От чего появляются гематомы на теле. От чего появляются синяки на теле у женщин без причин

Любой тип травматических повреждений, например, падение, может вызвать разрыв капилляров (небольших кровеносных сосудов), из которых под поверхность кожи вытекают красные кровяные тельца. Это приводит к появлению на коже пурпурных или «сине-черных» синяков.

Технически, они называются «ушибы» или «кровоподтеки»; они могут быть вызваны практически любой травмой кровеносных сосудов в коже. По мере того, как тело начинает исцеляться и метаболизировать кровяные тельца, синяк, как правило, становится зеленым, желтым или коричневым, пока не исчезнет полностью.

Появление синяков время от времени практически неизбежно, но, если у вас они появляются достаточно часто, и вы не можете понять, откуда, то, этому должна быть причина. Возможно, вы просто ударились рукой или ногой и забыли об этом, но точно так же это может быть что-то совершенно другое.

1. Возраст

С возрастом кожа утрачивает часть защитного жирового слоя, который, как подушка, защищает от ударов и падений. Кроме того, кожа истончается, по мере замедления выработки коллагена. Это означает, что для образования синяка, как правило, нужно гораздо меньше силы, чем когда вы были моложе.

2. Пурпурозный дерматит

3. Нарушения со стороны крови

Нарушения со стороны крови, такие как гемофилия и лейкемия, могут вызывать необъяснимые синяки, как правило, из-за того, что кровь не сворачивается надлежащим образом. Если у вас часто появляются серьезные и необъяснимые синяки, вам лучше обратиться к врачу, чтобы он исключил такие расстройства, особенно если они стали появляться внезапно.

4. Диабет

У людей с диабетом могут возникать темные пигментные пятна, зачастую в тех местах, где кожа соприкасается с другими частями тела. Эти пятна можно ошибочно принять за синяки, но они, на самом деле, обусловлены резистентностью к инсулину.

5. Чрезмерное напряжение на тренировках

Избыточное напряжение мышц, например, при подъеме тяжестей, может привести к разрыву кровеносных сосудов и появлению синяков. Синяки могут вызвать и микроскопические разрывы в мышечной ткани. Кроме того, если вы занимаетесь спортом или энергичным упражнениями, у вас могут возникнуть удары и мелкие травмы, которые вызывают синяки, но вы о них не помните.

6. Некоторые лекарственные препараты

Такие лекарства, как аспирин, антикоагулянтные и антитромбоцитарные препараты снижают свертываемость крови и повышают вероятность образования синяков. А лекарства типа аспирина, преднизона, преднизолона, оральные контрацептивы и другие также могут ослабить кровеносные сосуды, увеличивая вероятность появления синяков.

7. Наследственность

Если у вас есть близкие родственники, у которых легко появляются синяки, то вполне может быть, что вы тоже будете к этому склонны (хотя, как правило, есть шаги, которые можно предпринять, чтобы не поддаться этой потенциальной генетической тенденции).

8. Бледная кожа

Бледная кожа не означает склонность к появлению синяков - просто на ней любые синяки более заметны, чем у людей с более темной кожей.

9. Повреждения от солнца

Хотя организм и нуждается в воздействии солнца для выработки витамина D (и получения дополнительных полезных свойств), избыточное пребывание на солнце, особенно, когда это приводит к ожогам, может привести к тому, что кожа утратит свою пластичность и устойчивость. Это, в свою очередь, упрощает появление синяков и делает их более заметными.

Рацион питания может быть самым важным фактором появления синяков

Причина, по которой у людей появляются синяки, заключается в повышенной хрупкости капилляров, которые легко разрываются. Один из лучших способов обеспечить силу и гибкость капилляров - стараться, чтобы получать флавоноиды с рационом.

К прекрасным пищевым источникам флавоноидов относятся ягоды темной окраски, темная листовая зелень, чеснок и лук.

Как правило, полноценного рациона с большим количеством органических овощей и фруктов будет более чем остаточно, чтобы обеспечить себя всеми питательными микроэлементами, которые необходимы для предотвращения появления синяков, если, конечно, они не являются результатом тяжелых травм.

Но, если у вас легко появляются синяки, то для вас особенно важны следующие питательные вещества, а если вы не получаете их в достаточном количестве с питанием, то вам помогут добавки с ними:

Рутин

Рутин — это биофлавоноид, который, как известно, укрепляет кровеносные сосуды. По этой причине его часто применяют для лечения варикозного расширения вен, геморроя и синяков. В действительности, из-за недостатка флавоноидов кровеносные сосуды легче разрываются, поэтому, если у вас легко возникают синяки, то вам, вероятно, полезно будет принимать рутин.

