг питательными веществами и кислородом. Она поступает по артериям, идущим по каналам шейного отдела позвоночника. Здесь у некоторых пациентов обнаруживаются спазмы или сдавливание сосудов. При нарушении поступления кислорода к головному мозгу человек ощущает гипоксию и навязчивый шум в ушах.

Чаще всего причиной плохого кровоснабжения выступает остеохондроз — состояние дистрофических нарушений в межпозвонковых дисках. Измененная структура и форма диска приводит к неправильному расположению шейного отдела позвоночника и сдавливанию сосудов. Сопутствующими симптомами часто выступает онемение пальцев, болезненные ощущения в области шеи, головокружение. Остеохондроз сложно поддается лечению и часто остается с пациентом на всю жизнь.

При остеохондрозе возможны нарушения со стороны зрительного аппарата в виде появления «мушек» или ухудшение четкости зрения. Характерной особенностью является усиление дискомфорта при движениях головой.

Алкогольная и лекарственная интоксикация

Некоторые лекарственные препараты обладают достаточно сильным ототоксическим действием. Даже при коротком курсе лечения у пациентов развиваются нарушения со стороны слухового аппарата. Особенно осторожными следует быть с антибиотиками и препаратами группы НПВС. При хронической алкогольной интоксикации или при разовом сильном опьянении токсические продукты, которые попали в организм, поражают структуры головного мозга, что приводит к гипоксии и ощущению звона.

Эндокринные патологии

Часто причинам шума в голове выступают эндокринные нарушения, в частности проблемы с щитовидной железой и сахарный диабет. Окончательный диагноз ставится только после полного обследования пациента и оценки результатов анализа крови. Обычно для лечения требуется пройти курс йодотерапии, скорректировать питание и уделить внимание психоэмоциональному состоянию.

При сахарном диабете пациенты испытывают гипергликемию и нарушение обмена веществ. Со временем это приводит к нарушению функций головного мозга, появлению раздражительности, нарушению сна, патологиям нервной проводимости и патологическому звону в голове. Одно из известных осложнений сахарного диабета — потеря слуха. Точный механизм развития глухоты неизвестен, однако предполагают, что он связан с повреждением кровеносных сосудов и нарушением питания тканей.

Болезни внутреннего уха

Тиннитус может быть вызван повреждениями внутреннего уха или наличием инфекционно-воспалительных процессов. Патологии бывают врожденные или приобретенные. Физические повреждения обычно встречаются у людей, чьи профессии связаны с постоянным и громким шумом, а также у молодежи, которая долго слушает громкую музыку через наушники.

Воспалительные процессы приводят к раздражению структур среднего и внутреннего уха, из-за чего человек чувствует головокружение и слышит шум. Болезнь Меньера сопровождается повышением объема внутренней жидкости и давления в лабиринте. Первыми симптомами являются появление звуков, головокружение и вегетативные расстройства, а позже возникает прогрессирующая глухота.

Перепады давления

Внутричерепная и обычная гипертония также сопровождаются тиннитусом. Дополнительными симптомами здесь становятся тошнота, пульсация в висках, болевые ощущения. Подобные состояния могут быть спровоцированы стрессовыми ситуациями, чрезмерной физической активностью, злоупотреблением алкоголем или курением.

Снижение АД также бывает причиной звона в голове. При резком спазме или сильном расслаблении сосудов нарушается кровоснабжение головного мозга, что и вызывает чувство пульсации и шум. Некоторые люди чувствительны к перепаду атмосферного давления. В этом случае заложенность в ушах или шум может появляться во время полета в самолете, прыжка с парашютом и даже изменения погодных условий.

Возможные осложнения

Звон в ушах всегда свидетельствует о каком-либо нарушении и не должен в норме появляться у здорового человека. При отсутствии адекватного лечения патологические процессы, которые происходят при тиннитусе, могут привести к следующим осложнениям:

эмоциональному напряжению, которое со временем приводит к раздражительности, нервозности и потере работоспособности
нарушению сна
ухудшению памяти и концентрации внимания
постоянной усталости
глухоте
прогрессированию основного заболевания (распространению инфекции, проблемам с сердцем и другим)

К какому врачу обратиться

Сначала рекомендуется обращаться к терапевту, педиатру или отоларингологу. Доктор выслушает жалобы пациента и назначит необходимые анализы, по результатам которых определит характер проблемы и отправит к узкому специалисту. После этого лечением может заниматься невролог, кардиолог, эндокринолог, вертебролог и другие врачи, в зависимости от причины появления шума.

Диагностика

Чтобы диагноз был поставлен правильно, пациент должен сообщить врачу все сопутствующие симптомы и особенности своего образа жизни, которые могут иметь значение. Важно вспомнить о случаях тошноты, рвоты, головокружения, потери чувствительности конечностей, наличии стрессовых факторов, а также частоты появления дискомфорта. Характер шума также важен (пульсирующий, монотонный, постоянный, гул, звон).

Во время обследования доктор постарается услышать шум, чтобы определить, субъективный он или нет. В качестве дополнительных обследований могут назначаться:

допплерография
биохимия крови
рентген

Пациенту могут провести аудиометрию — определение порога слышимости, а также аускультацию фонендоскопом. Осмотр наружной части проводится отоскопом и позволяет выявить структурные особенности барабанной перепонки и наружного уха.

Лечение

После комплексного обследования и постановки диагноза пациента будет наблюдаться у соответствующего специалиста. Лечение ведется по двум направлениям:

Устранение шумовых ощущений
Терапия основного заболевания

Кроме стандартного лечения, необходимо ответственное отношение самого пациента. Он должен максимально устранить провоцирующие факторы (физические и эмоциональные перегрузки, вредные привычки, громкая музыка и другие).

