Народные средства от головокружения. Народные методики и средства для лечения головокружения

От любви или же от счастья, то это очень хорошо. Однако бывают ситуации, когда головокружение появляется в результате нарушения работы того или иного органа в нашем организме. Подобное явление может быть даже симптомом определенного недуга, выявить который не так уж и просто. Среди них могут быть заболевания сердечно-сосудистой системы, проблемы, носящие психологический характер, сбои в работе вестибулярного аппарата. Конечно, причина подобного явления может быть не такой уж и страшной. Однако в любом случае вас будет интересовать вопрос: «Как избавиться от головокружения?»

Что такое истинное головокружение?

Истинное головокружение представляет собой состояние, когда больной чувствует кружение всего мира или окружающих его предметов вокруг него или же ложное ощущение собственного движения или кружения.

Сравнить с подобным явлением можно только те чувства, которые человек испытывает после катания на карусели. Ведь после остановки качелей предметы, окружающие человека, продолжают вращаться.

Истинное чувство вертиго обычно является симптомом заболевания системы контроля положения в пространстве тела человека и равновесия, которая включает в себя суставы, кости, чувствительные рецепторы всех мышц, глаза, При этом головокружение может сопровождаться рвотой и тошнотой.

Препараты против истинного вертиго и для нормализации работы вестибулярного аппарата

Итак, как избавиться от головокружения? Чаще всего пациенты просят назначить им такие препараты, которые быстро бы избавляли от неприятного состояния. Однако любое средство от головокружения может быть назначено только после полного обследования. Если же у больного возникает истинное вертиго, то специалист может назначить препарат "Бетасерк" или же "Кавинтон", изготовленный на основе винпоцетина. Подобные медикаменты не только быстро устраняют простые симптомы, но и Стоит отметить, что подобные препараты также стимулируют умственные процессы.

Принимать подобные средства следует трижды в сутки. При этом суточная дозировка не должна быть более 10 миллиграмм за один прием. Подобные препараты от головокружения следует начинать принимать, получив консультацию специалистов. Помимо данных средств, врач может назначить препараты, которые будут поддерживать нормальную работу внутреннего уха и всей вестибулярной системы. К таким медикаментам относятся:

Рецепты простых народных средств против головокружения

Данное народное средство от головокружения готовиться очень быстро и состоит только из одного компонента. Для его приготовления нужно взять чайную ложку соцветий клевера и заварить все стаканом кипятка. Поставить емкость с препаратом на огонь и довести до кипения. Варить еще минут 5. Готовый отвар следует процедить и принимать по столовой ложке пять раз в сутки.

Также можно приготовить препарат из семян петрушки. Для этого следует взять чайную ложку сырья и перетереть в порошок. Все залить стаканом кипятка и настаивать часов 8. Готовое средство нужно разделить на 4 части и выпить за сутки.

Прекрасно помогает справиться с головокружением чай, приготовленный из мелиссы. Также можно использовать для приготовления напитка мяту, веточки и Чай должен быть сладким и крепким. Пить его следует на протяжении всего дня.

Головокружение при остеохондрозе

При шейном остеохондрозе может возникнуть такой неприятный симптом, как головокружение. Чаще всего проявляется это после сна. Особенно часто это случается у тех людей, которые спят на высоких подушках. Помимо того, резкие движения головы, сопровождаемые неприятным хрустом, могут вызвать головокружение в любое врем дня. Стоит отметить, что подобное состояние может стать постоянным или же проявляться через определенный период времени. При этом больной ощущает шум в ушах, потемнение в глазах, а также происходит потеря ориентации. Как избавиться от Существует множество препаратов и методик, которые позволяют надолго забыть об этом явлении.

Традиционные методы лечения

Даже незначительное головокружение от остеохондроза требует лечения. В основном терапия данного состояния направлена на:

1. Улучшение состояния дисков, расположенных между позвонками.
2. Устранение всех симптомов компрессии.
3. Уменьшение давления на нервы и сосуды.
4. Устранение компрессии спинномозгового канала и позвоночной артерии.

Для снятия мышечного спазма обычно назначают миорелаксанты и рефлексотерапию. Лучшее средство от головокружения в данном случае - препарат "Сирдалут". Еще можно принимать средство "Баклофен" и делать инъекции ботокса. Чтобы уменьшить компрессию нервов и сосудов, врач может назначить противовоспалительные и обезболивающие средства, например, инъекции витаминов, относящихся к группе В, такие препараты, как "Анальгин", "Ибупрофен", "Мовалис", "Вольтарен".

Устранение всех дегенеративных изменений

Если нужно вылечить головокружение от то терапия не должна ограничиваться только устранением всех симптомов. Нужно остановить процессы, вызывающие разрушение межпозвонковых дисков. Этот этап длительный и требует дисциплины и терпения от пациента. Обычные препараты от головокружения здесь не помогут. Больной должен соблюдать строгие правила. Разрушение дисков останавливается при следующих действиях:

1. Разгрузка позвоночника.
2. Восстановление в позвоночнике обменных процессов.
3. Прием витаминных комплексов.
4. Массаж.
5. Отказ от вредных привычек.