В одном исследовании, в котором принимали участие больные прогрессирующей пигментной пурпурой, кожные повреждения полностью очистились после четырех недель лечения добавкой с рутином (по 50 мг дважды в день) и витамином С.

Гесперидин

Этот биофлавоноид, который находится в кожуре цитрусовых, также известен своей способностью укреплять капилляры. В другом исследовании у женщин в период менопаузы, которые ежедневно принимали добавки с гесперидином и витамином С, уменьшилось появление синяков.

Витамин С

Было установлено, что у людей с низким уровнем витамина С его увеличение помогло уменьшить образование синяков. Прием витамина С вместе с такими флавоноидами, как рутин или гесперидин, повышает его эффективность и усвоение. Как сообщается Системой здравоохранения Мичиганского университета:

«Даже незначительный дефицит витамина С и, возможно, флавоноидов, может увеличить образование синяков. Людям, у которых легко появляются синяки, полезно есть больше фруктов и овощей - традиционных источников витамина С и флавоноидов.

Уменьшить склонность к появлению синяков поможет ежедневный прием не менее 400 мг витамина С в сочетании с 400 мг флавоноидов, например, гесперидина или рутина».

10 натуральных средств для ускорения заживления синяков

Ключ к избеганию появления синяков - регулярное употребление свежих овощей и фруктов. Но, если синяк уже появился, в природе множество простых естественных способов, которые помогут ему быстро исчезнуть. К ним относятся:

Масло арники: Цветы и корни арники веками применялись в качестве лекарственных трав. Она обладает противовоспалительными свойствами и стимулирует приток белых кровяных телец, которые обрабатывают сгустки крови и помогают разогнать застоявшуюся жидкость из суставов, мышц и синяков. Масло арники рекомендуется только для местного применения и в разведенной форме, поскольку чистое оно является весьма мощным и может вызвать серьезные побочные эффекты.

Листья капусты: От синяков на лице возьмите большие наружные листья белокочанной капусты, разбейте утолщения на них и опустите в очень горячую воду. Затем приложите к синяку (только смотрите, чтобы они немного остыли, чтобы не обжечься).

Холодный компресс: Приложите холодный компресс к синяку - это поможет уменьшить отек и боль. Чем быстрее вы приложите компресс после травмы, тем лучше.

Алоэ вера: Свежий гель из листьев растения алоэ вера может помочь ускорить заживление ран и раздражений кожи.

Календула (ноготки): Чтобы приготовить бальзам, сварите 30 граммов сушеных цветков или листьев календулы (или 1/4 чайной ложки свежего сока травы) с 30 граммами сала. Когда смесь остынет, нанесите ее на синяк. Эта смесь отлично пригодится при растяжениях, вытянутых мышцах, трещинах и нарывах.

Пажитник: Чтобы приготовить горячие примочки, насыпьте 15 граммов измельченных семян пажитника в маленький полотняный мешочек и несколько минут прокипятите в воде. Выньте мешочек и наносите эту "чайную воду" на больное место. Пусть будет настолько горячей, сколько вы сможете выдержать (только, чтобы не обжечься).

Тимьян обыкновенный: Положите зеленые части растения в воду и прокипятите в течение трех-четырех минут. Закройте кастрюлю и оставьте на две-три минуты. Процедите и добавляйте настой в воду для ванн. Принимайте ванну, как обычно.

Лук: Наносите его прямо на синяк.

Зверобой: Добавьте в воду 10-15 капель масла зверобоя и нанесите на больное место.

Яблочный уксус: Прикладывайте к синяку горячие или холодные примочки с яблочным уксусом.

Витамин К: Витамин K местно поможет уменьшить синяки.

Здоровая кожа начинается внутри

Омега-3 жиры животного происхождения:

Овощи: в идеале - свежие, органические, местного производства. Свежий овощной сок чудо как полезен для кожи, как и каротиноиды, которые придают красный, оранжевый и желтый цвет плодам, а также присутствуют и в зеленых овощах. Исследования показали, что, благодаря употреблению продуктов с насыщенной окраской, лицо выглядит здоровее, чем загорелое.

А ферментированные овощи еще лучше, поскольку это те же овощи, но преобразованные бактериями в суперфуды, которые способствуют росту благотворных кишечных бактерий, помогают создать баланс иммунной системы и пищеварения.