Лечение, в зависимости от этиологии:

При высоком давлении. Назначаются гипотензивные лекарства, диуретики и препараты, которые улучшают метаболические процессы в сердце. Терапия обычно длительная, возможно, до конца жизни. При регулярном приеме лекарств симптомы тиннитуса проходят, а структура сердца и сосудов восстанавливается.
Нарушение кровообращения. Первопричины могут быть самые различные — от механических травм до атеросклероза. Пациенту назначаются препараты для нормализации артериального давления и расслабления сосудистой стенки (Нифедипин, Лизиноприл, Верапамил). Основное место занимают лекарства-ноотропы, которые восстанавливают микроциркуляцию в головном мозге, предупреждают гипоксию, способствуют рассасыванию тромбов и устранению атеросклеротических бляшек. В назначении врачей часто встречаются Циннаризин, Актовегин, препараты на основе Гинкго Билоба, Кавинтон. Также могут назначаться лекарства, снижающие уровень холестерина.
Психоэмоциональные переживания. Здесь основное внимание уделяется приему седативных средств и препаратов от вегетососудистой дистонии. Клинический эффект будет получен минимум через месяц после начала лечения. Препараты должны приниматься регулярно и длительно.
Заболевания внутреннего уха. Отоларинголог определяет характер патологического процесса и природу возбудителя. В зависимости от этого, могут назначаться противовоспалительные средства, антибиотики, антигистаминные средства (для уменьшения отека), спазмолитики (для расширения сосудов). При таких патологиях допускается местное лечение, если заболевание протекает в легкой форме.

Профилактика

Избегать громких звуков
Контролировать АД, исключить кофе, крепкий чай, алкоголь, ограничить соль в блюдах
Отдых должен быть комфортным и полноценным
Не слушать музыку в наушниках
Не переживать из-за появляющегося шума, чтобы психологически не усиливать тревожность
Минимизировать стресс и неприятные эмоции

Ощущение шума в голове — достаточно неприятный симптом, за которым могут скрываться серьезные патологии. Если он не прекращается или возникает повторно, откладывать визит к врачу нельзя. Чтобы уменьшить количество приступов или силу тиннитуса, нужно избегать переутомления, скорректировать образ жизни и как можно раньше начать терапию основного заболевания.

Видео: 3 главных причины шума в ушах и голове

Шум в голове и ушах может носить различный характер — свист, звон, шипение, может быть частым, слабым или сильным, резким или глухим. Но то, что он появился, нужно задуматься о причинах его возникновения. Со временем постоянные головные боли и посторонний шум становится невыносимым — падает работоспособность, ухудшается качество жизни, срываются намеченные планы. Посещение врача и правильная диагностика поможет вовремя справиться с проблемой.

Установлено, что около 8-10 % всех людей земли слышат звон в ушах и голове. В оториноларингологии такое явление называют тиннитус. Специалисты объективно не могут оценить такое состояние, так как внешнего и внутреннего раздражителя не видно. При этом отмечают звон в ушах высоких тонов.

Шумы в голове и ушах являются признаком какого-то заболевания. Происхождение этого явления могут иметь разные причины:

Многие медикаменты токсичны, они имеют ряд побочных эффектов. Препараты могут воздействовать на нервные волокна внутреннего уха, что приводит к шуму в ушах. К таким лекарствам относятся: антибиотики, противовоспалительные средства, антидепрессанты, антипсихотики, фуросемид.

Внимание!

Если шум появился после приема лекарств, то врач отменяет препарат или заменяет его на другой идентичный.

Симптоматика шума в ушах

Признаки при различных заболеваниях могут отличаться. При регулярном повышении давления наблюдается:

одышка;
кружится голова;
головная боль;
звенит и шумит в ушах;
тошнит;
болит в груди.

Проблемы мозгового кровообращения

Нарушается кровоток в результате повышенной вязкости крови или образовавшихся . Последствием может быть черепно-мозговая травма или опухоль мозга. Это происходит также при атеросклерозе.

Основные признаки:

регулярные болевые ощущения в области шеи и головы;
звон в ушах;
мушки в глазах;
усталость, быстрая утомляемость;
все время хочется спать;
нарушение концентрации движения;
проблемы с памятью.

Болезнь внутреннего уха

Болезнь Меньера – внутреннее ухо отекает в результате спазмов сосудов или их расширения. Из-за большого объема жидкости внутри уха лабиринт растягивается, увеличивается давление. Человек ощущает шум в ушах, происходит частичная потеря слуха, кружится голова, нарушается равновесие, а также наблюдается тошнота, рвота, выделение пота, бледнеет кожа, понижается давление.

Заболевания шейного отдела позвоночника

Вдоль позвоночного столба с двух сторон расположены сосуды, которые выходят через отверстия шейных позвонков. По этим сосудам поступает ко всем клеткам мозга. Любое изменение позвоночника приводит к нарушению кровоснабжения – кровоток уменьшается, происходит кислородное голодание.

Симптомы:

жжение в затылке, височной части, особенно после сна;
снижение слуховых функций, ушной шум;
ухудшается зрение, темнеет в глазах;
кружится голова;
потеря равновесия и сознания;
быстрая утомляемость;
плохой сон.

Рассеянный склероз

Болезнь поражает молодых людей от 15 до 40 лет. Может возникнуть онемение конечностей или любой части тела. Шум в ушах и паралич тоже являются признаками склероза.

Неврозы

Депрессии, истерики, стрессы приводят к повышенной чувствительности уха к посторонним звукам. Человек слышит шум в ушах, иногда в голове. Появляется раздражительность, он обращается с жалобами к врачу. Если при осмотре нарушений в работе органов не наблюдается, пациента направляют к психотерапевту или невропатологу.