Народные средства от головокружения при остеохондрозе

Данное народное средство от головокружения помогает быстро справиться с этим неприятным явлениям. Для его приготовления нужно взять 10 грамм масла можжевельника, 100 грамм касторового масла и 30 грамм пихтового масла. Все компоненты следует смешать и наносить при головокружении на лимфатические узлы и виски. Приобрести данные масла можно в любой аптеке.

Следующее средство против головокружения используют для приема внутрь. Для его приготовления нужно взять 10 грамм сухих листьев травы подорожника и заварить стаканом кипятка. Емкость со средство стоит плотно закрыть и настаивать в течение получаса. В готовое средство можно добавить 10 грамм меда. Принимать препарат стоит перед сном в течение 10 суток.

Если больного часто беспокоит головокружение, то справиться с этим неприятным состоянием поможет морская капуста. Ежедневно нужно употреблять по чайной ложке данного продукта. Морскую капусту желательно измельчить до порошкообразного состояния.

В заключение

Если вы не знаете, как избавиться от головокружения, то в первую очередь посетите врача. Только после полного обследования специалисты смогут поставить диагноз и назначить правильное лечение. Ведь головокружение может быть одним из признаков серьезного заболевания. Также не стоит заниматься самолечением, так как это может только навредить и усугубить состояние больного.

Головокружение – это состояние, когда человеку кажется, что предметы, окружающие его, внезапно начинают вращаться, а он сам теряет равновесие и становится неустойчивым, появляется ощущение шаткости, как после катания на каруселях. Это субъектиное восприятие. С таким синдромом сталкивается очень много людей. Следует разделять системные и несистемные головокружения.

Системные вращательные — постоянное однообразное ощущение. Это может быть полет окруающих предметов вверх, улет в одну сторону, и др. Системные головокружения всегда одинаковые. Несистемные, внутренние ощущения, без движения окружающих предметов. Чаще всего, связаны с проявлением панической атаки, аритмией, нарушением кровоснабжения мозга, неустойчивой ходьбой вследствие поражения вестибулярного аппарата.

На появление головокружения могут воздействовать такие провоцирующие факторы.

• Длительная поездка на транспорте;
• беременность;
• прием некоторых медицинских препаратов (антибиотиков, диуретиков, бета-блокаторов и других);
• стрессы, нервное и физическое переутомление;
• резкие движения головой и туловищем.

Также головокружение может возникнуть при некоторых заболеваниях.

• Вестибулярные нарушения;
• заболевания сосудов головы;
• инфекционные заболевания;
• отравление;
• травма черепа;
• невроз.

Лечение частых приступов головокружения заключается в устранении причины, лечении вестибулярного аппарата, нервов, сосудов головы, сердца и других заболеваний. Народные методы лечения также помогут побороть недуг и дополнительно почистят сосуды головного мозга.

Простые средства — скорая помощь

1. Повысит жизненные силы, и устранит головокружение отвар клевера лугового (красного). Одну чайную ложку высушенных соцветий залить полстаканом кипятка. Дать настояться. Принимать 2 раза в день по 50 миллилитров за 40 минут до еды.

2. Придаст сил и улучшит самочувствие . Его заваривают так: на пол-литра кипятка бросают четыре столовых ложки соцветий растения. Настаивают зелье не менее получаса и пьют до приема пищи. В такой чай рекомендуется добавлять немного меда.

Снимет усталость, очистит организм от инфекции и глистов, наладит работу вестибулярного аппарата и прекратит головокружение настой корня девясила. Сырье мелко измельчают и одну щепотку заливают 200 миллилитрами кипятка. Через полчаса настой процеживают. Принимают четыре раза в день, разделив весь настой на равные части.

3. Поможет при «вихрях в голове» настой из петрушки. Потребуются семена растения, которые измельчают на кофемолке. На 1 чайную ложку сырья берут 200 миллилитров кипятка. Через 8 часов, настой процеживают. Принимают по 50 миллилитров в течение дня перед едой.

4. , очистит организм от шлаков и укрепит нервную систему, вследствие чего пройдет головокружение, простая ламинария. Ее нужно принимать ежедневно. В сушеном виде морскую капусту употребляют по одной чайной ложке в день, запивая жидкостью.

5. При отклонениях на почве нарушений работы вестибулярного аппарата целители рекомендуют принимать чай из листьев мелиссы, веточек мяты перечной, омелы белой и соцветий липы.

6. Можно быстро снять состояние, если подышать парами измельченной репчатой луковицы.