Астаксантин — мощный антиоксидант — как установлено, при ежедневном употреблении обеспечивает эффективную защиту от солнечных повреждений. В некоторых солнцезащитных кремах уже начинают использовать астаксантин в качестве ингредиента для защиты кожи от повреждений.

Подпишитесь на нас

Синяками от ушибов или «заработанными» при падении никого не удивить. А бывает ли с вами так, что синяк есть — вот он, лиловый и болезненный, — а никаких воспоминаний о том, откуда он взялся, нет? Он остается и не исчезает неделями и месяцами подряд. И что более важно, такие синяки ниоткуда становятся постоянным явлением. Наверняка многие сталкивались с чем-то подобным и даже начинали сомневаться в собственной памяти. Большинство людей в таких случаях легкомысленно отмахиваются: подумаешь, синяком больше, синяком меньше. Но в действительности у «беспричинных» синяков есть причины для появления, и зачастую очень серьезные. Раз вы читаете эту статью, видимо настало время узнать причины таких кровоподтеков на вашем теле.

Отчего бывают синяки на теле

Любой синяк, или гематома — это кровоизлияние в мягких тканях, чаще всего возникающее из-за механического разрушения стенок сосудов. Кровь из этих поврежденных тканей поступает в окружающие ткани, что приводит к появлению синяка. Чем более крупный сосуд пострадал, тем больше будет размер гематомы и тем дольше она будет заживать. Это ответ на полученную травму.

Багрово-красный, лиловый цвет синяков обусловлен гемоглобином, содержащимся в крови. По мере разрушения гемоглобина высвобождаются промежуточные продукты, и гематомы «расцветают» зеленым и желтым цветами. Со временем на месте синяков не должно оставаться и следа.

Синяки могут появляться по самым разным причинам, начиная от простого ушиба, старения и заканчивая дефицитом питательных веществ, наличием некоторых заболеваний, например, гемофилия или рак.

Причины появления синяков на теле без ушибов

Не будем останавливаться на механических травмах, потому что здесь и так все очевидно. Поговорим о тех причинах, которые вызывают появление «необъяснимых» синяков. К сожалению, чаще всего это свидетельствует о проблемах со здоровьем. вот наиболее распространенные причины появления синяков на теле без ушибов.

Индивидуальные особенности кожи

Эта причина более «женская». Тонкая кожа плохо защищает подкожные кровеносные сосуды, и даже небольшого давления достаточно, чтобы появился синяк.

Изменение гормонального фона

Недостаток эстрогена, который часто возникает у женщин во время климакса или при приеме противозачаточных таблеток, оказывает воздействие на стенки кровеносных сосудов.

При избытке глюкокортникостероидов возникает так называемая пурпура — многочисленные кровоизлияния в кожу, под кожу или в слизистые оболочки. Такое состояние может возникать, например, при течении аутоиммунных заболеваний. Обычно этот симптом исчезает по окончании лечения или при изменении дозировки препаратов.

Прием некоторых медикаментов

В некоторых случаях беспричинные синяки могут быть обусловлены длительным приемом анальгетиков, антидепрессантов, противовоспалительных и противоастматических препаратов.

Недостаток витаминов

Появление синяков на теле без видимой причины может быть сигналом о дефиците витаминов.

Витамин Р. Его недостаток нарушает выработку коллагена, стенки сосудов становятся тонкими, из-за чего легко разрушаются. Помимо синяков обычно появляются и другие симптомы: расстройства ЖКТ (понос, изжога, метеоризм), раздражительность, повышенная чувствительность кожи (к косметике, бытовой химии, воздействию солнца).

Витамин К. В этом случае нарушается свертываемость крови, из-за чего синяки становятся частым явлением. Дефицит витамина К может сопровождаться носовыми кровотечениями, плохой заживляемостью ран, кровоточивостью десен.

Витамин С. При его дефиците повышается ломкость сосудов, из-за чего синяки чаще всего возникают на ногах и руках. Есть и другие симптомы нехватки аскорбиновой кислоты: систематическая усталость, частые простуды, апатия, сонливость, шелушение кожи, выпадение волос.

Цинк и железо. Оба эти минеральных вещества являются важными для здоровья и помогают в заживлении ран. Кроме того, дефицит железа приводит к анемии, одной из известных причин кровоподтеков.

Биофлавоноиды. Цитрин, рутин, катехин и кверцетин — это некоторые биофлавоноиды, которые чрезвычайно ценны для избавления от постоянной склонности к кровоподтекам.