Диагностика

Прежде чем приступить к лечению, нужно правильно установить диагноз. Врач задает ряд вопросов о симптомах, сопровождающих шум в ушах, чтобы выяснить клиническую картину заболевания:

С какой периодичностью больной слышит шум или звон в ушах и голове?
Сколько длится такое состояние?
При каких обстоятельствах и после чего это происходит?
Зависит ли шум от внешних раздражителей?
Как меняется интенсивность шума?
Употребляет ли больной какие-либо лекарственные препараты, наркотики, алкоголь?

Затем нужно будет пройти обследования:

анализ мочи и крови: общий и клинический;
томография и МРТ;
рентген;
слуховой тест;
исследование позвоночника.

Если причины не в ушном отделе и не в проведут комплексное обследование: УЗИ почек, позвоночника, обследуют эндокринную систему. Попутно назначат консультацию у невропатолога, психотерапевта.

Лечение

Терапия будет зависеть от результатов анализов и проведенного обследования. В зависимости от установленного диагноза назначают лечение и физические процедуры.

Медикаментозная терапия

При цефалгии принимают медикаменты, способные снизить возбудимость нервных клеток:

Баклофен, Амитропилин, Гепабентин;
Мидокалм, Баклофен – миорелаксанты;
Цинка Аспараминат, Цинктерал (с содержанием цинка);
Нимодипин, Билобил – лекарства для .

Внимание!

Все препараты принимают строго по рецепту врача. Самолечение приводит к тяжелым последствиям.

Болезни . Назначают комплексную терапию: сосудистые препараты, гликозиды, гипотензивные лекарства и другие.

Заболевания уха. Применяют антибиотики, магнитотерапию, физиотерапию.

Лечится долго. Препараты применяют для снижения уровня холестерина, поддержания работы сердечной системы.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника. Комплексное лечение:

обезболивающие таблетки, мази и крема;
хондропротекторы – стимулируют и нормализуют обмен веществ в хрящах;
спазмолитики, миорелаксанты – для снятия спазм в районе шейного отдела;
физиотерапевтические процедуры: массаж, электрофорез, ультразвук, магнитотерапия, лечение грязью, ЛФК.

При неврозах основная задача – провести психотерапию с пациентом. Выяснить причины возникновения психических расстройств, изменить его взгляды на ситуацию и окружающий мир. Назначают нейролептики, антидепрессанты, транквилизаторы, ноотропные лекарства.

Гипертоникам выписывают препараты для понижения давления. Они должны постоянно измерять давление, следить за своим состоянием, чтобы избежать инсульта или инфаркта. Если проблема связана с избыточным весом, больному рекомендуют диету. Человек ведет здоровый образ жизни.

Если диагностировали анемию или авитаминоз назначают препараты с содержанием железа и витаминный комплекс. Пациент меняет свой рацион питания и включает в него побольше фруктов, овощей, различных круп.

Народные методы

Если шум в голове и ушах не является признаком тяжелой болезни, то совместно с медикаментозным лечением используют народные методы. Предварительно нужно посоветоваться с лечащим врачом, который подскажет правильный рецепт или метод.

Внимание!

Неправильный прием трав может вызвать аллергию или осложнения.

Каждое утро натощак за 40 минут до еды выпивают чашку содового раствора. На 200 мл кипятка разводят маленькую ложку соды. Пьют, когда температура раствора будет не выше 24 градусов. Курс 2 месяца.

Укропный настой выпивают 3 раза за сутки по две ложки. Стакан семян заливают 2 литрами кипятка, настаивают в термосе. Пьют пока не закончится настойка.

Соединяют половинку маленькой ложки соды с лимонным соком (одного фрукта). Добавляют 100 мл горячей воды, затем столько же холодной воды, мешают. Выпивают утром на голодный желудок за 30-40 минут до еды.

Гречку, рис, морковь, а также чеснок и лук нужно употреблять не менее 3 раз в неделю. За день используют не меньше 2 литров чистой воды, жидкая пища в счет не идет. Пьют небольшими глотками воду температурой 20-22 градуса. Желательно выпить ее до еды.

На стакан меда выжимают 200 мл сока луковицы, все перемешивают. Трижды в день принимают по столовой ложке до еды. Это средство нельзя принимать лицам, склонным к аллергии на мед и повышенной кислотностью желудка.

При заболеваниях уха луковым соком можно закапывать уши по 3 капли. Этот способ рекомендуют при снижении слуха.

При атеросклерозе нужно отказаться от кофе, чая, а заваривать листья земляники. Дважды в день такой чай с медом не только избавит от звона в ушах, но и появится ясность сознания.

Используют сбор трав: липы, листья земляники и смородины, клевер, душицу, зверобой соединяют в равных пропорциях, наливают 0,5 л воды. Ставят на маленький огонь на 20 минут. Остужают и процеживают, выпивают по 50 мл 3-4 раза в день в течение недели.

Профилактика

Правильная организация досуга, свежий воздух, положительные эмоции, рациональное питание дает возможность избежать многих проблем со здоровьем.

Профилактические мероприятия:

спортивные занятия на свежем воздухе;
питание с включением свежих фруктов, зелени, овощей, продуктов с содержанием железа и необходимых микроэлементов;
поддержание массы тела в норме;
отказ от вредных привычек;
сократить количество чашек в день кофе и чая;
посещать бассейн;
своевременно обращаться к врачу при первых симптомах и шуме в ушах.

Если человек подвержен частым стрессовым ситуациям, необходимо сменить обстановку или место работы. По возможности лечь отдохнуть, включить приятную музыку, вспомнить приятные моменты. Нужно хотя бы один час в день оставаться одному в тишине. Это поможет привести в норму работу систем организма, успокоиться, направить мысли в нужное русло.