7. Пройдет слабость и сильное головокружение, если регулярно употреблять такую смесь. Берут , измельчают его на мясорубке и заполняют массой половину стеклянной банки.

Остальную половину емкости заполняют медом (можно и сахаром). Смесь перемешивают и отправляют на 5 дней в холодильник. После этого настоявшееся «лекарство» принимают ежедневно на голодный до завтрака по две столовых ложки. При сильных головокружениях эту луковую смесь следует употреблять дважды в день.

8. Натерать виски луковым соком.

9. При нервной возбудимости и головокружении пьют настой травы вероники. На 250 миллилитров крутого кипятка берут 1 ст. ложку сухого растительного сырья. Настаивают в термосе. Принимают перед едой по 80-100 миллилитров в теплом виде.

10. При патологии на почве заболеваний сердца и сосудов нужно принимать вместо чая настой цветков боярышника. 5 столовых ложек сырья заливают одним литром крутого кипятка и настаивают. Через час настой принимают. Рекомендуется в напиток добавлять мед.

Настойки — проверенные народные средства

Чесночная. От головокружений, причинами которых являются шлаки в организме, инфекционные и сердечно-сосудистые заболевания, хорошим помощником станет такая чесночная настойка. Берут 300 г очищенного чеснока, измельчают его и заливают полулитром спирта. Дают составу (обязательно в стеклянной емкости) настояться в прохладном месте 15 дней. Принимают с молоком: на 100 миллилитров берут 20 капель настойки.

Боярышниковая. При плохой работе сердца и нарушении сосудов головного мозга для устранения головокружения поможет такая настойка. Смешивают почки (150 грамм), липового меда (50 грамм) и 700 миллилитров коньяка. Добавляют немного ванили и корицы (по 1 грамму). Принимают по столовой ложке за 10 минут до приема пищи.

Каштана. Улучшить самочувствие и отрегулирует работу сосудов головного мозга такое народное лекарство. Весенние почки каштана измельчают и заливают подогретым до 70°C кагором. На две столовые ложки растительного сырья берут пол-литра вина. Ставят на водяную баню и томят смесь 15 минут. Когда лекарство остынет, добавляют в него немного ванили и две столовые ложки меда. Пьют перед едой по 50 мл.

Соколечение

Для быстрого устранения головокружения, следует приготовить такую целительную масляную «болтушку». Смешивают: камфорное, пихтовое, можжевеловое эфирные масла. Их состав: 10:3:1. Такую смесь втирают в виски, наносят на затылочную часть и лимфоузлы головы,

Поможет восстановить координацию движений натирание висков соком лимона.

Можно снять приступ, массируя участок над верхней губой.Также поможет массаж точек по внутреннему краю бровей.

При головокружениях, причиной которых является остеохондроз, следует прикладывать компрессы из листьев лопуха, капусты или хрена на область затылка. Они улучшают кровообращение сосудов головы.

Профилактика

Для профилактики головокружений необходимо больше гулять на свежем воздухе, употреблять пищу богатую витаминами, принимать контрастный душ. Нужно исключить потребление слишком соленых продуктов, жирной пищи, консервов.

Распрощайтесь со всеми вредными привычками. Занимайтесь спортом и не подвергайте себя стрессам!

Вы знаете что такое «текстовая шея»? Не знаете? А ведь этим сегодня страдают очень многие люди, начиная с юного возраста. Виной всему смартфоны и планшеты.

Ах, как кружится голова,
Как голова кружится…
Клавдия Шульженко, «Три вальса»

Хорошо, когда голова кружится от счастья или страстного танца. Хуже, когда вас банально «укачало». И совсем плохо, когда голова кружится просто так, сама по себе и без видимых причин. Но причины головокружения, разумеется, есть. Вот сегодня их и рассмотрим. А главное - покажем эффективные способы, как избавиться от головокружения.

Важно! Если у вас неожиданно подскакивает давление, быстрее обычного колотится сердце, появляется шум в ушах и перед глазами начинают мельтешить черные точки, то в первую очередь обратите внимание на положение вашей шеи и состояние шейных мышц. Вполне возможно, что у вас в шее возник мышечный спазм, а вы даже и не заметили.

Что такое синдром «текстовой шеи»

В последнее время все чаще говорят о синдроме «текстовой шеи». Это определение предложил Кеннет Хансрэдж, доктор медицинских наук из Нью-Йоркского Центра Хирургии Позвоночника и Реабилитационной Медицины. В 2014 году он опубликовал результаты исследования о том, как влияет положение головы на позвоночник и мышцы шеи.

Вес головы человека в среднем составляет 4.5 – 5.5 кг. То есть, именно с таким весом голова давит на позвоночник при ее прямом положении. Но стоит наклонить голову, как этот показатель стремительно увеличивается. И чем сильнее наклон, тем буквально тяжелее ваша голова!