Любое из этих состояний обычно корректируется включением в рацион продуктов — натуральных источников необходимого витамина.

Болезни соединительной ткани

Сразу несколько серьезных заболеваний могут быть причиной нарушения выработки коллагена — белка, обеспечивающего прочность сосудистых стенок:

Несовершенный остеогенез (болезнь «хрустального человека»);

Эластическая псевдоксантома и некоторые другие.

Эти недуги являются врожденными и полному излечению, увы, не поддаются. Обычно они дают о себе знать уже в раннем возрасте.

Болезни кровеносной системы

Ее функционирование обеспечивается многими факторами, и сбои в работе хотя бы одного из них могут стать причиной возникновения синяков на теле.

Патологии тромбоцитов

Тромбоциты в норме отвечают за закупорку поврежденных сосудов и остановку кровотечения. Если же тромбоциты не справляются со своими функциями, на коже могут появляться синяки, а любое кровотечение будет иметь тяжелые последствия.

Дефицит факторов свертывания крови

В этом случае также любое повреждение сосуда чревато длительным кровотечением и появлением гематом. Один из примеров подобной патологии — гемофилия. «Беспричинное» появление на теле синяков — первый тревожный звоночек и повод для обращения к врачу.

Варикозное расширение вен

Появление синяков только на ногах является свидетельством застоя крови в сосудах и первых стадиях развития заболевания.

Геморрагический васкулит - это воспаление стенок сосудов, которое в дальнейшем приводит к их разрушению. Возникает это состояние из-за сбоя в иммунной системе, когда организм начинает атаковать собственные клетки.

Онкологические заболевания

В некоторых случаях возникновение синяков может стать свидетельством развития опухолевых процессов. Если появление гематом происходит на фоне резкого снижения веса, увеличения лимфоузлов, бледности кожи, частых кровотечений из носа, то это повод для немедленного обращения к врачу.

Есть еще несколько причин, когда могут возникать синяки на теле без всяких видимых причин. Обычно они вызываются заболеваниями, сопровождающиеся другими симптомами, а случайные необъяснимые кровоподтеки могут появиться на более поздних сроках болезни.

Болезни печени

Серьезные заболевания печени могут вызвать легкие синяки, так как печень не может вырабатывать достаточное количество факторов свертываемости крови. Кроме того, такие заболевания могут сопровождаться желтой кожей, вызвать зуд во всем теле, отечность ног и кровотечение кишечника.

Болезни почек

Легкие синяки иногда являются симптомами поздних стадий хронического заболевания почек. У таких людей может наблюдаться сонливость, онемение рук и ног, рвота по утрам, стул с кровью.

Долго не проходящие синяки могут заметить у себя люди, страдающие диабетом. Это связано с осложнениями болезни на кровеносные сосуды. Чаще всего синяки обнаруживаются на ногах и являются признаком прогрессирующего диабета.

Нельзя сбрасывать со счетов и возраст. У людей пожилого возраста проницаемость сосудов повышена, капилляры становятся хрупкими, а кожа теряет эластичность, истончается, поэтому синяки возникают часто.

Кроме того, женщины более склонны к появлению синяков, чем мужчины, и у них синяки часто появляются от незначительных травм на плечах, бедрах и ягодицах.

Все причины возникновения синяков сложно перечислить. Чтобы не подвергать себя неоправданному риску, необходимо обратиться к врачу. Развернутый анализ крови и коагулограмма помогут выяснить причину возникновения «беспричинных» синяков и подобрать лечение.

Когда обратиться к врачу

Как правило, синяки проходят в течение двух недель. Обратиться к врачу нужно, если у вас беспричинные синяки появляются вместе с другими симптомами, такими как:

Не проходит кровоподтек более двух недель;

Стали часто замечать синяки на ногах и других участках тела без видимых причин.

Синяков без причины не бывает. Если вы не ушиблись и не травмировались, не можете объяснить причину его появления, значит она скрыта глубже и выявить его причину помогут только обследования.

Как избавиться от синяков на теле

Для начала нужно попытаться свести к минимуму возможность появления гематомы после травмы:

Приложить что-то холодное. Низкая температура приведет к сужению сосудов, приток крови к ушибленной области уменьшится. Холод имеет смысл прикладывать в течение первых часов (чем раньше, тем лучше). Через 4-5 часов делать это уже бесполезно.
Наложить тугую бинтовую повязку. Носить ее можно не дольше 2 часов после травмы, чтобы не нарушилось кровообращение.
Наносить на место ушиба специальный гель и мазь (троксевазин, индовазин, вольтарен, декспантенол). Делать это можно не раньше, чем через 6-8 часов после травмы. Если нанести препарат раньше, отек усилится и синяк будет более выраженным.