Лучше избегать места с большим скоплением народа. При сильном шуме применять беруши.

Алкоголь способствует расширению сосудов, поэтому отказ от спиртных напитков, может гораздо снизить риск возникновения болезни и шума в ушах.

Если один раз в год проходить обследования, то можно на ранних стадиях выявить заболевания. На первых этапах болезнь можно полностью вылечить и избежать серьезных осложнений.

Шум в ушах и голове это не болезнь, а лишь ее симптом. Игнорировать такие признаки нельзя, ведь за ними может скрываться серьезное заболевание, которое несет угрозу для жизни человека. Лучше предупредить болезнь, чем лечить ее последствия.

Шум в голове возникает по разным причинам. Это патологическое явление может наблюдаться в любом возрасте, но чаще всего от него страдают пожилые люди. Посторонний шум в ушах очень выматывает человека морально и мешает вести нормальный образ жизни . Некоторые люди сравнивают такое состояние с пыткой и это действительно похоже на правду. Лечение назначается врачом, в зависимости от причины патологии. Лечение шума в ушах и голове народными средствами тоже даёт хорошие результаты и может дополнять медикаментозную терапию.

Причины

Шум в ушах и в голове может возникать по разным причинам. С этим неприятным явлением хоть раз в жизни сталкивался каждый человек. Звон в голове говорит о каких-то неполадках в организме, он может возникать в разное время суток, но случается и так, что человек слышит гул постоянно.

Характер звуков может быть разным – это может быть гул, звон или писк. Посторонние звуки в голове бывают низких и высоких тонов. И если в первом случае человек испытывает несильный дискомфорт, то высокие тона приводят к раздражению и агрессии.

Врачи считают, что появление шума в ухе нельзя оставлять без внимания. В большинстве случаев такой симптом говорит о ряде серьёзных заболеваний. Но о болезнях можно говорить только в том случае, если звон наблюдается часто или постоянно. При редком писке в голове можно сильно не волноваться, такое явление проходит самостоятельно и может быть признаком недосыпа или сильной усталости.

Причины звона в ушах разнообразны, но чаще всего они связаны с заболеваниями сердца, сосудов или нервной системы.

травмы головы;
воспалительные процессы в области среднего и внутреннего уха;
нарушения мозгового кровообращения;
резкий подъём артериального давления;
болезни сердца и сосудов;
дистония;
проблемы с вестибулярным аппаратом;
анемия;
остеохондроз;
гормональные нарушения;
менингит;
насморк;
диабет;
травмы барабанной перепонки;
опухоли разного характера в голове.

Вне зависимости от причины это явление требует обязательного лечения. Если звон в голове связан с простудным заболеванием или насморком, то он бесследно проходит, после устранения причины. Если человек сам не может обозначить причину неприятного явления, её поможет выявить врач. После ряда обследований специалист пропишет необходимое лечение.

Нередко писк в голове возникает при разбухании серной пробки. Это происходит после купания в бассейне или открытых водоёмах. Избавиться от такого явления можно, убрав пробку.

Особенности лечения народными рецептами

Врачи часто рекомендуют народные средства от шума в ушах и голове. В основе народных рецептов только натуральные компоненты, которые не оказывают вредного влияния на весь организм в целом. Лечение шума в домашних условиях может быть дополнено растительными отварами и настойками, но такие методы обязательно согласовывают с врачом.

Народные рецепты можно применять на протяжении длительного времени. В отличие от лекарственных средств они не дают побочных эффектов и практически не имеют противопоказаний. Прибегать к таким методам могут даже люди, которым по тем или иным причинам противопоказан приём лекарственных препаратов.

Применяя рецепты народной медицины, нужно точно соблюдать дозировку и правила приёма. Только в этом случае можно ожидать положительного результата. Если при лечении состояние больного несколько ухудшилось, приём лекарственных средств прекращают и обращаются к врачу .

Нужно внимательно изучать состав народных рецептов. Не стоит применять лекарственные средства, состав которых заставляет задуматься.

Как избавиться от шума в ушах и голове в домашних условиях

За короткое время частично или полностью избавиться от шума в голове или ушах позволяет лечение с помощью народных методик. Но стоит учитывать, что народная медицина будет неэффективна при ряде серьёзных заболеваний – травмах головы и опухолях головного мозга. В этом случае лечение народными средствами проводится только под контролем врача и в соответствии с его предписаниями.

Лечение хреном

Быстро устранить шум в голове поможет обычный хрен. Для приготовления целебного снадобья берут один крупный корешок хрена, очищают и моют его. Натирают хрен на мелкой тёрке и перемешивают со стаканом жирной сметаны. Во время каждого приёма пищи нужно съедать по полной столовой ложке такого состава.

Индийский рецепт

Вылечить неприятный шум в ушах поможет уникальный индийский рецепт. Для приготовления настойки берут 200 грамм очищенного чеснока, перекручивают на мясорубке или измельчают любым доступным способом. Заливают полученную кашицу стаканом водки и оставляют для настаивания на 2 недели.

После настаивания состав отцеживают и добавляют в него 30 мл спиртовой настойки прополиса и пару столовых ложек мёда. Всё хорошенько перемешивают и оставляют настаиваться ещё на трое суток.

Пить такое лекарственное средство необходимо 3 раза в день, перед едой. Предварительно настой смешивают с тёплым молоком. Начинают принимать по 1 капле лекарства и каждый день количество увеличивают на 1 каплю. Дойти нужно до 25 капель за один приём.

Чесночный настой с осторожностью следует применять тем людям, у которых есть проблемы с пищеварительным трактом.