Смотрите сами: при наклоне головы всего лишь на 15°, вес головы увеличивается до 12 кг, при наклоне на 30° вес ее составит уже 18 кг. Ну а если наклонить голову еще ниже, скажем на 60°, как это обычно делает большинство обладателей смартфонов, то голова будет весить все 27 кг. Двадцать семь килограмм, Карл!!!

Представляете, какая это нагрузка на шейные позвонки и мышцы? Просто жесть! Надо ли говорить, что подобное обращение с шеей приводит не только к проблемам с позвоночником, но и вызывает массу сопутствующих неприятных симптомов - головокружение, головные боли, шейный остеохондроз, панические атаки и пр.

Причины головокружения

И как следствие - сдавливание кровеносных сосудов, питающих мозг. В результате мозг буквально страдает от недостатка кислорода. К подобным спазмам приводит не только длительное пользование смартфоном, но и любая другая неудобная поза, в которой человек надолго зависает.

Например, сидя по нескольку часов за компьютером. Тысячу раз было сказано, что сидеть за компом нужно правильно, с прямой спиной и шеей и все такое прочее. Но кто следует этим советам? Да практически никто! Мы изредка вспоминаем об этом, когда уже шею ломить начинает, и садимся ровно.

Ровно на пару минут. А потом опять в крендель сворачиваемся. Потому что привычка!

2. Неуемные занятия гимнастикой для шеи . Да! Это тоже легко может привести к головокружениям и обострению шейного остеохондроза. Причем абсолютно неважно, каким видом гимнастики вы слишком увлекаетесь - постизометрической релаксацией, йогой, цигун или просто головой вертите туда-сюда.

Сам на этом часто попадаюсь, увы:)

Дело в том, что мы всегда хотим все быстро. Время сейчас такое. Вот и шейные проблемы стараемся решить побыстрее, желательно за один раз и больше к этому не возвращаться. Но так не получается. Тело обладает большой инерцией. Чтобы достичь каких-то существенных изменений нужно время и практика. Бицепцы тоже не накачаешь за один вечер, верно?

Но с гимнастикой очень легко перестараться. Кажется - ах, чего уж там, могу ведь вот эдак башкой повернуть хоть сто раз! Или те же постизометрические упражнения выполнить не 5 раз по 10 секунд, как рекомендовано знающим доктором, а раз 10 по 20 сек. Ведь могу же!

И в результате мышцы не только не расслабляются, но наоборот еще сильнее спазмируются. Хотели как лучше, а получили… Ну, вы и сами знаете, что.

3. Затаившееся дыхание . Вот это штука действительно незаметная, но коварная. Особенно ей подвержены люди, занятые сидячей работой за компьютером, рисованием, рукоделием и т.п. Одно дело, когда вы увлекаетесь своей работой настолько, что аж язык торчит. И при этом не застываете в этой позе на долгие часы, а постоянно ее меняете. тогда все в порядке.

Но совсем другой коленкор, когда вы слишком сосредоточены на своей работе, сидите бездвижно и затаиваете дыхание. Вы этого совсем не замечаете, но тело ваше еще как замечает! Ему банально не хватает воздуха.

И в какой-то момент тело взбунтуется, сердце неожиданно заколотится быстрее, а дыхание участится само по себе. И до кучи голова закружится от нехватки кислорода. Особенно в душном помещении.

Оно вам надо? Уверен, что нет.

4. Проблемы со зрением . Усталость глаз от длительной работы за компьютером также может вызвать неожиданное головокружение. Происходит это по нескольким причинам:

Во-первых, глаза от такой работы практически перестают двигаться. Особенно цилиарные мышцы, которые регулируют аккомодацию (фокусировку).

Дисплейная болезнь (астенопия), характеризуется нарушением аккомодации глаз из-за длительного перенапряжения ресничного тела. При хроническом перенапряжении ресничного тела, оно теряет способность сокращаться. Следовательно, теряется способность глаз к аккомодации (восприятие объектов на различных расстояниях).

Наверняка вы и сами обращали внимание на то, что когда чем-то зачитываетесь в интернете, то буквально зависаете в одной позе, а глаза застывают, будто смотрят в прицел. Обычно в этот момент и случается неожиданное головокружение.

Во-вторых, на глаза негативно влияет пиксельность изображения на экранах мониторов, и то, что свет не отражается, как от страниц книги, а наоборот светит нам в глаза напрямую. Вредит также и низкая контрастность, блики солнечного света на мониторе, слабая освещенность в помещении или вообще темнота (самая жесть!).

5. Стресс и… низкоуглеводная диета! А еще вегетарианство и, как крайняя степень пищевого мазохизма - модное нынче сыроедение. Про фрукторианство и «солнцеядение» я вообще молчу.

Только поймите меня правильно. Я не против всех этих диет и пищевых ограничений. Каждому, как говорится, свое. Кому-то и на одних яблоках по кайфу сидеть, и самочувствие у него в норме. До поры.