Народная медицина советует прикладывать к гематомам листья капусты или разрезанные картофелины (срезом к синяку). Их нужно прибинтовать и носить несколько часов.

Есть много других домашних и народных средств, которые можно использовать, чтобы уменьшить боль, воспаление и ускорить исчезновение синяков.

Есть много естественных домашних средств, которые вы можете использовать, чтобы уменьшить воспаление, уменьшить боль и помочь синякам заживать быстрее. У вас могут быть многие из этих средств, таких как чайные пакетики и алоэ вера прямо у вас под рукой. Я уже упоминал об этих естественных методах лечения синяков, которые подтверждаются научными доказательствами.

Читайте

Причиной для паники может стать незнание того, почему появляются синяки на теле без причины, что это - свидетельство о каком-то заболевании или мистическое явление? Мы попытаемся разобраться с точки зрения науки и медицины, откинув всевозможные суеверия.

Механизм формирования гематом

Механизм возникновения синяков предельно прост:

Повреждается стенка кровеносных сосудов;
Кровь выходит в окружающее пространство и пропитывает его;
На протяжении некоторого времени происходит смена цвета, за счет гемоглобина;
Скопившаяся кровь рассасывается за счет иммунных реакций и кожа возвращается к своему естественному виду.

Пропитаться подлежащие ткани могут и без механического повреждения сосудов, для этого достаточно лишь повышения проницаемости стенки сосуда. В результате, эритроциты, которые «путешествовали» по системе в плазме, вместе с ней «выходят наружу» и способствуют возникновению гематом даже без травм.

Теоретически, медицинская помощь может потребоваться лишь в случае слишком больших повреждений :

В полости скопилось слишком много крови;
Содержимое не рассасывается, иммунитет не может справиться;
Присоединяется нагноение и боли;
Необходимо вскрытие сформировавшегося абсцесса.

Процедура не из приятных и представляет собой пункцию - прокол поврежденного участка и «сливание» содержимого. В любом случае, жить с этой проблемой еще хуже - боли, повышение температуры.

Чем вызваны кровоподтеки?

Вариантов несколько:

Повышенная хрупкость сосудов;
Нехватка тромбоцитов;
Нарушения в системе коагуляции крови;
Застойные явления в венах нижних конечностей;
Нарушения обмена веществ.

При привычных обстоятельствах для формирования гематомы необходимо механическое воздействие: удар, сдавливание или перекручивание.

Если ушиба нет, а под кожей видны синие пятна - это признак патологии. Как правило, проблема заключается в повышенной ломкости сосудов , особенно мелких. В таком случае, синяки могут локализоваться где угодно, но чаще всего начинают страдать пальцы на руках. Далеко зашедший процесс может даже закончиться их потерей.

Проблемы с венами возникают не только с возрастом, некоторые профессии приводят к возникновению застойных явлений и в молодом возрасте. В этом случае все следы будут находиться исключительно на ногах, чаще в области голеней.

Какие анализы надо сдать?

Терапевт выпишет сразу несколько направлений:

Общий анализ крови - чтобы оценить количество тромбоцитов и убедиться в отсутствии воспалительного процесса;
Общий анализ мочи - дабы убедиться, что процесс еще не успел затронуть почки;
Биохимия крови - для исследования билирубина и ионов, в частности - кальция;
Проба свертываемости крови по Ли- Уайту - выдаст дефекты системы коагуляции;
Ревмопробы - при наличии соответствующих подозрений.

Наиболее внимательные специалисты могут даже отправить сдавать анализы на онкологические маркеры. Да, внезапно появляющиеся синяки на теле могут быть одним из признаков этой патологии, но такое случается редко.

Уже этот небольшой список анализов поможет сократить количество предполагаемых нарушений до 2-3.

Часто врачи пытаются выяснить состояние иммунной системы, направляя на исследование иммуноглобулинов. Дело в том, что повышение хрупкости сосудов может быть вызвано аутоиммунным заболеванием , в связи с увеличением выработки антител и атаки своих же собственных клеток.

При каких болезнях на теле появляются гематомы?