Чай из мелиссы

При шуме в голове полезно заварить чай из мелиссы. Такой чай не только позволяет избавиться от навязчивого шума в голове, но и устранить головокружения, нервные спазмы и тики. На литр крутого кипятка берут 4 столовые ложки измельчённой травы.

Употреблять такой чай можно в неограниченном количестве. В кружку желательно добавлять пару ложечек липового мёда, что только усиливает эффективность.

Лечение лимоном

Средством быстрого действия от шума в ушах является снадобье с лимоном. Для приготовления берут два крупных лимона, которые измельчают мясорубкой или блендером. Полученную кашицу переливают в баночку и добавляют столько же жидкого мёда. Всё хорошо перемешивают и оставляют на пару часов для настаивания. Принимать следует по 2 столовые ложки состава перед каждым приёмом пищи.

Лечение рябиной

Отвар коры рябины тоже поможет убрать шум в голове. Для этого берут половину стакана коры, заливают литром воды и томят на медленном огне, на протяжении часа. После этого времени состав процеживают и принимают перед каждым приёмом пищи по ½ стакана.

Отвар коры рябины не стоит принимать беременным женщинам, так как в ней содержатся вещества, повышающие тонус матки.

Сбор трав

Для избавления от изнуряющего шума в голове врачи нередко советуют принимать настой из сбора трав. Для приготовления целебного состава нужно приготовить такие травки:

подорожник;
мяту;
мелиссу.

По столовой ложке измельчённых трав смешивают и отмеряют столовую ложку сбора. Засыпают его в термос и заливают стаканом кипятка. Настаивают траву час, после чего отцеживают. Принимать такой настой нужно по 3 ложки, перед каждой трапезой. Для усиления эффекта в готовый настой можно добавить столовую ложку мёда.

Травяной настой можно готовить на сутки. Остаток лекарства хранят в холодильнике и перед применением немного подогревают.

Настойка красного клевера

Избавиться от навязчивых звуков в голове поможет настойка цветков красного клевера, изготовить которую можно самостоятельно. Берут чайную ложечку высушенных и измельчённых цветочков, заливают половиной стакана водки и ставят в тёмное место для настаивания. Выдержать состав нужно 10 дней, баночку с жидкостью регулярно взбалтывают.

После настаивания раствор процеживают и пьют по столовой ложке один раз в сутки. Можно пить по чайной ложечке 3 раза в день, обязательно во время еды. Продолжительность такого лечения составляет 3 месяца. После этого делают перерыв на 10 дней и при необходимости лечение возобновляют.

Лечение спиртовыми настойками противопоказано детям, беременным и людям с алкогольной зависимостью.

Калина с мёдом

Хорошим способом лечения является калина, перетёртая с мёдом. Берут половину стакана ягодок спелой калины, давят их вилкой и перемешивают с двумя столовыми ложками мёда. Полученную смесь нужно употреблять 5 раз в день по чайной ложке. Кроме этого, следует делать лечебные турунды с калиной. Для этого кусочек бинта скручивают, обмакивают в целебную смесь и закладывают в уши. Процедуру желательно проводить на ночь.

Настойка мелиссы

В полулитровую баночку засыпают две столовых ложки травы мелиссы и заливают стаканом водки. Ёмкость ставят в тёмное место для настаивания на неделю, после чего состав считается пригодным для лечения.

Настойку мелиссы капают в уши по 3 капли, несколько раз в день. После закапывания ушей голову повязывают платком. Продолжительность лечения должна быть не меньше недели. Настойку хранят в холодильнике. А перед применением нужное количество подогревают прямо в пипетке.

Лекарство из яблок

Нужно взять 3 больших кисло-сладких яблока, хорошо подходит Антоновка. Фрукты моют, чистят, нарезают на маленькие кусочки и складывают в небольшую кастрюльку. Заливают полулитром крутого кипятка. После этого кастрюльку закрывают крышкой и тепло укутывают. Настаивать состав нужно 3 часа, после чего яблоки давят вилкой. Добавляют три столовых ложки липового мёда.

Принимать такое лекарственное средство нужно три раза в день, по две столовых ложки. Продолжительность лечения составляет не меньше 5 дней.

Составом из яблок можно лечить шум в голове у детей и беременных женщин. Если есть аллергия на продукты пчеловодства, то мёд заменяют сахаром.

Лечение тиннитуса маслами

Лечить шум в ушах и голове можно при помощи различных масел. Такими методами можно дополнить медикаментозное лечение или применять их самостоятельно:

Четыре столовых ложки оливкового масла смешивают со столовой ложечкой спиртовой настойки прополиса. В полученном составе смачивают марлевую турунду, которую затем закладывают в ухо на сутки. На время процедуры голову прикрывают косынкой или шапочкой.
При шуме в голове раз в сутки уши закапывают подогретым подсолнечным маслом, смешанным с мёдом и соком алоэ.
Растительное масло можно использовать для лечения как самостоятельный компонент. Миндальное масло немного подогревают и капают по 2 капли в каждое ухо, три раза в сутки. Продолжительность такого лечения должна быть не меньше недели.

Если причиной шума в ушах стала серная пробочка, то избавиться от неё тоже поможет растительное масло. Его подогревают и закапывают в ушные каналы на ночь по 5 капель. Утром ухо промывают струёй воды, подаваемой из шприца. Если пробка сильно сухая, то капать масло нужно несколько дней.

Для активизации кровообращения и нормализации обмена веществ рекомендуется пить по столовой ложке оливкового масла каждое утро до еды.

Лечение травами

Даже если врач прописал лекарственные препараты для лечения тиннитуса, терапию можно дополнить отварами лекарственных трав. Нужно помнить, что лечение народными средствами и травами недопустимо в том случае, если есть аллергия на растительность. Народные знахари выделяют несколько эффективных рецептов.