Но давайте смотреть правде в глаза - большинство из нас с детства привыкло питаться разнообразно, в том числе и мясными продуктами. И если вы, следуя модной диете, вдруг в 30 – 40 лет или старше резко перейдете на подобную диету, то, как минимум, упадок сил заработаете весьма быстро. А вместе с ним и головокружение. Банально от голода. Проверено так же на себе лично.

Как избавиться от головокружения

Первым делом - больше двигаться. Не важно, как. Можете просто вертеться на рабочем месте, можете вставать и ходить. Главное - не застывать в одной позе надолго. В том числе и с выпрямленной спиной. Все равно вы так долго не сможете просидеть.

Я понимаю, что когда работа жутко интересная или очень сложная, или просто работа Работа, то трудно вовремя вспомнить, что надо бы и подвигаться. Вспоминаем лишь когда уже голова кружится и спина отваливается.

Но на такой случай есть проверенный способ: включите музыку! И не просто включите, а двигайте телом в такт. Хотя бы просто ножкой дрыгайте. Уж лучше так, чем ничего. Лично мне это всегда здорово помогает.

Второе - поменьше тупить в смартфоны и планшеты. Но если уж вы просматриваете там очередных котиков, то держите голову прямо, а девайс - перед носом, чтобы не наклоняться к нему.

Третье - не слишком усердствуйте с зарядкой для мышц шеи. Любой! Если делаете, то выполняйте как предписано, не больше и не меньше. Лучше чуть меньше, чем больше. Спешить не стоит. Рекомендую посмотреть вот этот видео-ролик, там все толково расписано:

Четвертое - чаще давайте отдых вашим глазам. И не вот это вот - «три раза в день выполнять гимнастику для глаз». Все равно никто этого не делает. Но именно давайте им отдых. Поморгать там, пожмуриться, массажик легкий, вот это все.

Почаще отрывайтесь от монитора или «чего-вы-там-за-столом-творите», и просто смотрите в окно на дальние предметы. Не раз в час в течение 15 минут - этого тоже никто не делает. Но каждые 2 – 3 минуты бросайте взгляд в окно. Этого достаточно, чтобы не перенапрягать глаза и не заработать неожиданное головокружение.

Из всех упражнений для глаз я считаю самым лучшим попеременное смотрение на близкое и далекое. Это отлично расслабляет и тренирует те самые цилиарные мышцы глаз.

Делается это элементарно: встаете у окна, держите палец на уровне глаз на расстоянии 30 см и смотрите. Сначала на палец 4 – 5 секунд, затем на что-нибудь за окном, желательно как можно далеком. И не просто так смотрите, а внимательно всматриваетесь.

Если у вас близорукость (как у меня), и вы нифига не видите вдали, то все равно старайтесь увидеть. Например, я всегда пытаюсь рассмотреть окна на самом далеком доме. Иногда что-то «включается» в глазах, и я действительно отчетливо их вижу. Стоит моргнуть, как волшебство исчезает. Это как раз и говорит о зажатости цилиарных мышц. Но чем больше я тренируюсь так, тем дольше и четче вижу вдали.

Чего и вам желаю. Удачи!

Оставайтесь на связи! Подписывайтесь на наш канал в Telegram -

Испытывали ли вы состояние и чувство, когда земля словно уходит из под ног, а все предметы вокруг вас начинают вращаться, словно в карусели, и голова в самом прямом смысле идет кругом?

Думаю, что очень многие люди испытали это состояние на себе, и конечно это непонятное недомогание вызывало страх за свое здоровье и много вопросов. В чем причины головокружения и как можно помочь в этом случае?

Сегодня мы разберем причины, из — за которых может кружиться голова, и еще вы узнаете про лечение головокружения народными методами в домашних условиях.

Органы, отвечающие за сохранение равновесия

Человек чувствует, как расположено его тело в пространстве отнюдь не просто так. Для этого существует специальный орган равновесия. Располагается он в слуховой улитке. По-научному его называют вестибулярным аппаратом. Устроен он сложно. Главными частями являются преддверия и три полукружных канала.

В преддвериях располагаются специальные клетки. Они имеют длинный отросток в виде волоска. Он погружен в плотную эндолимфу. Она приходит в движение от изменения положения головы и туловища. Это движение заставляет колебаться волосок рецепторных клеток вестибулярного аппарата. Это колебание регистрируется и передается по нервным волокнам в различные отделы центральной нервной системы.

Прежде чем лечить проблему, нужно сначала узнать ее источник. Существует немало факторов, способных вызвать головокружение. Причины и лечение народными средствами этой проблемы весьма актуальны, так как она является очень распространенной.