Основные заболевания, при которых могут появляться синяки на теле:

Геморрагический васкулит;
Варикозное расширение вен;
Гипертония;
Ревматизм;
Поражение почек;
Нехватка витаминов;
Недавний инфекционный процесс.

В первую очередь врачи думают о васкулите , ведь именно с ним возникают самые большие трудности - как у пациентов, так и у врачей. Диагноз заболевания не так-то просто поставить, а его осложнения могут привести к утрате конечностей вследствие массивного некроза тканей. Патология носит аутоиммунный характер.

С варикозным расширением все просто - длительный застой крови, пропитывание сосудистой стенки и формирование синяков только на ногах. Поставить диагноз несложно, серьезные проблемы со здоровьем тоже редки. Да и хирургические методы лечения показали свою эффективность.

Все остальные нарушения схожи по своему механизму:

Эндотелий сосудов не получает необходимых веществ;
Наблюдается дистрофия структур;
Сосудистая стенка уже не способна выполнять свою изначальную функцию;
Форменные элементы крови и плазма просачивается в подлежащие ткани.

Задача врача - назначить заместительную терапию, возместить то, чего не хватает. Со временем сосуды регенерируются и проблема исчезнет. Возможно, пить витамины или добавки с какими-то элементами придется долго.

Внезапное появление синяков - в чем причина?

Самый реалистичный и безболезненный вариант - вы просто забыли о том, как ударились. Не всегда механическая травма должна сопровождаться острой болью. В общественном транспорте или других местах скопления людей можно даже не заметить стороннего воздействия.

За день мы ударяемся о мебель и другие предметы гораздо чаще, чем может показаться, а синяк может проявиться через несколько часов, когда о первоначальной причине уже и не помнишь.

Если механического повреждения действительно не было - у вас ломкие сосуды . Это может быть признаком:

Геморрагического васкулита;
Венозного застоя;
Повышенного артериального давления;
Нехватки витаминов;
Ревматизма;
Эндокринных нарушений.

У каждого заболевания есть и другие проявления, так что, если у вас появились синяки на теле без причины и в отсутствие других симптомов - еще не гарантия наличия заболевания. Но чтоб «перестраховаться» - сходите к врачу, он назначит необходимый комплекс обследований и поставит верный диагноз.

Видео о появлении синяков на теле

В данном ролике доктор медицинских наук Константин Муратаев расскажет, при каких заболеваниях на ногах могут беспричинно появляться гематомы, как с этим бороться:

Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Как быть, если синяки на коже появляются без причины, какова природа этого явления и стоит ли волноваться?

сайт собрал мнения врачей о том, что именно может происходить в организме, если на коже часто появляются синяки. Обратите внимание и проконсультируйтесь со специалистом. Врач, который занимается такими вопросами, называется гематолог.

Если синяки появляются, значит, капилляры сильно истончены. Что же на них влияет?

1. Прием медикаментов

Прием медикаментов, которые влияют на кровь, может привести к появлению слабовыраженных или сильных синяков. Чаще всего это антидепрессанты, анальгетики, противовоспалительные, железосодержащие и противоастматические препараты.

Из наиболее известных лекарств, которые разжижают кровь и могут привести к образованию синяков, - аспирин, кавинтон и их аналоги.

Если вы заметили связь между приемом препаратов и изменениями на коже, стоит обратиться к врачу. Возможно, придется временно прервать прием, чтобы исключить риск внутренних кровотечений.

2. Заболевания крови

Одной из возможных причин неожиданного появления синяков могут быть заболевания крови и сосудов. Варикоз, болезнь Виллебранда, тромбоцитопения или грозный диагноз лейкемии - это всегда проблемы с кровообращением.

Не откладывайте визит к доктору, если заметили и другие тревожные симптомы: боль и отек ног, кровоточивость десен, мелкие капиллярные точки на теле, носовые кровотечения.

3. Недостаток питательных веществ

Витамины, витамины! Мы следим, чтобы их в достаточном количестве получали дети, а о себе часто забываем. Внезапными синяками организм показывает нам: ему не хватает важных элементов.

Так, В12 участвует в кроветворении, витамин К ответственен на свертываемость, а витамин С играет одну из первых скрипок в образовании новых тканей, без него сосуды становятся хрупкими.

Еще один важный витамин - Р. Без него не вырабатывается коллаген и истончаются стенки сосудов, а это значит, что помимо синяков ухудшается и состояние кожи - совсем не радостная картина.

Элемент, баланс которого просто необходим организму, - железо. Его переизбыток, как и недостаток, влияет на капилляры.