Отвар из листиков смородины и бузины

Для приготовления этого лекарственного средства следует заготовить листья чёрной смородины, а также листья и соцветия бузины. Берут по 2 столовых ложки измельчённого растительного сырья и хорошо перемешивают. Отмеряют две столовых ложки травяного сбора, засыпают его в кастрюльку и заливают 0,5 литрами воды. Проваривают на слабом огне 20 минут, периодически помешивая. После этого кастрюлю укутывают одеялом и оставляют для настаивания на 20 минут. Отвар процеживают и пьют по 50 мл за полчаса до каждого приёма пищи.

Лечение хмелем

Жменю шишечек хмеля заливают стаканом водки. Настаивают 10 дней в тёмном месте и процеживают. Полученный настой следует втирать в кожу головы перед сном. Благодаря такому составу активизируется кровообращение.

Эффективный сбор от звона в ушах

От неприятных звуков в голове помогает отвар лекарственных трав, в который входят боярышник, хвощ, пастушья сумка, омела и рута. Всех трав берут по столовой ложке. Только пастушьей сумки необходимо брать всего десертную ложечку. Отмеряют столовую ложку готового травяного сбора, заливают стаканом кипящей воды и настаивают 15 минут. После этого процеживают и пьют.

Пить такой отвар нужно по стакану, 2 раза в сутки. Продолжительность терапии составляет 5 дней. Перед каждым приёмом заваривают свежую порцию травы.

Лечение укропом

Дополнить лечение лекарственными препаратами можно и лекарственными средствами, приготовленными на основе семян и травы укропа:

Берут три зонтика укропа, измельчают и заливают литром кипятка. Настаивают состав около часа, после чего процеживают и пьют по половине стакана перед каждой трапезой, на протяжении месяца. При необходимости делают перерыв на 2 недели и лечение возобновляют;
¼ стакана укропных семян засыпают в термос, заливают двумя стаканами кипятка и настаивают 2 часа. После этого отцеживают и пьют по столовой ложке, 4 раза в день.

Можно заваривать семена укропа в молоке, из расчёта чайная ложечка на стакан. Пить такое лекарственное средство нужно по 1/3 стакана перед каждым приёмом пищи.

Рецепты на основе укропа помогают не только избавиться от шума в голове, но также нормализовать пищеварение и улучшить обмен веществ.

Лечебная гимнастика

Шум в голове и ушах нередко спровоцирован шейным остеохондрозом. Чтобы устранить такое явление, необходимо регулярно делать такие гимнастические упражнения:

Делать плавные наклоны головой из одной стороны в другую.
Наклонять голову вперёд и назад. Движения должны быть осторожными.
Делают повороты головой.
Энергично двигать челюстями, имитируя откусывание яблока.

В комплексное лечение тиннитуса нередко включают лечебный массаж. При выполнении массажных приёмов особое внимание уделяют воротниковой зоне.

Прежде чем лечить шум в ушах, нужно точно определить его причину. В некоторых случаях без лекарственных препаратов не обойтись. Народными рецептами только дополняют медикаментозную терапию. Рецепты нетрадиционной терапии можно использовать длительное время, они не дают побочных эффектов.

Шум в ушах (обозначается медицинским термином тиннитус) – неприятные ощущения звона, гудения, скрипа, жужжания, трения, шуршания и т.д., постоянно или периодически возникающие без внешнего раздражающего воздействия. Чаще всего человек обращает внимание на посторонние звуки в тишине, спокойной обстановке, перед отходом ко сну. Подобный симптом – повод для прохождения обследования у отоларинголога, поскольку данное явление чаще всего является признаком перенесенной или имеющейся патологии. Рассмотрим подробнее, почему появляется шум в ушах и голове, причины, лечение, препараты и народные средства от недуга.

Причины шума в ушах

➡ Нарушение прохождения нервных импульсов в слуховых нервах. Проблема возникает при генерации сигналов, их передачи и способности слухового аппарата к восприятию. Данное явление развивается и прогрессирует, как правило, после травм головы, воспалительных заболеваний слухового нерва и уха, при нарушениях кровообращения. Проявляется монотонным звоном на определенной частоте и снижением слуха, которое четко фиксируется при проведении аудиограммы.

➡ Воспринимаемый человеческим ухом шум движения крови в кровеносном сосуде с суженным проходом. Проблема возникает при закупорке просвета снабжающего слуховой аппарат одного или нескольких сосудов, наличии в них атеросклеротических бляшек. Шум носит пульсирующий характер, интенсивность нарастает при колебаниях АД.

➡ Чрезмерная восприимчивость к шумовым проявлениям извне. Чаще всего явление носит неврологический характер и возникает вследствие нервного истощения , переутомления, перенапряжения, как умственного, так и физического.

Наиболее распространенные патологии, осложнением которых может быть появление шума в ушах:

остеохондроз;
отит (наружный или средний);
атеросклероз сосудов мозга;
мигрень, сахарный диабет;
малокровие;
повреждение ушного нерва и барабанной перепонки;
артериальная гипертензия;
отосклероз;
болезни эндокринной системы (щитовидной железы);
болезнь Меньера;
опухоли головного мозга и прочие новообразования;
рассеянный склероз ;
невринома.

В отдельных случаях шум в ушах может быть побочным эффектов от принятия медикаментозных средств, например, препаратов, содержащих соли салициловой кислоты. Присутствие в слуховых каналах инородных предметов и серные пробки иногда являются причиной появления постороннего шума.