Этиология головокружений может быть следующей:

• стрессовые состояния;
• неправильное питание;
• табакокурение;
• прием лекарственных средств;
• неврологическая патология;
• инфекционные заболевания;
• остеохондроз шейного отдела позвоночника;
• артериальная гипертензия.

Головокружение при стрессе

Мы живем в том мире, где постоянный стресс стал нормой. Шум мегаполиса, недовольство сервисом обывателей в магазинах и организациях, большой выброс углекислого газа в атмосферу – это все лишь малая толика того, что испытывает ежедневно городской житель.

А наряду с этим, стресс может приводить к серьезным сбоям в работе вестибулярного аппарата. Это возникает потому, что постоянный выброс адреналина сужает кровеносные сосуды. Тем самым страдает кровоснабжение во всех органах и тканях.

Наряду с плохим кровоснабжением, всегда нарушается и насыщение тканей кислородом. Если большинство органов к этому более или менее приспособлены, то вот клетки головного мозга очень чувствительны к гипоксии. Из-за недостатка кислорода они быстро погибают и тем самым перестают выполнять свою самую важную функцию – регуляцию жизнедеятельности.

Это и приводит к тому, что сигналы от вестибулярного аппарата начинают поступать в мозг с замедлением или обрабатываются им неправильно. В итоге человек будет чувствовать головокружение.

Трофика, или, по-простому, питание клеток, – это ключевой фактор в существовании любого живого организма. Полезные вещества нужны организму для построения новых клеток, для энергии, для правильной регуляции этих процессов.

К таким веществам относятся не только общеизвестные белки, жиры и углеводы, но и минералы с витаминами. Последние входят в состав многих ферментов, которые выполняют сложную работу и без которых нельзя никак обойтись.

Если у человека питание не будет сбалансированным и не будет содержать в своем составе достаточное количество необходимых макро- и микроэлементов, то рано или поздно это приведет к необратимым повреждениям различных клеток. Если это произойдет в вестибулярном аппарате или в сенсорных зонах коры головного мозга, отвечающих за работу органа равновесия, то человек начнет испытывать головокружение и снижение слуха.

Табакокурение как причина головокружений

Нет смысла говорить о том, что курение вредно. Это доказанный учеными факт. Но то, что курение приводит к головокружениям, для кого-то может показаться неправдоподобным. В момент вдыхания табачного дыма возникает чувство легкого головокружения, но связано оно не с нарушением работы вестибулярного аппарата, а с тем, что мозгу просто в этот момент не хватает кислорода.

Так бывает только у начинающих курильщиков, и все это прекрасно знают. Позже организм привыкает, и человек уже не испытывает головокружения во время курения.

Данные суждения ошибочны. Повреждение мозга из-за временной гипоксии, вызванной табачным дымом во время курения, никуда не исчезает. Со временем клетки головного мозга начинают гибнуть, и, как и в случае со стрессом, перестает выполняться регуляция работы вестибулярного аппарата. Чем дольше будет стаж курения, тем больше клеток будет повреждено, тем более выражены станут проявления неправильной работы органа равновесия.

Головокружение из-за приема лекарств

Побочное действие лекарственных препаратов нередко включает в себя и головокружение. Иногда это носит временный характер, например, когда пациенту вначале дают большую дозу медикамента, чтобы был эффект насыщения. Когда желаемый терапевтический эффект будет достигнут, дозу снижают, и головокружение исчезает. Но бывает, что такое побочное действие присутствует на всем протяжении приема лекарства даже в оптимально подобранной дозировке. Это уже будет являться непереносимостью лекарства.

Препаратов, способных вызвать головокружение, много. Обычно это лекарственные средства следующих групп:

• сосудосуживающие;
• ноотропы;
• антигистаминные;
• транквилизаторы;
• седатики.

Нужно заметить, что далеко не все люди подвержены головокружению из-за приема таких препаратов. Один пациент может переносить лекарство хорошо, а у другого от этого же препарата будет развиваться побочное действие. Все очень индивидуально, поэтому фармацевтические кампании и разрабатывают новые медикаменты, чтобы у врача была возможность заменить жизненно необходимое лекарство пациенту другим средством, которое он будет хорошо переносить.

Мигрень как причина головокружения

Головные боли, или, как их называют, мигрени, могут сопровождаться еще и головокружением. Чаще всего причина таких состояний в нарушении кровоснабжения головного мозга. Есть много заболеваний, которые сопровождаются такими нарушениями:

• резедуальная энцефалопатия;
• эпилепсия;
• синдром вертебробазилярной артерии;
• шейный остеохондроз.

В целом, механизм возникновения головокружения тот же самый, что и при стрессе. Плохое наполнение кровью сосудов головного мозга приводит к ишемии нервных клеток и, в конечном итоге, к их умиранию. Из-за этого возникают и головные боли, и головокружение.