Не спешите проводить искусственную витаминизацию, для начала проверьте рацион и сдайте анализы на дефицит витаминов.

Источник витамина Р - свежий зеленый чай, яблоки, тыква и чеснок. Витамин К в бананах, яйцах, орехах и жирной рыбе. В12 - говяжья печень, рыба, сыр, зеленый салат.

4. Силовые тренировки, подъем тяжестей

Поднятие тяжестей - вторичная причина появления синяков. Это значит, что капилляры уже слабые, а физические нагрузки «завершают картину». Тем не менее слишком сильные нагрузки могут спровоцировать разрыв и вполне здоровых капилляров. Например, силовые упражнения, к которым вы не готовы.

Такие синяки могут появиться даже у детей: неподъемные школьные рюкзаки - реальность нашего времени.

Считается, что синяки из-за перенапряжения мышц не опасны, но они свидетельствуют от том, что вы берете нагрузку не по силам.

5. Гормональные сбои

Гормональные «качели» - одна из довольно частых причин появления синяков. Они возникают, если эстрогена в организме недостаточно.

Такая ситуация возможна при менопаузе, приеме гормональных препаратов, беременности. Недостаток эстрогена значительно ослабляет сосуды, а стенки капилляров можно повредить практически без усилий.

6. Возрастные изменения

Грустная, но естественная причина, о которой говорят врачи, - это возрастные изменения организма, так называемый износ капилляров. Сосудистая система ослабляется, потому что с возрастом снижается эластичность тканей.

Стоит заметить, что подобные «возрастные» синяки появляются преимущественно на ногах. Но все-таки они возникают от незначительных ударов, на которые молодая кожа просто «не обратила бы внимания».

7. Сахарный диабет

Сахар и кровь - первые ассоциации при упоминании этой болезни. Диабет негативно воздействует на процессы кровообращения, поэтому синяки появляются очень легко. При этом не обязательно этот процесс сопровождает уже развившуюся болезнь, он может быть одним из симптомов только начинающейся проблемы.

Другие симптомы: нетипичная жажда, плохое заживление ран, быстрая усталость и периодическая расплывчатость зрения, возможны белые пятнышки витилиго на коже.

Почему появляются синяки на теле без причины? Этот вопрос волнует каждого, кто столкнулся с этим явлением. Обычно гематома появляется после ушиба. Капилляры при этом разрываются, и кровь попадает под кожу. Но в некоторых случаях синяки могут появиться даже тогда, когда травмы не было.

Если такое произошло, то необходимо обратиться к врачу и пройти обследование, так как возникновение гематом может свидетельствовать о наличии серьезных заболеваний.

Почему появляются синяки без причины

Беспричинные синяки могут появиться по многим причинам. Самая простая из них - это дефицит витаминов. Сосуды становятся ломкими, если не хватает витаминов С, Р, К. При их недостатке даже при легком нажатии на кожу может возникнуть кровоподтек.

Чтобы исправить ситуацию, необходимо употреблять больше продуктов, содержащих эти вещества: куриные яйца, морепродукты, водоросли, ежевику, цитрусовые, черешню, зелень, рыбий жир.

Дефицит данных витаминов восполняют и с помощью препаратов аскорбиновой кислоты, биофлавоноидов, гесперидина, рутина.

Причины появления синяков на руках, ногах и других частях тела могут крыться в:

железодефицитной анемии. Эта болезнь характеризуется сниженным содержанием гемоглобина, из-за чего тканям не хватает кислорода. Чтобы поставить этот диагноз, врачи назначают анализ крови;
менопаузе. У женщин на теле появляются гематомы в период менопаузы. Это связано с тем, что уровень эстрогена в крови падает;
раке молочной железы. Иногда представительницы прекрасного пола обнаруживают, что гематома появилась на груди. Это серьезное основание для проведения обследования, так как данное явление относится к симптомам онкологической болезни молочных желез;
варикозе. Синяки на ногах без причины у женщин свидетельствуют о такой патологии вен, как варикоз. При этом конечность могут покрывать узелки и сосудистые звездочки. Болезнь сопровождается отеками и болью в ногах, особенно в конце дня;
патологии печени. Причины появления синяков на ногах - это часто тяжелые болезни печени. Этот орган поддерживает гемостаз, поэтому если его поражает какая-то болезнь, кровь разжижается, и появляются синяки на нижних конечностях. Если возникла печеночная недостаточность, цирроз, гепатит, кровоподтеки могут появляться на руках, лице и по всему телу, также при таких состояниях желтеет кожа;
геморрагическом васкулите. Синяки на руках без причины и по всему телу могут появиться вследствие повышения хрупкости капилляров. При такой патологии иммунитет начинает воспринимать мелкие кровеносные сосуды как чужеродные организмы и вырабатывает против них антитела. Они разрушают капилляры, делают их очень тонкими и ломкими. Даже легкое нажатие на кожу может привести к образованию гематомы. Болезнь может поразить печень, легкие, сердце, головной мозг. Поэтому синяки могут появиться на животе, руках, ногах, спине, шее;
отклонении в работе нервной или эндокринной систем. В этой ситуации необходимо включить в рацион витамины Р и С.