Шум в ушах и голове — причины, лечение, препараты

Посторонние звуки могут возникать в любое время суток, присутствовать постоянно или с определенной периодичностью. В отдельных случаях наблюдается головокружение, тошнота, нарушение координации движений, кратковременная потеря сознания, снижение восприятия звуковых колебаний.

Несвоевременное и неадекватное лечение тиннитуса может привести к ухудшению или потере слуха. К сожалению, сенсорные клетки, отвечающие за нормальный слух, не восстанавливаются.

Традиционное лечение шума в ушах

После комплексного обследования у лор-врача, невропатолога (при необходимости), назначают лечение основного заболевания, вызвавшего шумовые эффекты. Так при наружном и среднем отите прописывают антибактериальные средства, специальные противовоспалительные ушные капли, сосудосуживающие препараты, витаминно-минеральные комплексы.

Обычно после исцеления основного заболевания исчезают и неприятные проявления. В отдельных случаях врач может выписать седативные, антигистаминные, противосудорожные лекарства.

При тиннитусе противопоказано слушать громкую музыку, особенно с помощью наушников. Пациенту желательно избегать мест, где уровень шума повышен (концерты, стадионы, митинги и пр.). Если ваша работа связана с шумным производством, то ее рекомендуют сменить.

Если никаких патологий не выявлено, а шум в ушах беспокоит человека длительное время, то рекомендуется прибегнуть к народным средства и проверенным рекомендациям от целителей.

Способы лечения шума в ушах в нетрадиционной медицине:

💡 Спиртовая настойка чеснока. Проверенное годами средство восточной медицины для очищения сосудов и снижения вредного холестерина в крови. Прием лекарства активизирует мозговое кровообращение, нормализует состав крови, успокаивает, улучшает слух, снижает интенсивность шума в ушах. 0,3 кг очищенных зубков чеснока сложить в бутыль темного стекла, залить ½ л медицинского спирта, закупорить и поставить на 21 день в затененное место для экстрагирования. Емкость с раствором следует ежедневно энергично встряхивать. Процеженную жидкость принимают один раз в сутки, утром, перед завтраком, разведя 20 капель в 100 мл теплого цельного молока.

💡 Самомассаж ушных раковин. В ушных раковинах расположено множество нервных окончаний. Их ежедневное массирование позволяет существенно улучшать кровообращение головного мозга. Утром, после пробуждения, растирать уши руками, массировать подушечками пальцев на протяжении 5 минут. Затем провести «прокачку» слуховых проходов, крепко прижимая ладони к ушам на 3 секунды и отпуская. Повторить 10-15 раз.

💡 Настойка прополиса. Аптечную настойку продукта пчеловодства (1 часть) соединить с оливковым маслом (4 части). Перед употреблением смесь энергично взболтайте. Пропитаете небольшим количеством жидкости ватные тампоны и вставьте их в слуховой проход на ночь. Количество процедур 12, периодичность – через день.

💡 Хвощ полевой. Растение содержит до 25% биологически связанной кремниевой кислоты, полезной для избавления от проблем со слухом. 20 гр сухой травы залить 200 мл кипятка, настоять на протяжении 20 минут, отцедить жидкость через марлю. Прием по 50 мл четырежды в день.

💡 Лечебный сбор растений от шума в ушах №1. Соединить равное количество плодов боярышника кроваво-красного, траву хвоща полевого, руту и пастушью сумку. Столовую ложку смеси запарьте 200 мл кипятка, дайте настояться на протяжении 10 минут в теплом месте, профильтруйте и принимайте в теплом виде, подсластив медом, по стакану по утрам и вечерам.

💡 Лечебный сбор от слуховых нарушений №2. Смешать цвет ноготков, листья омелы, корни пырея , корневища аира болотного , траву валерианы лекарственной, чабрец, листья мелиссы (1:2:1:1:1:1:1). 20 гр истолченного в ступе сбора залить ½ л прохладной воды, дать постоять в течении 12 часов, добавить 3 ст. ложки меда, поставить на слабый огонь, довести до кипения, охладить при комнатной температуре, процедить. Пить отвар по 100 мл трижды в день, добавляя в каждую порцию по кофейной ложке свежего лимонного сока. Курс лечения – не менее 3 месяцев.

💡 Настой овса или ячменя. Злаковые культуры – источник кремния, находящегося в биодоступной форме. Данный микроэлемент улучшает функционирование органов слуха. Измельчить в порошок зерна овса или ячменя, запарить в полулитровом термосе столовую ложку на стакан воды, дать постоять в течение 6-7 часов. Перед употреблением взвесь взбалтывать. Пить по 15 мл трижды в день перед едой.

💡 Прогревания. Иногда для устранения шума полезно проводить перед сном прогревания с помощью поваренной соли. Крупные кристаллы соли (250 гр) раскалить на чистой чугунной сковороде, засыпать в полотняный мешочек, положить на подушку, разместить на ней голову таким образом, чтобы горячий компресс находился непосредственно под ухом.

💡 Релаксация. Если шум в ушах вызван стрессом или перенапряжением, то хорошо помогают следующие методики релаксации: ароматерапия (лучшими для расслабления считаются лавандовое, апельсиновое, кипарисовое, еловое, можжевеловое, мятное, сандаловое и мелиссовое эфирные масла), лечебные ванны, посещение сауны, перевернутые позы йоги, отдых на природе, путешествия, длительные пешие прогулки.

Для описания реакции на резкий звук или внезапный испуг, используется фраза: «В ушах зазвенело!» От волнения в голове может шуметь «прибой» или трещать «эфир». Но шум в голове и ушах далеко не всегда вызван громкими звуками, страхом или переживанием. Зачастую, он является предупреждающим звоночком.