Инфекционные заболевания как причина головокружений

Инфекционные агенты способны поражать различные органы и системы. Нервная система в целом и головной мозг в частности не являются исключением. Менингококк способен проникать через гематоэнцефалический барьер и вызывать серьезное заболевание, которое называется менингитом. В самом его начале оно может проявляться головокружением и головной болью.

Воспалительные поражения среднего уха, которые также вызываются бактериальными агентами, тоже могут сопровождаться головокружениями. Механизм этого явления в данном случае опосредованный. Как говорилось выше, вестибулярный аппарат находится в слуховой улитке.

Этот орган располагается в непосредственной близости к среднему уху. Если патологический процесс будет распространяться и затронет слуховую улитку, то равновесие нарушится. В итоге это приведет к головокружению.

Дегенеративные изменения в межсуставных дисках шейного отдела позвоночника также могут приводить к головокружению. У пациента, страдающего шейным остеохондрозом, нарушается кровоток в вертебральных артериях.

Несмотря на то, что основной приток кислорода и питательных веществ к головному мозгу осуществляется сонными артериями, вертебральные тоже играют важную роль. Если их функция будет недостаточной, то работа органа равновесия тоже нарушится.

Часто шейный остеохондроз приводит к ущемлению спинномозговых нервов. Это сопровождается болевым синдромом. Он также может привести к головокружению. В данном случае механизм возникновения рефлекторный.

Все нервные сплетения находятся в тесном взаимодействии между собой. Так и спинномозговые нервы шейного отдела сигнализируют о движении головы, а это напрямую связано с органом равновесия. Патологические болевые импульсы могут вызвать в нем нарушения.

Что делать, если часто кружится голова?

Появление любого симптома у себя, на фоне полного благополучия, нельзя оставлять без внимания. А если кружится голова, то тем более. Помимо перечисленных выше причин головокружения, есть и более грозные состояния, способные вызвать такую клиническую картину. К ним относятся:

• ишемический и геморрагический инсульт;
• опухоль головного мозга;
• различные виды шока;
• дыхательная недостаточность;
• сердечная недостаточность.

Если начинает кружиться голова, да к тому же без каких-либо на то причин, то необходимо обязательно обратиться к врачу. Вообще такими проблемами занимается невролог, но для начала можно обратиться и просто к терапевту. Он оценит, насколько вероятны те или иные причины головокружения, и составит план обследования.

Беременность и головокружение

Такое особое состояние женщин, как беременность, тоже часто сопровождается головокружением. Это связано с перестройкой организма, направленной на необходимость поставлять питательные вещества для плода. Если эта перестройка будет проходить быстро и интенсивно или как-то неправильно, то организм будущей мамы в целом, и головной мозг в том числе, будет испытывать нехватку кислорода и нутриентов.

Это в итоге и приведет к тому, что у женщины в положении будет кружиться голова. Однако чаще всего подобные явления носят лишь временный характер и быстро проходят.

Рецепты народной медицины при головокружении

Если кружится голова не от серьезных органических поражений головного мозга или от повреждения органа равновесия, то можно прибегнуть к нетрадиционным методам лечения. Головокружения народными средствами лучше лечить только после предварительной консультации с лечащим врачом.

В противном случае можно навредить, а не облегчить состояние. Чаще всего используются растительные препараты, но наряду с медикаментозными. Так достигается наилучший терапевтический эффект.

Травяные средства действуют мягко, поэтому всегда принимаются длительно. Помочь избавиться от головокружения могут следующие растительные препараты:

• Элеутерококк;
• Боярышник;
• Одуванчик;
• Мать-и-мачеха;
• Тысячелистник;
• Шлемник байкальский;
• Василистник;
• Клопогон даурский.

Обычно эти средства применяются в виде отваров и настоек. Минимальный курс лечения составляет тридцать дней. Затем делается перерыв на такой же срок, и меняется препарат. Эти травы выравнивают артериальное давление, улучшают метаболизм в нервных клетках и повышают общий тонус. Все это положительно сказывается на работе органа равновесия.

Таким же действием обладают и некоторые ягоды. Их применяют как натуральными, так и в виде морсов и соков. К ним относятся:

• Рябина черноплодная;
• Клюква;
• Смородина черная;
• Арбуз;
• Слива;
• Ежевика;
• Земляника;
• Шиповник.

Народные средства при головокружениях

Лечение головокружения народными методами в домашних условиях вполне доступно каждому человеку, который столкнулся с этой проблемой и не требует сложных действий. Давайте более подробно рассмотрим, что именно может помочь вернуть хорошее самочувствие.

Лечебная физкультура и гидротерапия

Если у вас головокружение невротического происхождения, которое вызвано длительно действующим стрессом, то в этом случае, рекомендуется лечебная физкультура без больших нагрузок и гидротерапия: принимать контрастный душ или не горячие ванны.

Массаж при головокружении

Лук при головокружении

Обычный лук может помочь в этой неприятной ситуации: надо разрезать луковицу на две половины и натереть виски срезом.