При возникновении кровоподтеков неизвестного происхождения следует обратиться к терапевту. Он назначить обследование и отправит при необходимости к другому специалисту.

Другие причины

Распространенной причиной появления синяков считают геморрагические диатезы. К таким проблемам относятся:

Вазопатия. При этой болезни нарушается тонус сосудов в результате поражения инфекционными, токсическими или иммуноаллергическими агентами. Они вызывают воспалительные процессы в сосудах, которые приводят к ухудшению их состояния.
Коагулопатия. Болезнь может иметь врожденный или приобретенный характер и приводит к нарушению процесса свертываемости крови. Ярким примером этого служит гемофилия, которая поражает только мужчин. Женщины только передают дефектный ген ребенку.
Тромбоцитопения. Это снижение уровня тромбоцитов в крови. Этих клеток становится меньше из-за угнетения их синтеза или разрушения под влиянием определенных факторов. Пример такой проблемы - это ДВС-синдром и тромбоцитопеническая пурпура.
Тромбоцитопатия. При этом заболевании патологическим изменениям подвергаются функции тромбоцитов. Например, может уменьшиться продолжительность жизни этих клеток.

Перечень этих причин дает понять, что синяки возникают при достаточно серьезных нарушениях. Чем раньше будет поставлен диагноз и начато лечение, тем лучше прогноз.

Лечение и профилактика гематом

Появившийся синяк на теле - это повод для посещения больницы. Врач назначает ряд диагностических исследований, после прохождения которых станет известна причина проблемы, и можно будет определиться с тактикой лечения. Если кровоподтеки появляются из-за авитаминоза, то больному назначаются витаминные комплексы и рекомендуется внести изменения в рацион.

Если синяки являются симптомом серьезной болезни, то терапия будет направлена на устранение основного заболевания. Весь процесс выздоровления может растянуться на длительный срок. Успех лечения во многом зависит от того, на какой стадии развития патологии больной обратился к врачу. Если терапия была назначена на начальных этапах, то шансы на полное выздоровление гораздо выше.

С помощью некоторых мероприятий можно избежать такой проблемы, как появление синяков на теле. Для этого следует проводить профилактику болезней, которые вызывают кровоподтеки. Помочь избежать развития серьезных патологий могут такие методы:

Очень важно укреплять стенки кровеносных сосудов. Это обеспечит нормальное кровообращение и, как следствие, нормально будут работать все органы и системы. Положительно воздействуют на сосуды витамины С и Р. Они в большом количестве содержатся в цитрусовых, черноплодной рябине, черной смородине, плодах шиповника, петрушке. Эти продукты должны входить в ежедневный рацион каждого человека.
Следует следить за состоянием печени, избегать факторов, которые могут нарушить ее работу, например, злоупотребления жирной пищей и спиртными напитками.
Чтобы вовремя обнаружить нарушения свертываемости крови, необходимо проходить тромботесты и делать коагулограмму хотя бы один раз в год.
Если во время лечения антиагрегантами на теле начали появляться гематомы, необходимо сказать об этом врачу и прекратить употребление препаратов.
Чтобы не возникло варикозное расширение вен, необходимо следить за уровнем физической активности, избегать нагрузок и не вести малоподвижный образ жизни, больше времени проводить на свежем воздухе, гулять пешком и регулярно принимать контрастный душ.
Шансы на развитие васкулита повышаются, если человек часто контактирует с веществами и препаратами, которые могут вызвать аллергическую реакцию. Поэтому использование подобных веществ необходимо свести к минимуму.
Переохлаждения снижают способность организма сопротивляться инфекции, поэтому их нужно избегать.

Почему появляются синяки на ногах без причины и на других частях тела - может сказать только специалист после обследования. Поэтому при возникновении такой проблемы необходимо сразу идти в больницу.