Связанные с болезнями

Шум в ушах и голове может свидетельствовать о наличие таких патологий:

Воспаление уха или отит вызывает ноющую или острую боль, отдающую в голову, шею, зубы. Может сопровождаться повышением температуры, слабостью, головокружением, тошнотой, рвотой.
Воспаление среднего уха или средний отит имеет похожие симптомы: стреляющую или ноющую боль, ощущение инородного тела внутри, ухудшение слуха, слабость, тошнота.
Закупорка наружного слухового прохода или слуховой трубы, образование серной пробки создаёт неприятный шум в ухе, ощущение ползающего внутри насекомого, скребущего лапками по его стенкам.
Чрезмерное разрастание кости, окружающей внутреннее и среднее ухо, может сопровождаться снижением или потерей слуха.
Болезнь внутреннего уха, вызывающая головокружение, ухудшение слуха вплоть до полной его потери (болезнь Меньера).
Болезни сердца и кровеносных сосудов – причины шума в ушах.
Низкое содержание эритроцитов в крови, вызывающее, кроме прочего, чувство усталости и слабости.
Недостаточное кровоснабжение тканей органов за счет уплотнения и утолщения стенок артерий.
Расширение или вздутие на стенке аорты (самой большой артерии), которое возникает чаще всего в брюшной полости.
Сбой выработки гормонов щитовидной железой. Их недостаточное количество впоследствии может вызвать , боли в суставах, ожирение.
Спазм сосудов головного мозга сопровождается, помимо шума, головокружением с «точками» перед глазами, головной болью, потерей ориентации в пространстве.
Поражение тканей позвоночника в районе шеи, давление на позвоночную артерию не позволяют крови снабжать мозг достаточным количеством кислорода.
(мигрени).
Среди признаков повышенного кровяного давления - головокружений, мелькания разноцветных кругов, болей в груди, отмечается и присутствие шума.
Приём антибиотиков из разряда ототоксичных, оказывают влияние на слух и координацию движений человека. Вместе с нарушением работы вестибулярного аппарата, тиком глаз, частичной глухотой обоих ушей, невосприимчивостью высокочастотных звуков, появляется посторонний шум.
, значительно снижающие давление, так же провоцируют возникновение шумового фона.
Онемение рук и ног в совокупности с головокружением, неуверенностью движений, шумом, могут быть у молодых людей основанием для подозрения на рассеянный склероз.
Присутствие шума в одном из ушей может сигнализировать о присутствии опухоли слухового нерва. Наличие заболевания обнаруживается, когда под давлением образования деформируются прилегающие ткани.

Другие факторы

Шум в голове и ушах может быть следствием причин, не связанных с болезнями, например:

Воздействие резкого звука (акустическая травма), которая может быть получена при прослушивании громкой музыки в небольшом помещении, посещении концерта, воздействии звуковой волны во время взрыва, в условиях работы на промышленном предприятии с высоким уровнем шума – всё это причины шума в голове. При переходе в тихое помещение весь этот гул, грохот, шум еще продолжает звучать. Но через непродолжительное время исчезает сам по себе.
Полет на самолёте, морская болезнь, прыжки с парашютом могут вызвать ощущения заложенности. Это говорит о слабости вестибулярного аппарата человека.
Возникновение шума в ухе влекут за собой некоторые профессии и увлечения. Этому подвержены любители глубин моря и профессиональные водолазы, шахтёры, исследователи недр земли.
Попадание в ухо насекомого и его попытки выбраться оттуда создают ощущение глубокого дискомфорта и неприятный шумовой фон.
Вода в ухе – ощущение, знакомое каждому, кто любил в детстве купаться и нырять в водоёме. Она также провоцирует появление шума. Средство борьбы в этом случае простое: наклонив голову вбок и вниз и шевеля в ухе пальцем, попрыгать на одной ноге, выгоняя, таким образом, воду.

Делая короткий вывод, стоит сказать, что шум в голове и ушах – явление небезобидное. Для предотвращения нежелательных последствий, нужно, проконсультировавшись у специалиста, как можно быстрее принять меры.

Лечение

Лечение шума в ушах и голове состоит в устранении причины заболевания. Если его появление обусловлено влиянием непосредственно на уши, то, удалив источник воздействия, вполне можно обойтись без медикаментозного вмешательства.

Для лечения заболеваний, используются таблетки от шума в голове и ушах, воздействующие на ту или иную патологию:

Чтобы вернуть сосуды в нормальное состояние, назначаются препараты, их расширяющие, .
Шумы снимают таблетки: циннаризин, кавентон, капилар, антистен, глицин и другие. Эффект достигается за счет улучшения обращения крови.
Воротник Шанца, физиотерапия, обезболивающие таблетки с жаропонижающим и противовоспалительным эффектом окажут помощь при обострении остеохондроза в области шеи.
Препараты, облегчающие приступы мигрени, подбираются врачом индивидуально.

Снятие симптомов, замедление скорости ухудшения слуха, облегчение протекания приступов – основные мероприятия по локализации болезни Меньера.

Профилактика

Приверженцам громкой музыки стоит уменьшить децибелы и перейти на нормальный звук прослушивания любимых произведений.
Людям, на которых неблагоприятно действуют отдельные виды транспорта, но вынужденных по роду занятий пользоваться ими, нужно найти альтернативный вариант передвижения. Для снятия симптомов при морской болезни или во время перелетов, принимают препараты от шума в ушах.
При работе на шумном производстве необходимо пользоваться средствами индивидуальной защиты (наушниками, берушами) или сменить сферу деятельности.
При склонности к отитам, врачи рекомендую беречь уши.

Для устранения причины возникновения шума в голове и ушах требуется индивидуальный подход в каждом отдельном случае. Из-за разнообразия шумов, конкретного алгоритма решения проблемы нет.