При часто возникающих головокружениях неясного происхождения надо кушать перед едой по чайной ложке сушеной морской капусту. И не теряя времени, обратится к врачам, чтобы установить причину недомогания.

Анисовые капли с шоколадом

Если у вас закружилась голова, то возьмите кусочек шоколада или сахара, капните на него две капли анисового масла (для применения внутрь) и съешьте.

Горчичники от головокружения

Когда кружится голова, надо просто взять маленький кусочек горчичника и положить его на переносицу, или можно положить горчичники на икры ног. После этого, нужно полежать, отдохнуть в тишине, закрыв глаза и полностью расслабившись.

Еще один простой и безопасный народный метод лечения головокружений с помощью подорожника.

Приготовление:

1. Измельчаем листья подорожника свежие или можно взять сухие. Нам нужно взять — 1 ст. ложку листа, измельчив его.
2. Заливаем подорожник кипятком — 1 стакан.
3. Настаиваем под крышкой в течение одного часа.
4. Затем процеживаем, добавляем к настою мед — 1 чайную ложку.

Как применять:

Полученный лекарственный настой выпиваем за один прием на ночь. Курс лечения — 10 дней.

Это простое народное средство при головокружении: заливаем две столовые ложки подорожника — его плодов, кипятком — 2 стакана и настаиваем в течение часа под крышкой. Затем процеживаем и пьем полученный настой в течение дня, за 30 минут до еды.

Лечение головокружения травами

При слабости и когда часто кружится голова, рекомендуется лечение травами.

Травяной сбор от головокружения

Ингредиенты:

• Трава пустырника — 1 ст. ложка;
• плоды шиповника — 1 ст. ложка;
• таволги вязолистной цветки — 1 ст. ложка;
• цветки боярышника — 1 ст. ложка.

Приготовление:

1. Измельчаем растительное сырье, смешиваем и заливаем одним литром кипятка.
2. Даем отвару настояться одни сутки, желательно в термосе.
3. После этого, лекарство процеживаем и принимаем.

Как принимать:

Лечебный настой пьем по одному стакану, три раза в день, за 30 минут до еды. Обратите внимание на то, что цветы таволги значетельно улучшают кровообращение мозга и положительно влияют на его работу.

Травяной сбор от сильного головокружения

Ингредиенты:

• Липовый цвет — 75 грамм;
• мята — 100 грамм;
• корень белого пиона — 50 грамм.

Приготовление:

1. Сырье измельчаем и смешиваем.
2. Берем две столовые ложки растительного сбора и заливаем в термосе двумя стаканами кипятка.
3. Настаиваем состав в течение 12 часов.

Как принимать:

Надо пить настой, предварительно процедив, по 100 миллилитров в четыре приема, за полчаса до еды.

Также можно пить настой из цветков и плодов боярышника, заваривая его, как обычный чай.

Лечение головокружения крапивой

Ингредиенты:

• Сухая трава крапивы — одна столовая ложка;
• яблочный сок — 150 миллилитров;
• вода — 150 миллилитров.

Обратите внимание!

Для приготовления лекарства надо брать только свежий яблочный сок, так как сок из пакетов совершенно не подходит для этой цели.

Приготовление:

1. Крапиву заливаем кипятком и ставим настаиваться на четыре часа под крышкой или в термосе. Если термоса у вас нет, то посуду с настоем можно замотать теплым одеялом.
2. После того, как настой будет готов, мы его процедим и добавим к нему яблочный сок.

Как принимать:

Пить крапивно — яблочную микстуру надо три раза в день по 100 миллилитров, за 30 минут до еды.

Храним настой в холодильнике, и каждый день готовим свежую порцию.

Курс лечения — две недели. Данный курс можно проводить несколько раз в год, для лечения и профилактики головокружений.

Народные средства от головокружения помогают практически во всех легких случаях. Порой используются даже как монотерапия. Это хорошо для тех, кто предпочитает использовать для лечения только натуральные средства. Но не нужно забывать, что если причина серьезная, то в этом случае без медикаментов никак не обойтись.

Заключение

Твердо стоять на ногах важно не только в социальном плане, а прежде всего в плане здоровья. Для этого природа наделила человека органом равновесия. Нарушить его работу может множество факторов. Они могут воздействовать как непосредственно, так и опосредовано. В результате возникает головокружение. Если появится такой симптом, то нужно обратиться врачу.

После выяснения причины, можно будет в легких случаях воспользоваться лечением головокружения народными методами. Они могут использоваться как отдельно, так и в составе комплексной терапии. При правильном соблюдении всех рекомендаций можно полностью избавиться от головокружения.

Образование: Донецкий Национальный Университет, Биологический факультет, Биофизика.

Петрозаводский Государственный Университет медицинский факультет

Специальность: врач-терапевт